2026/07/27 6:30 PM

بعد غياب طويل تعود لتا سلسلة العاب الاكشن Onimusha من شركة كابكوم بلعبة جديدة هذا العام وكان علينا الانتظار لمدة 20 عاما لحدوث ذلك، مخرج اللعبة Satoru Nihei من خلال مقابلة جديدة تحدث عن سبب الغياب الطويل للعنوان.     بحسب حديث Nihei فعنوان Onimusha لطالما كان مهما لشركة كابكوم واللاعبين ولكن خلال السنوات الماضية كانت عناوين Monster Hunter, Resident Evil و Street Fighter هي الرئيسية للشركة والتي تعمل عليها المواهب الكبيرة، مع تعقيد عملية التطوير والحاجة لفريق عمل كبير بات التركيز كبيرا على تلك العناوين وبات من الصعب تخصيص فريق للعمل على عنوان Onimusha، لطالما كانت هنالك الرغبة بالعودة للعنوان داخليا بالشركة ولكن كان من الصعب تخصيص فريق داخلي لتطوير المشروع ولذلك اختفت السلسلة لسنوات طويلة.    

2026/07/26 6:30 PM

أعلنت Konami اليوم عن أنّ لعبة الرعب Silent Hill: Townfall ستحصل على عرض دعائي جديد خلال حدث Opening Night Live الافتتاحي لمعرض Gamescom والذي سيقام في الـ25 من أغسطس المقبل.     اللعبة مخططة للإصدار في الـ24 من سبتبمر وستأخذنا هذه المرة إلى جزيرة St. Amelia التي يستيقظ فيها بطلنا Simon Ordell بشكل مفاجئ ويبدأ بالبحث عن الرابط ما بينه وبين هذه الجزيرة، سنخوض هذه التجربة من منظور الشخص الأول على عكس الإصدارات السابقة التي كانت من منظور الشخص الثالث.    

2026/07/27 2:30 PM

تعلن وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني انطلاق امتحانات الدور الثاني للدبلومات الفنية للعام الدراس 2025 / 2026 بجميع النوعيات (الصناعي – الزراعي – التجاري – الفندقي)، والأنظمة الدراسية (3 سنوات و5 سنوات) والمسارات التعليمية المختلفة اعتبارًا من يوم السبت الموافق 1 أغسطس 2026، وتستمر حتى يوم الثلاثاء الموافق 11 أغسطس 2026، وفقًا للجداول المعتمدة.       توفير المناخ الملائم للطلاب لأداء الامتحانات في أجواء من الانضباط     وأكدت الوزارة الانتهاء من جميع الاستعدادات اللازمة لعقد الامتحانات، واتخاذ كافة الإجراءات التي تضمن حسن سيرها وانتظامها، حيث تم تجهيز مقار اللجان الامتحانية، وتوفير المناخ الملائم للطلاب لأداء الامتحانات في أجواء من الانضباط، مع التشديد على الالتزام الكامل بكافة الضوابط والتعليمات المنظمة لأعمال الامتحانات.       ويؤدي امتحانات الدور الثاني هذا العام الطلاب الذين لهم حق دخول امتحانات الدور الثاني وفقًا لنتيجة الدور الأول، والتي بلغ عددهم 199,401 طالبًا وطالبة بجميع النوعيات والتخصصات والأنظمة التعليمية.           جدول امتحانات الدبلومات الفنية دور ثان 2026     وتوضح الوزارة بأنه يمكن للطلاب وأولياء الأمور الاطلاع على جداول امتحانات الدور الثاني للدبلومات الفنية للعام الدراسي 2025 / 2026، بجميع النوعيات والتخصصات.. للاطلاع اضغط هنـــــــــا.    

