2026/06/05 6:30 PM

بعد سنوات من الشائعات كشفت استوديوهات سانتا مونيكا أخيرا عن لعبة الاكشن God of War Laufey الجانبية من سلسلة العاب God of War ومن بطولة زوجته التي نعيش معها بمغامرة ما بعد الموت.     سوني مع الكشف الرسمي عن اللعبة لم تشاركنا بموعد إصدار لها مما فتح باب الشائعات عن كون اللعبةر بما بعيدة عن موعد الإصدار، الإعلامي الموثوق Jason Schreier من شبكة بلومبيرق أشار بان على اللاعبين عدم قراءة ذلك بكون اللعبة ستصدر بوقت بعيد، بعض الشائعات كانت تشير لإمكانية صدور اللعبة بالنصف الأول من العام القادم.    

2026/06/04 6:30 PM

يبدو أن لعبة 007 First Light حققت انطلاقة قوية لاستوديو IO Interactive، بعدما باعت 1.5 مليون نسخة خلال أول 24 ساعة فقط من إطلاقها. ومع ذلك، فإن طريق استرداد التكاليف وتحقيق الأرباح لا يزال طويلًا نسبيًا، إذ أفادت هيئة البث الدنماركية بأن تكلفة تطوير اللعبة بلغت نحو 1.3 مليار كرونة دنماركية، أي ما يعادل حوالي 140.5 مليون دولار.     واللافت أن هذا الرقم يُعتقد أنه لا يشمل ميزانية التسويق، ما يعني أن التكلفة الإجمالية الفعلية قد تكون أعلى بكثير، خاصة أن IO Interactive تتولى نشر اللعبة بنفسها دون الاستعانة بناشر خارجي. كما أشارت قناة TV 2 الدنماركية إلى الرقم ذاته، مؤكدة أن تكلفة تطوير اللعبة تتجاوز بفارق كبير معظم الأعمال الترفيهية والألعاب التي أُنتجت في الدنمارك حتى الآن.     ووفقًا للتقرير، استغرقت عملية تطوير 007 First Light سبع سنوات كاملة. ورغم الإعلان عنها رسميًا عام 2020، فمن المرجح أن ذلك كان خلال مرحلة ما قبل الإنتاج، خصوصًا أن الاستوديو كان لا يزال منهمكًا في إنهاء العمل على Hitman 3، التي صدرت عام 2021. أما موعد بدء الإنتاج الكامل للعبة فلا يزال غير معروف بدقة.     إذا كانت هذه الأرقام صحيحة، ومع إضافة تكاليف التسويق إلى المعادلة، فقد تحتاج اللعبة إلى بيع ما لا يقل عن ثلاثة ملايين نسخة حتى تُصنف كمشروع مربح. لكن بالنظر إلى الإشادات الواسعة التي حصدتها من اللاعبين والنقاد، إضافة إلى كونها أول لعبة لجيمس بوند تنال هذا القدر من الثناء النقدي منذ عقود، فإن الوصول إلى هذا الرقم يبدو هدفًا واقعيًا أكثر منه تحديًا صعبًا.     تتوفر 007 First Light حاليًا على أجهزة Xbox Series X|S وPS5 والحاسب الشخصي، بينما لا تزال نسخة Nintendo Switch 2 في طريقها للإصدار لاحقًا خلال فصل الصيف.    

2026/06/05 2:30 PM

أرسلت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، خطابا للمديريات التعليمية، بشأن امتحانات الدبلومات الفنية للعام 2026/2025، وذلك في أطار الاستعدادات للامتحانات والمقرر أن تبدأ يوم السبت 6 يونيو 2026.     الاستعانة بالمعلمين لسد العجز فى أعمال الملاحظة   وأكدت وزارة التربية والتعليم، أنه وفقا للإجراءات التي تتخذها الوزارة بشأن أعمال الامتحانات التحريرية لطلبة الدبلومات بالمدارس الثانوية الفنية بكافة نوعياتها) صناعي - زراعي - تجارى - فندقى - تعليم وتدريب مزدوج - تكنولوجيا تطبيقية ) والتي ستبدأ اعتباراً من يوم السبت 6 يونيو وتستمر حتى يوم الخميس 18 يونيو، يتم التنسيق مع كافة الإدارات التعليمية بأن يتم تجهيز مراكز تجمع بكل إدارة لجميع العاملين بمدارس التعليم الفنى بالإدارة ولم يصدر لهم خطابات ندب لأعمال الامتحانات وذلك للاستعانة بهم لسد العجز في أعداد الملاحظين وجميع المشاركين في أعمال الامتحانات بشرط ندبهم إلى إدارة غير إدارتهم الأصلية.    

2026/06/04 2:30 PM

بدء التقديم للمدارس الإعدادية الثانوية الرياضية 2026-2027 بجميع المحافظات       أرسلت الإدارة المركزية للتعليم العام بوزارة التربية والتعليم خطابا إلى مديريات التربية والتعليم، موضحة أنه في ضوء استعدادات وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني للعام الدراسي 2027/2026 ، واهتمام الوزارة باكتشاف ورعاية الطلاب الموهوبين رياضياً والاهتمام بالرياضة المدرسية وطبقا القرار الوزاري رقم 219 لسنة 2018.         يتم الاعلان عن فتح باب التقدم للمدارس الإعدادية الثانوية الرياضية بنين / بنات للعام الدراسي 2027/2026 علي مستوي الجمهورية، وذلك لقبول دفعة جديدة من الطلبة والطالبات الناجحون في الصف الساس الابتدائي للعام الدراسي 2026/205.         بدء سحب ملفات المدارس الرياضية 14 يونيو.. المحافظات المتاحة للطلاب       ووجهت الإدارة المركزية للتعليم العام مستشار مادة التربية الرياضية والعسكرية بالاتي :         ـ يتم بدء سحب ملفات التقدم من يوم الاحد الموافق 14 يونيو 2026 حتي يوم الخميس 16 يونيو 2026، وذلك طبقاً لشروط التقدم الواردة بالقرار الوزاري رقم (219) لسنة 2018.         ـ يتم الاعلان عن التعاقد مع مدربين متخصصين بالمدارس الاعدادية الثانوية الرياضية، طبقاً للقرار الوزاري رقم (219) لسنة 2018.         أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، المدارس الرياضية بالمحافظات، بعد تحديد موعد التقدم لها السبت المقبل 14 يونيو الجارى، كالتالى: بنين – بنات" القاهرة - الاسكندرية - المنوفية - الشرقية بورسعيد - بني سويف المنيا - أسيوط – الفيوم، المدارس الرياضية للبنين فقط" الجيزة - القليوبية - سوهاج - الأقصر – أسوان ومرسى مطروح والوادى الجديد" مقابل 50 جنيها مقابل سحب الملف.         شروط القبول بالمدارس الرياضية 2026-2027 .. كل ما تريد معرفته       - المرحلة الإعدادية: أن يكون الطالب ناجحا في الصف السادس الابتدائي ومنقولا للصف الأول الإعدادي.         ـ يسحب ملف التقدم من المدرسة الرياضية الإعدادية بالموعد المحدد.         ـ المرحلة الثانوية : يتم فتح باب القبول لالتحاق الطلبة الحاملين علي الشهادة الإعدادية بالمديرية التعليمية التابع لها المدرسة وذلك في حالة وجود أماكن خالية بالصف الأول الثانوي الرياضي     - يسحب ملف التقدم من المدرسة الرياضية الثانوية بالموعد المحدد.           التعليم تكشف شروط قبول أبطال البطولات بالمدارس الرياضية       من المركز الأول للمركز الرابع بشرط وجود أماكن شاغرة: البطولات الرسمية الدولية أو العربية أو الإفريقية أو الجمهورية للأندية معتمدة من الاتحادات المختصة، دون التقيد بشرط المجموع في شهادة اتمام مرحلة التعليم الأساسي، وذلك طبقا للألعاب المدرجة بالمدرسة المتقدم لها الطالب.         بطولات الجمهورية المركزية المعتمدة من الإدارة العامة للتربية الرياضية والعسكرية بالوزارة، دون التقيد بشرط المجموع في شهادة اتمام مرحلة التعليم الأساسي، وذلك طبقا للألعاب المدرجة بالمدرسة المتقدم لها الطالب وبطولات مدرسية معتمدة من المديرية والإدارة التعليمية أو الاتحارات أو المناطق بالمديرية التعليمية التابع لها. اجتياز الاختبارات الثقافية والعلمية والرياضية.         اختبارات القبول بالمدارس الرياضية 2026.. الفحوصات الطبية المطلوبة       - إجراء الكشف الطبي مع إعلان نتيجته قبل بدء الاختبارات البدنية والمهارية والثقافية.         - اجتياز الطالب الكشف الطبي (نظر - صدر - قلب - صورة تحليل دم كامل - اختبار ذكاء).         - أن يكون من التأمين الصحي أو إحدى المستشفيات الحكومية الواقعة في نطاق المدرسة.         - اجتياز الطالب اختبارات القوام والاختبارات البدنية والمهارية والثقافية الرياضية.        