2026/07/26 2:30 PM

أعلن الدكتور عادل عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أن عدد الطلاب الذين سجلوا على موقع التنسيق الإلكتروني للقبول بالجامعات الحكومية والمعاهد لأداء اختبارات القدرات بالكليات التي يُشترط للقبول بها اجتياز هذه الاختبارات، بلغ حتى الآن 33 ألف طالب من طلاب شهادة الثانوية العامة المصرية لهذا العام 2026.     ويمكن للطلاب تسجيل رغباتهم في أداء اختبارات القدرات إلكترونيًا عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني:     وذلك حتى يوم الخميس الموافق 6 أغسطس 2026.     وفيما يلي قائمة بأسماء الكليات التي يُشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات:     1. كليات الفنون الجميلة (فنون – عمارة).     2. كليات الفنون التطبيقية بجامعات (العاصمة – دمياط – بنها – بني سويف – طنطا – دمنهور).     3. كلية التربية الموسيقية بالزمالك – جامعة العاصمة.     4. كلية التربية الفنية بالزمالك – جامعة العاصمة.     5. كلية التربية الفنية – جامعة المنيا.   6. كليات علوم الرياضة.     ويواصل الطلاب أداء اختبارات القدرات بالكليات المعنية وفقًا للمواعيد التي قاموا بحجزها مسبقًا من خلال موقع التنسيق الإلكتروني، بينما يستمر في الوقت ذاته تسجيل المواعيد واختيار الكليات وأماكن أداء الاختبارات عبر الموقع الإلكتروني.     وتهيب الوزارة بأبنائها الطلاب سرعة الانتهاء من التسجيل على الموقع الإلكتروني، وعدم الانتظار حتى الأيام الأخيرة، نظرًا لأن الموقع سوف يُغلق في تمام الساعة السابعة مساء يوم الخميس الموافق 6 أغسطس 2026، إيذانًا بانتهاء مرحلة التسجيل لأداء اختبارات القدرات.     كما يمكن للطلاب الاستفادة من الأدلة الإرشادية، والإنفوجرافات، والفيديوهات التوعوية التي أعدتها الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي للوزارة، وكذلك الأدلة الإرشادية التي أعدها المجلس الأعلى للجامعات؛ لمساعدتهم في التسجيل وأداء اختبارات القدرات المؤهلة للالتحاق ببعض الكليات، والتي تم نشرها عبر الصفحات الرسمية للوزارة على مواقع التواصل الاجتماعي وموقعها الإلكترون    