2026/06/05 5:30 PM

شهد مران منتخب مصر الأخير، جلسة خاصة من حسام حسن المدير الفني مع لاعبي الوسط والأجنحة لمنحهم بعض التعليمات الخاصة قبل ودية البرازيل.     وشهدت الجلسة حضور اللاعبين تريزيجبه وهيثم حسن وزيكو وإمام عاشور وزيزو وإبراهيم عادل ومحمود صابر.     منتخب مصر يختتم تدريباته اليوم استعدادا للبرازيل   ويختتم المنتخب الوطني المصري الأول لكرة القدم، مساء اليوم وصباح الغد، تدريباته الجماعية استعدادًا للمواجهة الودية المرتقبة والتاريخية أمام نظيره منتخب البرازيل، والمقرر إقامتها في الساعات الأولى من صباح الأحد يوم 7 يونيو على الأراضي الأمريكية بمدينة أوهايو.     ويستعد منتخب مصر الأول، بقيادة المدير الفنى حسام حسن، لخوض منافسات كاس العالم، التي تستضيفها الولايات المتحدة الأمريكية وكندا والمكسيك، خلال الفترة من 11 يونيو حتى 19 يوليو 2026.     قائمة منتخب مصر في كأس العالم   وضمت قائمة منتخب مصر لكأس العالم كلا من: محمد الشناوي، مصطفى شوبير، المهدي سليمان، محمد علاء، محمد هاني، طارق علاء، حمدي فتحي، رامي ربيعة، ياسر إبراهيم، حسام عبد المجيد، محمد عبد المنعم، أحمد فتوح، كريم حافظ، مروان عطية، مهند لاشين، نبيل عماد دونجا، محمود صابر، أحمد سيد زيزو، إمام عاشور، مصطفى عبد الرؤوف زيكو، محمود تريزيجيه، إبراهيم عادل، هيثم حسن، محمد صلاح، عمر مرموش، حمزة عبد الكريم.     ويضع الجهاز الفني للفراعنة اللمسات النهائية على خطة المباراة وتشكيل الفريق الأساسي، مع التركيز على الجوانب التكتيكية والبدنية التي سيتم تطبيقها لمواجهة القوة الهجومية لمنتخب السامبا.    

2026/06/05 3:15 PM

جدد مسئولو النادى الأهلى رفضهم التعاقد مع الكرواتي كرونسلاف يورتشيتش المدير الفني الحالي لفريق بيراميدز، مؤكدين أن ما تردد في هذا الشأن غير صحيح على الإطلاق.     وشدد مسئولو الأهلى على امتلاكهم عددا كبيرا من السيّر الذاتية لأكثر من مدرب أجنبي للمفاضلة بينهم لاختيار الأفضل والأنسب للفريق خلال الفترة المقبلة، بعيداً عن مدرب بيراميدز الذى لم يتم طرحه ضمن المُرشحين لتدريب الأهلي خلفاً للدنماركي ييس توروب الذي رحل بشكل رسمي خلال الأيام الماضية.     مستقبل يورتشيتش مع بيراميدز غامض   وغادر الكرواتي كرونسلاف يورتشيتش القاهرة عائداً إلى بلاده بعد انتهاء عقده مع النادي السماوي وسط أنباء عن إمكانية عدم تجديد عقده في ظل امتلاكه عروضا من الخليج قبل أن تتحدث تقارير خلال الساعات الماضية عن تواصل الأهلي مع يورتشيتش لتدريب الفريق وهو ما نفاه مصدر أهلاوي جملة وتفصيلاً.     الأهلي يبدأ خطة تسويق 17 لاعباً معاراً قبل حسم صفقات الصيف   بدأ مسئولو النادى الأهلى خطة تسويق اللاعبين المعارين خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، وذلك للتفرغ لحسم ملف الصفقات الجديدة المزمع التعاقد معها استعداداً للموسم المقبل.     ويرغب مسئولو الأهلى فى تسويق اللاعبين الذين لا يشاركون مع الفريق بشكل مُستمر، والعائدين من الإعارة، من أجل ضم أكثر من صفقة خلال ميركاتو الصيف.     ويمتلك الأهلي 17 لاعبا معارا خلال الموسم المنقضي، وهم، نيتس جراديشار وأشرف داري ورضا سليم ومحمد كريستو وأفشة ومحمد عبد الله وأحمد خالد كباكا وأحمد عابدين وكريم الدبيس وأحمد رضا وعمر الساعي وعمر كمال ومعتز محمد ومصطفى العش ومصطفى مخلوف ويوسف عبد الحفيظ ويوسف عفيفي.    

2026/06/05 6:00 PM

تستعد شركة جميل موتورز، الوكيل المحلي الحصري لعلامة "جي إيه سي" GAC التجارية الفاخرة في مصر، لتقديم السيارة GAC S7 الجديدة خلال الفترة المقبلة بالسوق المصري لأول مرة، والتي تعد واحدة من أحدث سيارات العلامة الصينية ضمن فئة الـSUV متوسطة الحجم.     مواصفات جي إيه سي S7 الجديدة كليًا قبل طرحها في مصر:   أبعاد GAC S7 الجديدة     تأتي GAC S7 بطول 4,900 مم، وعرض 1,950 مم، وارتفاع 1,780 مم، مع قاعدة عجلات تبلغ 2,880 مم، فيما يصل الخلوص الأرضي إلى 200 مم.     منظومة هجينة بقوة تصل إلى 501 حصان   تعتمد GAC S7 على محرك بنزين تيربو سعة 1.5 لتر يولد 160 حصانًا، ويتكامل مع منظومة هجينة متطورة ومحرك أو محركين كهربائيين بحسب الفئة.     وتتوفر السيارة عالميًا بنسخ تصل قوتها إلى 392 حصانًا في بعض الفئات، بينما تبلغ القوة الإجمالية للنسخة الأعلى أداءً 501 حصان مع نظام دفع رباعي، ما يجعلها من أقوى السيارات في فئتها.     مدى قيادة يتجاوز 1,100 كيلومتر   من أبرز نقاط القوة في GAC S7 اعتمادها على نظام هجين قابل للشحن الخارجي PHEV، حيث توفر مدى قيادة كهربائيًا يصل إلى 205 كيلومترات وفق دورة CLTC الصينية.     كما تستطيع السيارة قطع مسافات إجمالية تصل إلى نحو 1,150 كيلومترًا قبل الحاجة إلى إعادة التزود بالطاقة أو الوقود.     أنظمة أمان في GAC S7 الجديدة زودت GAC سيارتها الجديدة بحزمة متقدمة من أنظمة السلامة ومساعدة السائق، تشمل نظام قيادة ذكي متطور يعمل دون الحاجة إلى خرائط عالية الدقة، إلى جانب مستشعر LiDAR وعدد كبير من الكاميرات والرادارات لمراقبة الطريق والمحيط الخارجي.     كما تضم السيارة أنظمة الحفاظ على المسار، ومثبت سرعة متكيف، ومساعد القيادة على الطرق السريعة، بالإضافة إلى مجموعة واسعة من أنظمة التحذير والتدخل الوقائي لتعزيز مستويات الأمان أثناء القيادة.     تجهيزات GAC S7 الجديدة   تتميز المقصورة الداخلية بتصميم حديث يعتمد على الشاشات الرقمية والتقنيات الذكية، حيث تضم شاشة مركزية كبيرة للتحكم في مختلف وظائف السيارة، بالإضافة إلى شاشة عرض أمامية HUD وشاحن لاسلكي للهواتف الذكية.     كما حصلت السيارة على مقاعد مكسوة بخامات فاخرة مع وظائف التدفئة والتهوية والتدليك، ونظام صوتي متطور، وسقف بانورامي، فضلًا عن نظام تشغيل ذكي يعتمد على معالج Snapdragon 8295 ومنصة ADiGO 6.0 الخاصة بـGAC.    

2026/06/04 6:00 PM

تقدم مجموعة المنصور للسيارات، الوكيل المحلي الحصري لعلامة "إم جي" MG التجارية في مصر، سيارتها إم جي 5 سيدان العائلية موديل 2026 بفئتين من التجهيزات خلال شهر يونيو الجاري.     أسعار ومواصفات إم جي 5 موديل 2026 الجديدة بالسوق المصري:   منظومة الحركة في إم جي 5   تعتمد MG5 على محرك 4 سلندر بسعة 1.500 سي سي يولد قوة 120 حصان وعزم 150 نيوتن.متر عند 4.500 دورة/الدقيقة، وناقل حركة CVT أوتوماتيك ودفع أمامي للعجلات.     أبعاد إم جي 5   يبلغ طول سيارة إم جي 4.60 متر مع قاعدة عجلات 2.68 متر بينما عرضها يصل إلى 1.81 متر وارتفاعها الكلي 1.48 متر.     وسائل الأمان والسلامة في إم 5   تمتلك السيارة قياسيا أنظمة ABS وEBD وESP للتحكم الإلكتروني في الثبات مع CBC لدعم الفرامل داخل المنعطفات وTCS للتحكم في الجر وHHC لدعم التوازن أثناء صعود المنحدرات.     كما يتوافر بالسيارة BDW لتنشيف أقراص الفرامل في المطر بجانب مراقبة ضغط الإطارات ووسادتين هوائيتين في الأمام للسائق والراكب الأمامي.     بينما حصلت الفئات الأعلى على نظام توجيه حساس للسرعة و فرامل يد كهربائية ووسائد هوائية جانبية وستائرية.     التجهيزات الداخلية والخارجية في إم جي 5   السيارة مزودة قياسيا بمصابيح أمامية هالوجينية مع حساسات للإضاءة ومرايا جانبية كهربائية التحكم ومثبت سرعة ونظام صوتي من 4 سماعات يدعم البلوتوث مع جنوط حديدية قياس 15 بوصة.     يزيد بالفئة الثانية جنوط قياس 16 بوصة وتسخين للمرايا الجانبية وحساسات ركن خلفية مع كاميرا وتكييف هواء أوتوماتيكي وزر لتشغيل المحرك بجانب كسوة جلدية لعجلة القيادة وشاشة وسطية قياس 8 بوصة تدعم أبل كاربلاي وأندرويد أوتو ومدخل USB.     أسعار إم جي 5   تتوفر إم جي 5 في السوق المصري بسعر رسمي يبدأ من 925.000 جنيه للفئة Comfort، والفئة Luxury الأعلى تجهيزًا 1.025.000 جنيه.    

2026/06/05 2:00 PM

قالت الفنانة اللبنانية رزان جمال، أن فيلم أسد الذي تشارك في بطولته، وانطلق عرضه في دور السينما يوم 14 مايو الماضي ويستمر عرضه ضمن موسم عيد الأضحى السينمائى، يقدم قصة حب غير مألوفة على هذه النوعية من الأفلام.     شخصية تتحدى المجتمع وتكره العنصرية   وأضافت رزان جمال: "شخصية ليلى تتحدى المجتمع من أجل الحق، فهي تكره العنصرية وتتبع قلبها دون خوف، لكنها تدفع ثمناً باهظاً بالتأكيد قصة الحب في الفيلم جميلة جداً وتمنح الأمل للمشاهدين وسط مشاهد العنف والأحداث القاسية".     وتابعت رزان جمال، أن الفيلم يقدم منظوراً جديداً لعلاقات الحب في زمن العبودية، موضحة "لأول مرة في الأفلام التي تناقش قضية العنصرية، نجد أن المرأة هي صاحبة السلطة والقوة، فهي ابنة النخاس التي تحب رجلاً من مجتمع مختلف. هذا الأمر يزيد الصعوبات عليها، فهي امرأة تعاني أصلاً، ثم يضاف إلى ذلك كونها ابنة النخاس، ومن ثم حبها لعبد".     قصة فيلم محمد رمضان أسد   فيلم أسد تدور أحداثه في مصر في القرن التاسع عشر، ويتناول قصة أسد، العبد الذي يحمل روحاً صلبه متمرد، ويركز هذا العمل الدرامي التاريخي على رحلة أسد بعد أن يُشعِل حبٌ ممنوعٌ بينه وبين امرأة حرة شرارة المواجهة مع أسياده، لكن عندما يُسلب من أسد أثمن ما يملك، يتحول التحدي الصامت إلى ثورة غاضبة، في صراع بطولي لا يضمن النجاة فيه لأحد، معركة أسد لن تحدد مصيره فقط، بل مصير العبودية في البلاد إلى الأبد.     من هم أبطال فيلم أسد ؟   ويشارك في بطولة الفيلم محمد رمضان ورزان جمال وعلى قاسم وكامل الباشا، وإسلام مبارك، وإيمان يوسف، ومصطفى شحاتة، وعمرو القاضي بجانب ظهور خاص لكل من ماجد الكدواني وأحمد داش، من إخراج محمد دياب، تأليف شيرين دياب، محمد دياب، وخالد دياب، ووضع الموسيقى التصويرية للفيلم الموسيقار هشام نزيه.    

2026/06/05 12:00 PM

في الوقت الذي تستعد فيه الأفلام الضخمة للسيطرة على شباك التذاكر خلال موسم الصيف 2026، تأمل مجموعة من الأفلام المستقلة في تحقيق نجاحات غير متوقعة وجذب اهتمام الجمهور، حسب ما نشر موقع فاريتي.     ومن بين هذه الأعمال فيلم "The Invite" للمخرجة أوليفيا وايلد، والذي حظي بإشادات واسعة خلال مشاركته في مهرجان صندانس، إلى جانب فيلم "Tony" الذي يتناول رحلة صعود الشيف الشهير أنتوني بوردان، وفيلم الرعب "Leviticus"، وفيلم الخيال العلمي والإثارة "Backrooms" الموجه لجيل يوتيوب.     نجاح أفلام المستقلة   ورغم ذلك، تشير الأرقام إلى أن نجاحات السينما المستقلة أصبحت محدودة نسبيًا منذ جائحة كورونا، مع وجود عدد قليل من الاستثناءات التي استطاعت تحقيق نتائج قوية في شباك التذاكر.     وشملت هذه النجاحات فيلم "The Drama" الذي حقق 122 مليون دولار، و"Marty Supreme" بإيرادات بلغت 191 مليون دولار، إضافة إلى "Materialists" الذي جمع 107 ملايين دولار.     ويرى خبراء الصناعة أن نجاح هذه الأعمال لم يكن بسبب مشاركة نجوم كبار فقط، بل أيضًا نتيجة قدرتها على إثارة النقاش عبر الإنترنت والتحول إلى جزء من الحديث الثقافي بين الجمهور، وهو ما تأمل شركات مثل A24 وNeon في تكراره خلال صيف 2026.    