2026/07/27 5:30 PM

استقر النادي الأهلي على حسم مستقبل إمام عاشور، لاعب وسط الفريق، قبل انطلاق معسكر الإعداد للموسم الجديد فى إسبانيا، واتفقت الإدارة مع اللاعب على تمديد عقده لمدة موسمين إضافيين، حال عدم وصول عرض رسمى لضمه قبل 6 أغسطس، موعد سفر البعثة.       وجاء الاتفاق بالتنسيق مع وكيل أعمال اللاعب أحمد يحيى، فى ظل رفض الأهلي التعامل مع آدم وطني فى هذا الملف.     عموتة طلب إنهاء ملف الدوليين قبل بداية المعسكر     وبحسب مصادر، جاء الاتفاق خلال جلسة جمعت سيد عبد الحفيظ بإمام عاشور، بناءً على رغبة المدير الفني الحسين عموتة، الذي طلب حسم موقف جميع اللاعبين الدوليين، وفي مقدمتهم إمام عاشور، ومصطفى شوبير، ومروان عطية، قبل انطلاق معسكر إسبانيا، من أجل بدء فترة الإعداد بالقوام الكامل ودون أي ملفات معلقة.       الأهلي لن يفرط في إمام عاشور إلا بعرض "لا يُرفض"     وأكدت المصادر أن الأهلي سيرحب بمناقشة أي عرض رسمي يصل للتعاقد مع إمام عاشور، لكنه لن يوافق على رحيل اللاعب إلا إذا تلقى عرضًا ماليًا استثنائيًا، لا يقل عن قيمة انتقال وسام أبو علي إلى الدوري الأمريكي والبالغة 8 ملايين دولار، أو على الأقل يكون فى نفس المستوى، أما إذا جاءت القيمة أقل من ذلك فسيتم رفض العرض ويستمر اللاعب مع الفريق.       الوئام السعودية: اتحاد جدة يستعد لإرسال عرضه الرسمي     وفي السياق ذاته، ذكرت صحيفة الوئام السعودية أن نادي اتحاد جدة سيبدأ خلال الساعات المقبلة تحركه الرسمي للتعاقد مع إمام عاشور، مستفيدًا من الانتعاشة المالية التي شهدها النادي مؤخرًا.     وأضافت الصحيفة أن إدارة الاتحاد تستعد لإرسال عرضها الرسمي إلى الأهلي خلال ساعات، في محاولة لحسم الصفقة، علمًا بأن عقد إمام عاشور مع الأهلي يمتد حتى صيف 2028.       الأهلي سبق ورفض عرضًا بقيمة 6 ملايين دولار     وكانت صحيفة الرياضية السعودية قد كشفت في وقت سابق عن تقدم اتحاد جدة بعرض بلغت قيمته 6 ملايين دولار للتعاقد مع إمام عاشور، إلى جانب راتب سنوي للاعب يصل إلى 4 ملايين دولار، إلا أن الأهلي رفض العرض، متمسكًا بالحصول على مقابل مالي أكبر.     وأشارت الصحيفة إلى أن اتحاد جدة تقدم بعرض آخر لضم مروان عطية مقابل 3 ملايين دولار، بالإضافة إلى راتب سنوي يبلغ 2.5 مليون دولار، وذلك بعد مشاركة الثنائي مع منتخب مصر فى مباريات كأس العالم 2026.       ويبلغ إمام عاشور 28 عامًا، وخاض خلال مسيرته 247 مباراة، سجل خلالها 53 هدفًا، وقدم 37 تمريرة حاسمة.بالترتيب ده يبدأ الخبر بالمعلومة الأقوى والحصرية الخاصة بموقف الأهلي، ثم ينتقل إلى ما نشرته الصحف السعودية باعتباره تطورًا يدعم سير الأحداث.    

2026/07/27 3:15 PM

لم يوقع المدرب الصربي فوك رازوفيتش عقود توليه القيادة الفنية للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك حتى الآن، رغم الاتفاق على جميع البنود الأساسية للتعاقد، وفى انتظار الانتهاء من الإجراءات النهائية قبل تحديد موعد وصوله إلى القاهرة لاستلام المهمة رسميًا.       جولة جديدة من المفاوضات مع رازوفيتش   وكشف مصدر بالزمالك أن الساعات الماضية شهدت جولة جديدة من المفاوضات بين مسئولي الزمالك ورازوفيتش، لمناقشة بعض البنود التعاقدية وإجراء تعديلات طفيفة عليها، قبل أن يتوصل الطرفان إلى اتفاق نهائي بشأنها.       إرسال العقود الجديدة للمدرب   ومن المنتظر أن ترسل إدارة الزمالك النسخة النهائية من العقود إلى المدرب الصربي خلال الساعات المقبلة للتوقيع عليها، على أن يتم عقب ذلك التنسيق لتحديد موعد وصوله إلى القاهرة، تمهيدًا للإعلان الرسمي عن التعاقد وبدء مهمته مع الفريق استعدادًا للموسم الجديد.     الاتفاق مع رازوفيتش على كافة التفاصيل     وأنهى مسئولو نادى الزمالك الاتفاق مع الصربى فوك رازوفيتش على كافة التفاصيل الخاصة بعقوده الخاصة بتدريب الفريق فى الموسم الجديد، وكذلك الأمور المالية وقيمة الراتب الخاصة بالمدرب وجهازه المعاون.       ووضعت إدارة نادى الزمالك ملف فترة الإعداد للموسم الجديد أمام فوك رازوفيتش المدير الفني الجديد، ومناقشة كافة تفاصيل البرنامج التحضيري؛ ومن المنتظر أن يحدد رازوفيتش احتياجاته البدنية والفنية، وموقفه من خوض المباريات الودية.      