2026/06/04 12:30 PM

العناية بالجمال لا تعني تغيير الملامح أو السعي وراء معايير مثالية، فلكل شخص سماته الخاصة التي تمنحه طابعا فريدا ومميزا، ويؤكد خبراء التجميل أن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل، من الثقة بالنفس والعناية بالصحة ونضارة البشرة، .بينما تبقى البساطة هي السر وراء الإطلالة الجذابة والطبيعية     هناك مجموعة من الخطوات السهلة التي تساعد على إبراز ملامح الوجه وتعزيز الجمال الطبيعي دون الحاجة إلى المبالغة في المكياج أو اللجوء إلى إجراءات تجميلية.         - البشرة الصحية أساس الإشراقة الطبيعية   تعد البشرة النضرة أول ما يلفت الانتباه إلى جمال الوجه، وللحصول على إشراقة طبيعية ينصح بشرب كميات كافية من الماء يوميا والاهتمام بروتين عناية مناسب يعتمد على الترطيب المنتظم، كما يساهم النوم الجيد وتناول الغذاء المتوازن الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة في تحسين مظهر البشرة ومنحها حيوية تنعكس على ملامح الوجه بالكامل.     - الحواجب المرتبة تبرز جمال العينين   تلعب الحواجب دورا مهما في تحديد ملامح الوجه وإبراز جمال العينين، لذلك يفضل الحفاظ على شكل الحاجب الطبيعي مع ترتيب الشعيرات الزائدة فقط، بما يتناسب مع شكل الوجه، وتظل البساطة هي الخيار الأفضل، فالحواجب الطبيعية تمنح الوجه مظهر أكثر توازن ونعومة.     - العينان مرآة الجمال   العينان من أكثر الملامح تعبيرا عن الشخصية والمشاعر، ويمكن إبراز جمالهما من خلال الحصول على قسط كاف من النوم، وتقليل التوتر، والعناية بمنطقة أسفل العينين للحفاظ على نضارتها، كما أن النظرة المشرقة والابتسامة الصادقة تضيفان للعينين جاذبية تفوق أي مستحضر تجميلي.     - لا تهملي العناية بالشفاه   الشفاه الصحية والمرطبة تمنح الوجه مظهر أكثر حيوية، وينصح بتقشيرها بلطف عند الحاجة واستخدام مرطب مناسب للحفاظ على نعومتها، خاصة خلال الطقس الحار أو البارد، فالاهتمام بالتفاصيل الصغيرة ينعكس بشكل واضح على جمال المظهر العام.     - الخدود المشرقة تعكس الصحة والحيوية   لا تحتاج الخدود إلى الكثير لتبدو جميلة، فالحفاظ على النشاط البدني وشرب الماء وتناول الطعام الصحي يساهم في منح البشرة لون طبيعي وحيوية ملحوظة، كما تساعد الحركة اليومية وممارسة الرياضة على تنشيط الدورة الدموية، ما يمنح الوجه إشراقة صحية طبيعية.     - ملمس البشرة الناعم يصنع الفرق   البشرة النظيفة والمعتنى بها تعكس الضوء بشكل أفضل وتبدو أكثر نضارة، لذلك ينصح بالتقشير اللطيف من وقت لآخر للتخلص من خلايا الجلد الميتة، مع الحرص على الترطيب المستمر. ولا يتعلق الأمر بالكمال، بل بالحفاظ على صحة البشرة وإظهار أفضل نسخة منها.     - العناية بمنطقة أسفل العينين   تُعد منطقة أسفل العين من أكثر المناطق حساسية في الوجه، لذلك تحتاج إلى اهتمام خاص، ويساعد النوم الجيد وتقليل السهر والإجهاد في الحد من الانتفاخ والهالات الداكنة، ما يمنح الوجه مظهرًا أكثر إشراقًا وراحة.     - الثقة بالنفس أجمل ما يبرز ملامحك   في النهاية تبقى الثقة بالنفس والرضا عن الذات أهم أسرار الجمال، فالعناية بالصحة، والاهتمام بالبشرة، واتباع أسلوب حياة متوازن، كلها عوامل تساعد على إبراز الملامح الطبيعية بطريقة راقية وبسيطة، فالجمال الحقيقي لا يعتمد على تغيير الملامح، بل على إبراز ما يميزكِ ويجعلكِ فريدة بطريقتك الخاصة.    

2026/06/03 12:30 PM

مع التقدم في العمر تبدأ البشرة في فقدان جزء من مرونتها الطبيعية، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل الجلد خاصة في منطقة الوجه والخدين، ورغم أن هذه التغيرات تعد جزء طبيعي من رحلة العمر، فإن بعض العادات الصحية والعناية المنتظمة بالبشرة يمكن أن تساعد في الحفاظ على مظهر أكثر نضارة وحيوية دون الحاجة إلى إجراءات تجميلية          إليكِ أبرز الطرق التي قد تساعد في تقليل ترهل البشرة وتعزيز مظهرها الصحي.       الترطيب خط الدفاع الأول ضد الترهل       البشرة الجافة تبدو أكثر عرضة للتجاعيد والخطوط الدقيقة، لذلك يعد الترطيب المنتظم من أهم خطوات العناية بالبشرة، وينصح الخبراء باستخدام مرطب غني بالمكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك، الذي يساعد على الاحتفاظ بالماء داخل الجلد ويمنحه مظهر أكثر امتلاء وإشراق، كما يفضل تطبيق المرطب في الصباح والمساء بعد تنظيف البشرة للحصول على أفضل النتائج.         مضادات الأكسدة سلاح مقاومة علامات العمر       تلعب مضادات الأكسدة دور مهم في حماية البشرة من العوامل البيئية التي تسرّع ظهور التجاعيد والترهل، ومن أبرز المكونات المفيدة في هذا المجال فيتامينا C وE، بالإضافة إلى الريتينول وزبدة الشيا ، وتساعد هذه العناصر على دعم صحة الجلد وتحسين مظهره، إلى جانب تعزيز إشراقته وتقليل آثار الإجهاد والتعرض للشمس.         الكولاجين كلمة السر في مرونة الجلد       مع التقدم في العمر ينخفض إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، وهو البروتين المسؤول عن تماسك البشرة ومرونتها، لذلك ينصح بالتركيز على الأطعمة التي تدعم إنتاج الكولاجين مثل الأسماك والبيض والخضروات الورقية، إلى جانب اتباع روتين عناية يحتوي على مكونات محفزة لتجدد البشرة، كما أن النوم الجيد وشرب الماء بانتظام يساهمان في دعم صحة الجلد والحفاظ على نضارته.         وصفات طبيعية تمنح البشرة مظهرًا أكثر حيوية       بعض الوصفات الطبيعية قد تساعد على تحسين مظهر البشرة بشكل مؤقت ومنحها إحساس بالشد والانتعاش، ومن أشهرها قناع بياض البيض والشوفان، حيث يحتوي بياض البيض على بروتينات تساعد على تنعيم البشرة، بينما يوفر الشوفان عناصر غذائية تدعم صحة الجلد، لكن يفضل دائمًا اختبار أي وصفة طبيعية على جزء صغير من الجلد أولًا للتأكد من عدم وجود حساسية.         الزيوت الطبيعية تعزز نعومة البشرة       تعرف بعض الزيوت الطبيعية بقدرتها على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها، مثل زيت الأرغان وزيت اللوز الحلو وزيت الأفوكادو وزيت بذور العنب، ويمكن استخدام هذه الزيوت ضمن روتين العناية الأسبوعي للمساعدة في الحفاظ على مرونة البشرة ومنحها مظهر أكثر نعومة وإشراق         الجمال يبدأ من العناية اليومية       ترهل البشرة ليس مشكلة كبيرة بل جزء طبيعي من تغيرات الجسم مع مرور الوقت، والسر الحقيقي للحفاظ على بشرة صحية لا يكمن في الحلول السريعة، بل في الأهتمام اليومي بالتغذية السليمة، وشرب الماء، والحصول على قسط كاف من النوم، إلى جانب روتين عناية مناسب فكلما اعتنيتِ ببشرتك من الداخل والخارج، حافظتِ على نضارتها وحيويتها لفترة أطول.        

2026/06/05 5:00 PM

أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، اليوم (الجمعة)، استشهاد شاب فلسطيني برصاص قوات الاحتلال في قرية بيتين الواقعة شمال رام الله بالضفة الغربية.     وأكدت الصحة الفلسطينية في بيان أنها تبلغت رسميا باستشهاد الشاب واحتجاز جثمانه من قبل الهيئة العامة للشؤون المدنية، عقب مواجهات عنيفة شهدتها المنطقة.     وأفادت مصادر محلية أن قوات الاحتلال اقتحمت القرية واندلعت مواجهات عنيفة في المكان، أطلقت خلالها قنابل الغاز السام والرصاص الحي، ما أدى إلى اندلاع حرائق في الاراضي الزراعية وسط القرية، واستشهاد الشاب هيثم عز الدين عمر حميدة، البالغ من العمر 18 عاما.     ويأتي ذلك في وقت تواصل فيه قوات الاحتلال حملات المداهمة والاعتقال في عدد من مدن وبلدات الضفة الغربية.     يشار إلى أن ما لا يقل عن 1076 فلسطينيا استشهدوا برصاص جنود أو مستوطنين إسرائيليين منذ اندلاع الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة في أكتوبر 2023 .    

2026/06/05 3:30 PM

سجلت حركة المسافرين فى مطارات أوروبا انخفاضا بنسبة 0.7% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضى ، وهو أول تراجع سنوي منذ تعافى القطاع من تداعيات جائحة كورونا.     ووصفت هيئة "إيه سي آي يوروب" (ACI Europe) الممثلة للمطارات الأوروبية، هذا الانخفاض، وإن كان طفيفاً، بأنه "يشكل منعطفاً مهماً" للقطاع، مرجعة إياه إلى مجموعة من العوامل المتشابكة، أبرزها الحرب الدائرة في الشرق الأوسط، وحرب إيران وتقدم جزء من عطلة عيد الفصح (باسكا) إلى شهر مارس بدلاً من أبريل، إلى جانب الإضرابات المتكررة التي أثرت بشدة على السوق الألمانية.     تفاوت حاد بين أسواق المنطقة   أظهرت البيانات تفاوتاً كبيراً بين الدول؛ ففي حين سجلت إسبانيا (زيادة 3.7%) وإيطاليا (2.2%) أعلى النمو بين كبرى الأسواق الأوروبية، عانت ألمانيا (-8.5%) والمملكة المتحدة (-2.1%) وفرنسا (-0.9%) من تراجع في أعداد المسافرين. وكانت قبرص (-16.1%) وآيسلندا (-11.7%) الأكثر تضرراً، تلتها النمسا (-7.4%) وسويسرا (-6.1%).     وعلى صعيد المطارات، تضررت المطارات الكبرى ، بشكل خاص بسبب تركز رحلاتها نحو الشرق الأوسط، حيث سجل مطار ميونيخ تراجعاً حاداً بنسبة 16.4% وفرانكفورت 11% نتيجة 7 أيام إضراب خلال أبريل. في المقابل، استمرت المطارات المتوسطة والصغيرة في النمو (بنسبة 2.1% و5.5% على التوالي)، مستفيدة من تركيز شركات الطيران منخفضة التكلفة على الرحلات الداخلية والأوروبية.     تحذيرات من نظام "EES"   في هذا السياق، حذر أوليفييه جانكوفيك، المدير العام لـ"إيه سي آي يوروب"، من أن "عدم الاستقرار الجيوسياسي، وخاصة حرب الشرق الأوسط، يثقل كاهل النمو". وأضاف أن القلق الأكثر إلحاحاً يبقى الاضطرابات التي يسببها نظام دخول وخروج منطقة شنغن (EES) للمسافرين، محذراً من تفاقم الوضع "إذا لم تُدخل السلطات مرونة أكبر، بما في ذلك التعليق الكامل للنظام عند الحاجة".    

2026/06/05 3:00 PM

​ترأس الفريق مهندس كامل الوزير، وزير النقل، أعمال الجمعية العامة العادية رقم 24 للشركة المصرية للصيانة وخدمات السكك الحديدية (إيرماس). وشهد الاجتماع استعراض تقرير الجهاز المركزي للمحاسبات ومراقب حسابات الشركة، والمصادقة على القوائم المالية المعدلة عن السنة المالية المنتهية في 31 ديسمبر 2025، فضلاً عن اعتماد تقرير مجلس الإدارة وقائمة المركز المالي.     ​حصاد العمرات وصيانة الجرارات خلال عام   ​استعرض اللواء محمد عبد اللطيف، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة "إيرماس"، إنجازات الشركة في مجال العمرات المختلفة؛ حيث تم تنفيذ 591 عمرة عمومية واسمية للجرارات على مدار العام، شملت:   ​151 عمرة عمومية (منها 21 جرار EMD مشروع PRL).   ​419 عمرة اسمية داخل ورش "إيرماس" وجهات هيئة السكة الحديد.   ​تجهيز ودفع 420 وحدة (تشمل موتورات جر، أجزاء محرك، كمبريسور، تربينات، ورادياتيرات) لورش الهيئة لدعم أعمال الصيانة.   ​إصلاح 49 ونش خطر لصالح الهيئة القومية لسكك حديد مصر.   ​دهان 4 جرارات من طراز GE.     ​قفزة في الإيرادات والأرباح خلال 2025   ​كشف التقرير المالي عن الطفرة التي حققتها الشركة؛ حيث سجلت إيرادات إجمالية بلغت 547 مليون جنيه ناتجة عن عمرات الجرارات والأنشطة الإضافية. وقفزت أرباح الشركة لتصل إلى 85.499 مليون جنيه خلال عام 2025، مقارنة بـ 60.356 مليون جنيه في عام 2024، مما يعكس تطوراً ملحوظاً في الأداء المالي والتشغيلي.     ​تأهيل الكوادر البشرية وتدريب طلاب الهندسة   ​وفي إطار الاهتمام بالعنصر البشري، تم استعراض خطة التدريب الفني التخصصي التي شملت:   ​تدريب 304 مهندسين وفنيين في مختلف التخصصات لرفع مستوياتهم المهارية.   ​تدريب 386 طالباً من كليات الهندسة والجامعات التكنولوجية المتخصصة في السكك الحديدية، حيث تلقوا تدريباً نظرياً وعملياً داخل الورش على أعمال العمرات.   ​من جانبه، شدد وزير النقل على أهمية الاستمرار في عقد الدورات التدريبية لكافة العاملين باعتبار العنصر البشري الركيزة الأساسية لنجاح المنظومة، مؤكداً على ضرورة ربط الحافز بالإنتاج.     ​رفع كفاءة المعدات وتوطين التصنيع المحلي لقطع الغيار   ​شهدت خطة تطوير الشركة صيانة ورفع كفاءة المعدات والأجهزة وإصلاح الأعطال داخل الورش بتكلفة إجمالية بلغت 3.7 مليون جنيه.   ​وفي إطار سياسة تعظيم المنتج المحلي، نجحت الشركة في تصنيع موديول موتور الأتربة طراز (249X100Z) بالتعاون مع شركات محلية، نظراً لتعذر تدبيره من الخارج، وذلك للحفاظ على جاهزية جرارات (GE) طراز (CP18-7i) واستمرارها في الخدمة. كما أسفر التعاقد مع المصانع المحلية عن تحقيق وفر مالي شقّ طريقه لنحو 40 مليون جنيه تقريباً.     ​تجديد شهادات الأيزو العالمية حتى 2028   ​نجحت "إيرماس" في تفعيل وتطبيق كافة متطلبات أنظمة الجودة والسلامة والصحة المهنية العالمية. وبناءً عليه، تم منح الشركة شهادات تجديد اعتماد الأيزو (9001:2015) و (45001/2018) بواسطة شركة DAS الإنجليزية والمعتمدة من المجلس الوطني للاعتماد (EGAC)، ويمتد هذا الاعتماد حتى 31 مارس 2028.     ​توجيهات حاسمة لوزير النقل بشأن السلامة الفنية   ​وفي ختام الاجتماع، وجّه الفريق مهندس كامل الوزير عدة توصيات حاسمة، جاء أبرزها:   ​بذل أقصى الجهد لتنفيذ أعمال الصيانة وإصلاح الجرارات وفقاً لأعلى قياسات الجودة العالمية.   ​حظر خروج أي جرار من الورش إلا بعد التأكد التام من حالته الفنية لضمان سلامة التشغيل.   ​انعكاس جودة العمرات إيجابياً على قوة الجر بالسكة الحديد والخدمة المقدمة للجمهور.   ​التوسع في تصنيع قطع الغيار محلياً بجودة عالية تماشياً مع خطة الوزارة لتوطين صناعة النقل في مصر.   ​الصيانة المستمرة للمعدات، والالتزام بالنظافة التامة للورش بجميع أقسامها، ودعمها المستمر بأحدث الأجهزة.    