2026/07/27 6:00 PM

أعلنت شركة نيسان مصر، الوكيل المحلي لعلامة نيسان بالسوق المحلي، عن أسعار السيارة نيسان ماجنيت المجمعة محليًا في السوق المصري لأول مرة خلال شهر يوليو الجاري.     وبالإعلان عن أسعارها، تدخل ماجنيت التي يتم إنتاجها بمصنع نيسان بمدينة السادس من أكتوبر، بنسبة مكون محلي تتجاوز 55%. المنافسة ضمن فئة السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات (SUV) المدمجة.     أسعار نيسان ماجنيت الجديدة في مصر   وتتوفر نيسان ماجنيت الجديدة في السوق المصري من خلال 4 فئات، حيث جاءت أسعارها الرسمية عند 788 ألف جنيه للفئة الأولى، و848 ألف جنيه للفئة الثانية، و868 ألف جنيه للفئة الثالثة، و888 ألف جنيه للفئة الرابعة.     مواصفات نيسان مجانيت المجمعة محليًا:   المحرك والأداء   تعتمد نيسان ماجنيت المجمعة محليًا على محرك ثلاثي الأسطوانات سعة 1000 سي سي تيربو، يولد قوة 99 حصانًا مع عزم دوران يبلغ 152 نيوتن متر، ويتصل بناقل حركة أوتوماتيكي CVT، ما يوفر أداءً متوازنًا يجمع بين الاستجابة الجيدة وكفاءة استهلاك الوقود، مع متوسط استهلاك يبلغ 17.9 كيلومتر لكل لتر.     أبعاد ومساحات نيسان ماجنيت   تأتي نيسان ماجنيت بأبعاد مدمجة تناسب القيادة داخل المدن، حيث يبلغ طولها 3994 مم، وعرضها 1758 مم، وارتفاعها 1572 مم، بينما يصل طول قاعدة العجلات إلى 2500 مم، مع خلوص أرضي يبلغ 205 مم. كما توفر السيارة مساحة تخزين خلفية تبلغ 336 لترًا، يمكن زيادتها إلى 690 لترًا عند طي المقاعد الخلفية، إلى جانب خزان وقود بسعة 40 لترًا.     تجهيزات نيسان ماجنيت   زودت نيسان ماجنيت بمجموعة من التجهيزات التي تعزز راحة السائق والركاب، حيث تأتي بشاشة معلومات وترفيه مقاس 7 بوصات، ونظام توجيه كهربائي، إلى جانب نظامي Eco Scoring وEco Coaching اللذين يساعدان على تحسين أسلوب القيادة وتقليل استهلاك الوقود، بما يوفر تجربة قيادة أكثر كفاءة.     عوامل الأمان   تضم نيسان ماجنيت باقة متطورة من تجهيزات السلامة، تشمل 6 وسائد هوائية، ونظام الثبات الإلكتروني ESP، ونظام مانع انغلاق المكابح ABS، ونظام التوزيع الإلكتروني لقوة الفرامل EBD، بالإضافة إلى نظام مراقبة ضغط الإطارات TPMS، بما يعزز مستويات الأمان والثبات أثناء القيادة.     التصميم الخارجي   تحمل نيسان ماجنيت تصميمًا عصريًا يجمع بين الطابع الرياضي والعملي، إذ تأتي بشبكة أمامية كبيرة بتصميم Honeycomb مع لمسات كرومية، ومصابيح أمامية وخلفية تعمل بالكامل بتقنية LED، بالإضافة إلى جنوط رياضية قياس 16 بوصة وإطارات بمقاس 195/60 R16، وهو ما يمنح السيارة حضورًا مميزًا ضمن فئة السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات المدمجة.    

2026/07/26 6:00 PM

أعلنت مجموعة القصراوي، وكيل علامة جاك في مصر، طرح السيارة جاك JS2 الجديدة لأول مرة بتجميع محلي، لتصبح أرخص سيارة كروس أوفر تقدمها العلامة الصينية في السوق المصري، وذلك بسعر رسمي يبلغ 760 ألف جنيه.     ويأتي تقديم السيارة ضمن خطة التوسع في تجميع السيارات محليًا، مع استهداف تقديم طرازات بأسعار أكثر تنافسية تلبي احتياجات شريحة كبيرة من العملاء الباحثين عن سيارة SUV اقتصادية.     مواصفات جاك js2 المجمعة محليا في مصر:     أبعاد جاك JS2     تأتي جاك JS2 بطول 4,135 مم، وعرض 1,750 مم، وارتفاع 1,550 مم، مع قاعدة عجلات بطول 2,490 مم، بينما تبلغ سعة صندوق الأمتعة 450 لترًا.     المحرك والأداء     تعتمد السيارة على محرك رباعي الأسطوانات سعة 1.5 لتر، يولد قوة 113 حصانًا وعزم دوران 146 نيوتن متر، ويتصل بناقل حركة أوتوماتيكي.       تجهيزات جاك JS2     حصلت جاك JS2 على عجلة قيادة متعددة الوظائف، ومكيف هواء، ومثبت سرعة، ونظام بلوتوث، بالإضافة إلى حساسات ركن للمساعدة أثناء الاصطفاف.       أنظمة أمان جاك JS2     تضم السيارة وسائد هوائية، ونظام المكابح المانعة للانغلاق ABS، والتوزيع الإلكتروني لقوة الفرامل EBD، ونظام الثبات الإلكتروني ESP، ونظام مراقبة ضغط الإطارات TPMS، إلى جانب نظام المساعدة على صعود المرتفعات.       سعر جاك JS2 محلية الصنع     تتوفر جاك JS2 في السوق المصري بفئة واحدة من التجهيزات، بسعر رسمي 760 ألف جنيه.      

2026/07/27 2:00 PM

أوضح كيفن فيجي، رئيس استوديوهات Marvel Studios، إلى اقتراب ظهور شخصية Miles Morales في عالم مارفل السينمائي، مؤكدًا أن الاستوديو يضع خططًا لتقديم النسخة الحية من شخصية "سبايدر مان" الشهيرة في المستقبل.     وجاءت تصريحات فيجي خلال مقابلة صحفية، إلى جانب المنتجة إيمي باسكال، بالتزامن مع الاستعداد لطرح فيلم Spider-Man: Brand New Day في دور العرض يوم 31 يوليو.     "لا يمكن التفكير في مستقبل سبايدر مان دون مايلز موراليس"   وقال فيجي: "لا يمكنك التفكير في مستقبل سبايدر مان دون التفكير في مايلز موراليس بالتأكيد". وأضاف: "في الوقت الحالي أركز على الاستمتاع بفيلم Spider-Man: Beyond the Spider-Verse، وكذلك فيلم إيمي باسكال المقبل، وبعد ذلك سيكون من المثير معرفة الاتجاه الذي يجب أن يسلكه سبايدر مان".     خطط لنسخة حية   وفي مقابلة أخرى أكد فيجي أن لدى مارفل خططًا واضحة لتقديم نسخة حية من مايلز موراليس، قائلًا: "نعم، لدينا خطط بالفعل، وأعتقد أن مصير أفلام سبايدر مان الحية هو تقديم مايلز في وقت ما بعد انتهاء سلسلة Spider-Verse".     ويعد مايلز موراليس بطل سلسلة أفلام الرسوم المتحركة Spider-Verse من إنتاج سوني، ويؤدي صوته الممثل شاميك مور، الذي بدأ تجسيد الشخصية في فيلم Spider-Man: Into the Spider-Verse عام 2018، ثم عاد في Spider-Man: Across the Spider-Verse عام 2023، ومن المقرر أن يواصل تقديمها في Spider-Man: Beyond the Spider-Verse، المقرر طرحه في 18 يونيو 2027.     تمهيد داخل عالم مارفل   وشهد عالم مارفل السينمائي عدة إشارات إلى شخصية مايلز موراليس خلال السنوات الماضية، أبرزها ظهور دونالد جلوفر في فيلم Spider-Man: Homecoming بدور آرون ديفيس، عم مايلز موراليس، قبل أن يجسد النسخة الحية من شخصية Prowler في فيلم Spider-Man: Across the Spider-Verse.     كما شهد فيلم Spider-Man: No Way Home إشارة أخرى، عندما قال شخصية "إلكترو"، التي جسدها جيمي فوكس: "في مكان ما لا بد أن يكون هناك سبايدر مان أسود".     Spider-Man: Brand New Day   وقبل وصول مايلز موراليس، يستعد الجمهور لاستقبال فيلم Spider-Man: Brand New Day، الذي يشهد عودة توم هولاند في دور بيتر باركر، بعدما أصبح يعيش في عالم نسي فيه الجميع هويته الحقيقية.   ويواجه سبايدر مان في الفيلم خصمًا غامضًا يمتلك القدرة على السيطرة على عقول الآخرين، بينما يشارك في البطولة كل من جون بيرنثال بدور The Punisher، ومارك روفالو بدور The Hulk، وسادي سينك، ومايكل ماندو، وتراميل تيلمان، وليزا كولون-زاياس.    