2026/06/05 1:30 PM

التقى د. بدر عبد العاطي وزير الخارجية والتعاون الدولي والمصريين بالخارج، الجمعة ٥ يونيو، برئيس والمدير التنفيذي لمؤسسة اليابان لاستثمارات البنية التحتية في الخارج (JOIN)، وذلك في إطار زيارته الثنائية إلى اليابان، حيث تناول اللقاء سبل تعزيز التعاون في مجالات البنية التحتية والاستثمار والتنمية العمرانية.     التطور الكبير الذي شهدته البنية التحتية في مصر     واستعرض الوزير عبد العاطي التطور الكبير الذي شهدته البنية التحتية في مصر، بما في ذلك شبكات الطرق والمحاور الجديدة والمدن العمرانية الحديثة. كما أعرب عن التطلع لتعزيز حضور مؤسسة JOIN في السوق المصرية، مشيراً إلى الفرص المتاحة للتعاون بين المؤسسة والشركات المصرية الرائدة في قطاع البنية التحتية، بما يدعم تنفيذ مشروعات مشتركة في الأسواق العربية والأفريقية.     كما استعرض وزير الخارجية التطورات التي يشهدها الاقتصاد المصري في ضوء الإصلاحات الاقتصادية التي نفذتها الدولة خلال السنوات الماضية، والتي أسهمت في تعزيز تنافسية الاقتصاد المصري وجذب الاستثمارات الأجنبية، مؤكداً أن مصر توفر للشركات اليابانية منصة لتنويع مراكز الإنتاج وسلاسل الإمداد، مستعرضاً المزايا التنافسية التي تتمتع بها السوق المصرية وموقعها الاستراتيجي وشبكة اتفاقيات التجارة الحرة التي تربطها بالأسواق العربية والأفريقية والأوروبية.     المنطقة الاقتصادية لقناة السويس     كما تناول اللقاء فرص التعاون مع المنطقة الاقتصادية لقناة السويس، حيث رحب الوزير بالانخراط القائم بين مؤسسة JOIN والمنطقة الاقتصادية، معرباً عن التطلع لترجمة هذا التعاون إلى استثمارات فعلية في مشروعات البنية التحتية والخدمات اللوجستية، مؤكدا أهمية إنشاء منطقة صناعية يابانية بالمنطقة الاقتصادية لقناة السويس، بما يعزز من تواجد الشركات اليابانية ويعمق الشراكة الاقتصادية بين البلدين.    

2026/06/05 2:53 PM

شهدت أسعار الذهب في السوق المصرية تراجعًا خلال تعاملات اليوم الجمعة، بالتزامن مع انخفاض سعر الأوقية عالميًا، ما انعكس على مختلف الأعيرة المتداولة في السوق المحلية.     وجاء التراجع في وقت يواصل فيه سوق الذهب المصري التأثر بحالة الترقب التي تسيطر على المتعاملين، سواء من جانب المستهلكين أو المستثمرين، في ظل التقلبات التي تشهدها الأسواق العالمية واتجاهات السياسة النقدية الدولية.     وجاءت أسعار الذهب في مصر كالتالي:   سعر الذهب عيار 24: 7571.5 جنيه     سعر الذهب عيار 22: 6940.5 جنيه     سعر الذهب عيار 21: 6625 جنيهًا     سعر الذهب عيار 18: 5678.5 جنيه     سعر الجنيه الذهب: 53000 جنيه     وكان سوق الذهب في مصر سجل أداءً متباينًا خلال الربع الأول من عام 2026، حيث أظهرت بيانات مجلس الذهب العالمي تراجع الطلب على المشغولات الذهبية، متأثرًا بالارتفاعات القياسية التي شهدتها الأسعار خلال الفترة الماضية، وهو ما دفع شريحة من المستهلكين إلى تقليص مشترياتهم في ظل ضغوط القوة الشرائية.     ووفقًا للبيانات، بلغ حجم الطلب على المشغولات الذهبية نحو 5.2 طن خلال الربع الأول من العام الجاري، مقارنة بنحو 5.1 طن في الربع الأخير من عام 2025، إلا أنه ظل منخفضًا بنسبة 19% على أساس سنوي.     في المقابل، استمر الذهب في جذب المستثمرين الباحثين عن أدوات التحوط وحفظ القيمة، حيث سجل الطلب على السبائك والعملات الذهبية نحو 5.7 طن خلال الربع الأول من 2026. ورغم تراجعه بنسبة 23% مقارنة بالربع السابق، فإنه ارتفع بنسبة 22% على أساس سنوي، بما يعكس استمرار الثقة في المعدن النفيس كملاذ آمن في أوقات التقلبات الاقتصادية.     ويرى متعاملون بالسوق أن تحركات الذهب خلال الفترة المقبلة ستظل مرتبطة بشكل رئيسي بأداء الأسعار العالمية واتجاهات الدولار وأسعار الفائدة، إلى جانب تطورات الطلب المحلي على المشغولات والمنتجات الاستثمارية المرتبطة بالمعدن الأصفر.    

2026/06/04 4:30 PM

تراجعت أسعار النفط اليوم الخميس، نتيجة أجواء سياسية متقلبة في الشرق الأوسط، بعد الإعلان عن اتفاق بين لبنان وإسرائيل لتنفيذ وقف إطلاق النار، هذا التطور عزز الأمال بتهدئة أوسع قد تحد من المخاطر الجيوسياسية التي كانت ترفع الأسعار في الأيام الماضية.     وفي المقابل، أظهرت بيانات أمريكية انخفاضا كبيرًا في مخزونات الخام، وهو عامل عادةً ما يدعم السوق، لكن تأثيره تراجع أمام التفاؤل بإنهاء النزاع الإقليمي بذلك، وجد النفط نفسه تحت ضغط مزدوج بين معطيات اقتصادية داعمة وتطورات سياسية تدفع نحو الهبوط.     وأشار التقرير اليومى للأسعار العالمية للبترول للهيئة المصرية العامة للبترول على صفحتها بمواقع التواصل الاجتماعى الأسعار العالمية للبترول اليوم أن أسعار خام القياس العالمى برنت سجلت 97.16 دولار للبرميل، كما سجل خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي95.49 دولار للبرميل، وسجل خام أوبك101.58 دولار للبرميل.    

2026/06/05 2:15 PM

أعلنت وزارة الصحة والسكان تقديم 27 ألفاً و438 خدمة طبية من خلال عيادات بعثة الحج الطبية المصرية في الأراضي المقدسة بالمملكة العربية السعودية، وذلك منذ بداية وصول أفواج الحجاج المصريين وحتى مساء الثلاثاء 2 يونيو الجارى.     خدمات فرق البعثة الطبية للحجاج   وأكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الحالة الصحية العامة لجميع الحجاج المصريين في الأراضي المقدسة مستقرة وبخير، ولم يتم رصد أى تفشيات أو انتشار للأمراض المعدية بينهم، وذلك في إطار التنسيق الوثيق والتعاون المستمر مع الجهات الصحية السعودية الشقيقة.   وأضاف الدكتور حسام عبدالغفار أن فرق البعثة الطبية المصرية تواصل عملها على مدار الساعة لتقديم أفضل الخدمات الوقائية والعلاجية، بما يضمن سلامة وراحة الحجاج المصريين.     ومن جانبه، أوضح الدكتور أحمد مصطفى، رئيس البعثة الطبية المصرية للحج، أن إجمالي الخدمات المقدمة يوم الثلاثاء بلغ 1259 خدمة طبية في عيادات مكة المكرمة والمدينة المنورة.     أما فيما يتعلق بالحالات التي تتلقى رعاية متخصصة في المستشفيات السعودية، أفاد الدكتور أحمد مصطفى بأن إجمالي عدد الحالات المحجوزة حالياً بلغ 44 حالة، منها 35 حالة في مكة المكرمة (16 حالة بالأقسام الداخلية، و7 حالات بالرعاية المتوسطة، و11 حالة بالرعاية المركزة، بالإضافة إلى حالة في الحضانة)، و9 حالات في المدينة المنورة (5 حالات بالرعاية المركزة و4 حالات بالأقسام الداخلية).     وأعرب الدكتور أحمد مصطفى عن خالص التقدير والامتنان للرعاية الطبية المتميزة والدعم السريع والمهني الذي تقدمه المستشفيات السعودية للحجاج المصريين، مما يساهم في تحسن حالاتهم الصحية وسرعة تماثلهم للشفاء.     وتؤكد وزارة الصحة والسكان استمرار المتابعة الدائمة للحجاج المصريين في أماكن إقامتهم، مع مواصلة التنسيق الكامل والمستمر مع السلطات الصحية السعودية، لضمان تمتع جميع ضيوف الرحمن بصحة جيدة وسلامة تامة أثناء أداء مناسك فريضة الحج.    

2026/06/04 2:15 PM

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الأعراض التحذيرية التي يجب عدم تجاهلها، داعية السيدات إلى سرعة التوجه للطبيب حال ظهورها، وذلك في إطار مبادرة الكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، ضمن حملة “100 مليون صحة”.     وأكدت الوزارة أن الاكتشاف المبكر لـ سرطان عنق الرحم يساهم بشكل كبير في زيادة نسب الشفاء وتقليل المضاعفات، مشددة على أهمية الوعي بالأعراض التي قد تشير إلى الإصابة.     وأوضحت أن أبرز الأعراض تشمل:     نزيف غير معتاد بين الدورات الشهرية أو بعد انقطاع الطمث     زيادة أو تغير في الإفرازات المهبلية مع رائحة كريهة     آلام مستمرة في الظهر أو الساقين أو الحوض     فقدان الوزن والشهية مع الشعور بالإجهاد     تورم في الساقين     وأشارت الوزارة إلى أن تجاهل هذه الأعراض قد يؤدي إلى تأخر التشخيص، ما يقلل من فرص العلاج الفعال، مؤكدة ضرورة الفحص الدوري والمتابعة الطبية خاصة للسيدات الأكثر عرضة.     كما دعت الوزارة المواطنين إلى الاستفادة من خدمات المبادرة الرئاسية، والتواصل عبر الخط الساخن 15335 أو 105 للحصول على الدعم والاستفسارات، مؤكدة أن خدمات الفحص والعلاج متاحة وفق أعلى معايير الجودة.     واختتمت الوزارة رسالتها بالتأكيد على أن “الوقاية والكشف المبكر هما خط الدفاع الأول في مواجهة السرطان”.    

2026/06/05 12:30 PM

تُعرف النساء ذوات الذكاء العالي بقدرتهن على إدارة الأزمات وتحمل المسئوليات واتخاذ القرارات الصعبة، وهو ما يجعل الكثيرين يعتقدون أنهن قادرات على مواجهة أي تحدٍ دون أن يتأثرن، لكن الحقيقة أن الذكاء لا يمنع التعرض للضغوط النفسية أو لحظات الانهيار، بل قد يدفع بعض النساء إلى إخفاء معاناتهن بشكل أكبر حفاظًا على صورتهن أمام الآخرين، وبينما تبدو الأمور من الخارج مستقرة ومثالية، قد تخوض بعضهن صراعًا داخليًا لا يلاحظه أحد، وهناك عدة سلوكيات قد تكشف أن المرأة تحاول إخفاء ما تمر به من ضغوط أو إرهاق نفسي.     الانشغال الدائم والعمل بلا توقف   عندما تواجه المرأة الذكية ضغوطًا نفسية كبيرة، قد تلجأ إلى إغراق نفسها في العمل والمهام اليومية بدلًا من مواجهة مشاعرها الحقيقية، فتملأ وقتها بالالتزامات والواجبات وتبحث باستمرار عن إنجاز جديد يمنحها شعورًا مؤقتًا بالسيطرة، ورغم أن الإنتاجية تبدو سلوكًا إيجابيًا، إلا أنها أحيانًا تتحول إلى وسيلة للهروب من التوتر أو الحزن، لذلك قد يعتقد المحيطون بها أنها في أفضل حالاتها، بينما هي في الواقع تستخدم الانشغال المستمر لإبعاد نفسها عن التفكير فيما يزعجها.     التمسك بالسيطرة على التفاصيل الصغيرة   من العلامات الشائعة أيضًا محاولة التحكم في كل تفاصيل الحياة اليومية، فقد تصبح أكثر حرصًا على تنظيم المنزل أو الالتزام بروتين صارم أو متابعة الأمور الدقيقة بشكل مبالغ فيه، يحدث ذلك لأن الضغوط النفسية تجعل الإنسان يشعر بفقدان السيطرة على بعض الجوانب المهمة من حياته، فيحاول تعويض هذا الشعور بالتحكم في أمور أخرى أصغر حجمًا، ورغم أن التنظيم أمر جيد، فإن المبالغة فيه قد تكون مؤشرًا على وجود قلق أو توتر تحاول المرأة إخفاءه خلف صورة الشخص المنظم والقادر على إدارة كل شيء.     الابتعاد عن التجمعات الاجتماعية   تلجأ بعض النساء إلى تقليل تواصلهن مع الآخرين عندما يشعرن بالإرهاق النفسي، فبدلًا من الحديث عن مشكلاتهم أو طلب الدعم، يفضلن الانسحاب بهدوء من المناسبات الاجتماعية وتقليل اللقاءات والمحادثات، وقد يفسر المحيطون هذا السلوك على أنه رغبة في الراحة أو الانشغال، بينما يكون السبب الحقيقي هو عدم الرغبة في كشف ما يشعرن به، ومع الوقت قد يؤدي هذا الانعزال إلى زيادة الشعور بالوحدة ويجعل التعامل مع الضغوط أكثر صعوبة.     السعي المستمر نحو الكمال   تحرص المرأة الذكية غالبًا على تقديم أفضل ما لديها، لكن تحت ضغط المعاناة النفسية قد يتحول هذا الحرص إلى كمالية مرهقة، فتسعى إلى إنجاز كل شيء بصورة مثالية حتى لا يلاحظ أحد أنها تمر بظروف صعبة، وقد تبذل مجهودًا مضاعفًا في العمل أو المنزل أو العلاقات الشخصية لإثبات أن الأمور تحت السيطرة، إلا أن هذا السلوك يضع عليها عبئًا إضافيًا ويزيد من التوتر، لأن الوصول إلى الكمال بشكل دائم أمر غير واقعي ويستنزف الكثير من الطاقة النفسية.     رفض المساعدة والاعتماد على النفس   تعتقد بعض النساء أن طلب المساعدة قد يُظهرهن بمظهر الضعف، لذلك يفضلن تحمل كل الأعباء بمفردهن حتى عندما يكنّ في أمس الحاجة للدعم، وقد يرفضن نصائح المقربين أو عروض المساندة لأنهن يشعرن أن عليهن إيجاد الحلول بأنفسهن، ورغم أن الاستقلالية صفة إيجابية، فإن المبالغة فيها قد تجعل الضغوط تتراكم بشكل أكبر، بالدعم العاطفي والمساندة من الأسرة والأصدقاء يساعدان على تجاوز الكثير من التحديات النفسية بطريقة أكثر صحة وتوازنًا.     إخفاء المشاعر خلف الإجابات المعتادة   من أكثر الطرق شيوعًا لإخفاء المعاناة النفسية أن تردد المرأة عبارات مثل "أنا بخير" أو "كل شيء على ما يرام" حتى عندما لا يكون الأمر كذلك، فهي تختار إعطاء الآخرين الإجابات التي يتوقعون سماعها بدلًا من التعبير عن مشاعرها الحقيقية، وقد يبدو هذا التصرف وسيلة لحماية خصوصيتها أو تجنب الأسئلة الكثيرة، لكنه أحيانًا يحرمها من فرصة الحصول على الدعم الذي تحتاج إليه، فالتعبير عن المشاعر بصدق لا يقلل من القوة، بل يساعد على بناء علاقات أكثر عمقًا وراحة.    