2026/07/27 12:00 PM

كشف مغني الراب الأمريكي ترافيس سكوت عن كواليس مشاركته في فيلم The Odyssey للمخرج كريستوفر نولان، مؤكدا أنه شعر بتوتر خلال أول أيام التصوير، خاصة أنه كان يقف للمرة الأولى أمام كوكبة من نجوم هوليوود. وقال سكوت، في تصريحات لمجلة صحفية، إنه اعتقد في البداية أن نولان سيتواصل معه للمشاركة في أغنية شارة النهاية، كما حدث في فيلم Tenet عام 2020، إلا أنه فوجئ بعرض المشاركة في الفيلم من خلال شخصية "The Bard".     "كنت متوترا للغاية"   وأوضح سكوت أن أول مشاهده كان من أصعب المشاهد في الفيلم، قائلا: "كنت متوترا للغاية. كان جميع الممثلين موجودين، وأنا أقف فوق الطاولة. لم يكن الأمر يشبه حفلات ترافيس سكوت أو أي تجمع عادي، بل كان عملا جادا ".   وأضاف: "كانت الكاميرا أمام وجهي مباشرة، ونولان يقف بجانبي، بينما كان جميع الممثلين مندمجين تماما في شخصياتهم، وهو ما جعلني أشعر بضغط ".     نولان: تعمدت وضعه في هذا الموقف   من جانبه، اعترف كريستوفر نولان بأنه تعمد أن يبدأ ترافيس سكوت التصوير بمشهد صعب، معتبرا ذلك اختبارا لقدراته التمثيلية.   وقال نولان: "ألقيت به في المياه العميقة، وسط مئات الكومبارس ونجوم الفيلم، وقلت له: اصعد على الطاولة وابدأ في إلقاء أنشودة أوديسيوس واجذب انتباه الجميع".   وأوضح المخرج الحائز على الأوسكار أنه اختار سكوت لأنه أراد شخصا يستطيع إلقاء الكلمات بطريقة مقنعة، مستفيدا من خبرته كمغني راب في إلقاء الشعر وسرد القصص.   أغنية النهاية   ولم تقتصر مشاركة ترافيس سكوت على التمثيل، ولكن شارك أيضا في كتابة أغنية شارة النهاية للفيلم، والتي تحمل عنوان "When I'm Home".     ذكرى من الطفولة   وكشف سكوت أن لديه علاقة قديمة بملحمة The Odyssey، إذ كانت جدته، وهي أستاذة للغة الإنجليزية، قد طلبت منه في طفولته كتابة مقال عن الملحمة ضمن القراءة الصيفية.     واعترف ضاحكا بأنه حاول الاعتماد على ملخصات الكتاب بدلا من قراءته، لكنه تعرض للعقاب بعدما اكتشفت جدته الحقيقة، قبل أن يعود لاحقا لقراءة الملحمة كاملة.     وأضاف أن جدته شعرت بالفخر بعد اختياره للمشاركة في فيلم نولان، وقالت له: "أرأيت؟ لهذا السبب جعلتك تقرأ هذا الكتاب، والآن أصبحت أحد أبطال الفيلم"    