2026/06/05 12:15 PM

يعد استعمال الهواتف وتصفح الإنترنت جزءًا أساسيا من الحياة اليومية، يستعمله الكبار والصغار، وأيضا الأطفال المصابون باضطراب طيف التوحد، الذين ينجذبون بشكل كبير إلى الألوان والحركة والأصوات الموجودة في الفيديوهات والألعاب الإلكترونية، والألعاب المليئة بالتحديات التي تحثهم على التجربة أو التقليد، وعلى الرغم من أنها قد تحمل بعض الفوائد إلا أنها تحتوي على مخاطر كبيرة تعود عليهم، ويجد الآباء صعوبة في التعامل مع تعلق أطفالهم بالهواتف والحد من أوقات الشاشة.     كيف تؤثر الشاشات على مهارات أطفال التوحد؟   ومن خلال التواصل مع منار حسن أخصائية التخاطب وصعوبات التعلم قالت إن مشاهدة الأطفال المصابون بطيف التوحد للمحتويات الإلكترونية والألعاب دون ضوابط يؤثر سلبا على مهارات التواصل البصري والكلام والتعبير عن مشاعرهم، كما أن اعتمادهم المستمر على الفيديوهات قد يتسبب في تأخر تطور اللغة، حيث يتلقون معلومات بصورة سلبية، دون مشاركة حقيقية أو حوار مباشر مع والديهم أو أشقائهم يساعدهم على اكتساب مهارات التواصل السليمة.     وأكدت أخصائية التخاطب أن الاستخدام المفرط للموبايل يؤدي إلى ضعف التواصل الاجتماعي لدى الطفل المصاب بالتوحد، ويعود عليه بالعصبية والانفعال عند منعه أو تقليل وقت استخدامه، جانب اضطرابات النوم وقلة الحركة مما يؤثر على صحته الجسدية ونموه الطبيعي.     كم ساعة مسموحة أمام الشاشة؟   وشددت أخصائية صعوبات التعلم، على ضرورة الاستفادة من التكنولوجيا بصورة إيجابية، من خلال حرص الوالدين على تحديد وقت الهاتف اليومي، مع اختلاف الوقت، فلا توجد مدة محددة لكل الأطفال، لذلك ينصح بأن يكون استخدام الموبايل محدودا ومنظما وألا يحل محل التفاعل الاجتماعي أو اللعب أو الأنشطة اليومية، بالنسبة للأطفال في سن ما قبل المدرسة يفضل ألا يتجاوز وقت الشاشات نحو ساعة واحدة يوميا من المحتوى المناسب للعمر وتحت إشراف أحد الوالدين. أما الأطفال الأكبر سنا فينبغي تحديد وقت يومي واضح ومتوازن مع الدراسة والنشاط البدني والتواصل الأسري     ويفضل تقسيم وقت الشاشة إلى فترات قصيرة بدلا من الجلوس لساعات متواصلة مع تجنب استخدام الموبايل قبل النوم بساعة على الأقل، وبضوابط من خلال اختيار فيديوهات تعليمية هادئة و تطبيقات تساعد على تنمية مهارات التواصل والتعلم.     اللعب التفاعلي بديل مهم   معلقة أن الوالدين يقع عليهم الدور الأكبر في تحقيق التوازن بين الاستفادة من التكنولوجيا وحماية طفلهم من أضرارها، وذلك من خلال تنظيم وقت استخدام الشاشات وتشجيعه على اللعب الحر والتفاعل الاجتماعي والمشاركة في الأنشطة اليدوية التي تساعده على النمو بصورة صحية ومتوازنة.    

2026/06/03 3:37 PM

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار الارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء غدا الخميس 4 يونيو 2026، مشيرة إلى أن ارتفاع نسب الرطوبة سيزيد من الإحساس بحرارة الطقس عن المتوقع في الظل بقيم تتراوح من 1 إلى 2 درجة.     حالة الطقس غدا     وأوضحت هيئة الأرصاد أنه يسود غدًا طقس معتدل الحرارة في الصباح الباكر، شديد الحرارة نهارًا على أغلب الانحاء، حار على السواحل الشمالية، معتدل الحرارة إلى مائل للحرارة ليلًا. وأشارت إلى أنه من المتوقع نشاط شبورة مائية من 4 إلى 8 صباحًا على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.     الظواهر الجوية غدا     ولفتت هيئة الأرصاد إلى أن هناك فرصًا لسقوط أمطار خفيفة على مناطق من محافظات السواحل الشمالية الغربية والصحراء الغربية، قد تكون متوسطة ورعدية أحيانًا (بنسبة حدوث 20% تقريبًا) على بعض المناطق من محافظة الوادي الجديد على فترات متقطعة.     وأشارت إلى أنه من المتوقع نشاط رياح أحيانًا تتراوح سرعتها من (30 إلى 35) كم/س على أغلب الأنحاء، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من محافظة البحر الأحمر على فترات متقطعة.     ولفتت إلى أن هناك فرصًا ضعيفة لتكون بعض السحب المنخفضة على مناطق متفرقة من جنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة وشمال الصعيد، وقد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق.     درجات الحرارة غدا     وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدًا، على النحو التالي:     القاهرة: العظمى: 36 درجة، الصغرى: 23 درجة - الإسكندرية: العظمى: 31 درجة، الصغرى: 20 درجة - مطروح: العظمى: 29 درجة، الصغرى: 20 درجة - سوهاج: العظمى: 40 درجة، الصغرى: 26 درجة - قنا: العظمى: 43 درجة، الصغرى: 26 درجة - أسوان: العظمى: 42 درجة، الصغرى: 28 درجة.    

2026/05/29 3:02 PM

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا السبت 30 مايو 2026 ارتفاع طفيف وتدريجي في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود ​طقس ربيعي معتدل الحرارة في الصباح الباكر، مائل للحرارة نهاراً على السواحل الشمالية حار على الوجه البحري والقاهرة الكبرى وشمال الصعيد شديد الحرارة على جنوب الصعيد، معتدل الحرارة ليلاً.     الظواهر الجوية     ​شبورة مائية من (4 إلى 8 صباحاً) تكون كثيفة أحياناً: على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد قد تؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية على بعض الطرق.     ​فرص أمطار خفيفة: على مناطق من محافظات السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري قد تكون متوسطة ورعدية أحياناً (بنسبة حدوث 30%) على مناطق من (السلوم – مطروح – سيوة) على فترات متقطعة.     ​نشاط رياح تتراوح سرعتها من (30 إلى 40) كم/س: على أغلب الأنحاء قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من جنوب سيناء على فترات متقطعة.     ​فرص ضعيفة لتكون بعض السحب المنخفضة على مناطق متفرقة من جنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة وقد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق.     ​قد يصاحب السحب الرعدية (بنسبة حدوث 20% تقريباً):     ​نشاط رياح قوية نتيجة الهواء الهابط من أسفل السحب الرعدية على بعض المناطق.     وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا ، على النحو التالي:     القاهرة: العظمى: 33 درجة، الصغرى: 21 درجة - الإسكندرية: العظمى: 29 درجة، الصغرى: 20 درجة - مطروح: العظمى: 25 درجة، الصغرى: 19 درجة - سوهاج: العظمى: 36 درجة، الصغرى: 23 درجة - قنا: العظمى: 38 درجة، الصغرى: 23 درجة - أسوان: العظمى: 38 درجة، الصغرى: 24 درجة