2026/07/27 12:30 PM

لا يعبر الجميع عن مشاعرهم بالطريقة نفسها فهناك من يفضل الأفعال بينما يكشف آخرون عن اهتمامهم من خلال كلمات بسيطة تحمل معاني كبيرة ويرى خبراء العلاقات أن بعض العبارات التي تتكرر باستمرار قد تعكس مشاعر صادقة و رغبة في التقرب، خاصة عندما تقترن بالإهتمام والإلتزام في التصرفات وليس بالكلمات وحدها. وفي السطور التالية نستعرض 5 علامات قد تشير إلى أن الشخص يحمل لك مشاعر حب ولكن لم يعبر بها حتى الآن.         يرى نقاط قوتك     الرجل الذي يحب حقا لا يركز على عيوب شريكته أو أخطائها بل على العكس، يرى نقاط قوتها ويدعمها في الأوقات الصعبة ويساعدها على الإيمان بقدراتها.       يسمعك ويفهمك     التفاهم المتبادل هو أحد أهم مكونات العلاقة الصحية عندما ينصت الرجل باهتمام ويحاول فهم مشاعر المرأة ويظهر أن مشاعرها تهمه حقا، فهذا يدل على تقارب عاطفي عميق إن الشعور بأن الشريكين مسموعان ومقدر هو ما يساعدهما على الشعور بالأمان معاً.     يحترم ضعفك     إذا سمح الرجل للمرأة بأن تكون ضعيفة ولم يحكم عليها بسبب ضعفها، ولم يتوقع منها أن تكون مسيطرة على كل شيء طوال الوقت فهذا دليل على نضج مشاعره. فمثل هذه العلاقات تبنى على الثقة لا على تلبية توقعات الآخرين.     يتقبلك كما انتى     الرجل المحب لا يكتفي بتقبّل نقاط قوة شريكته، بل يتقبّل أيضا تجاربها الحياتية، وصعوباتها السابقة وسماتها الشخصية هذا لا يعني أنه يتجاهل عيوبها لكنها لا تصبح ذريعة لإنتقادها باستمرار أو لمحاولة تغيير شخصيتها.       يعطيكى مساحتك الشخصية   الرجل الذي يحب بصدق لا ينزعج إذا رغبت المرأة أحيانًا في قضاء بعض الوقت بمفردها أو الاهتمام بشؤونها الخاصة فهو يدرك أن الإهتمام بالنفس يساعد فى الحفاظ على التوازن الداخلي، مما يزيد من قوة العلاقة.      

2026/07/26 12:30 PM

ترطيب البشرة في الأجواء الحارة التي تعيشها لا يعتبر رفاهية بل هو من الضروريات التي لا غنى عنها، وتعتبر الوصفات الطبيعية و"الماسكات" واحدة من أفضل وسائل الاسترخاء، فبينما تأخذين قسطا من الراحة على أريكتك المفضلة تقوم هذه الماسكات بسحرها الخاص لتمنحك نتائج فورية وبشرة متألقة ومنتعشة في دقائق معدودة، ورغم امتلاء الأسواق بمئات المنتجات الجاهزة، إلا أن الطبيعة تظل الخيار الآمن والأوفر وتضاهي في فاعليتها أشهر المنتجات العالمية وبتكلفة زهيدة حيث تعتمد بالكامل على مكونات متوفرة في مطبخك لتناسب كافة أنواع البشرة.       1- قناع الأفوكادو والزبادي   إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة وظهور بعض القشور، فإن هذا القناع سيعيد لبشرتكِ النعومة والنضارة على الفور.     المكونات.. حبة أفوكادو واحدة، ملعقتان كبيرتان من الزبادي، وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.     اخلطي المكونات في محضرة الطعام حتى تصبح ناعمة تماماً كالكريم، ثم وزعيها على وجهك واتركيها لمدة 20 دقيقة، قبل شطفها بالماء الدافئ.     يجمع هذا القناع بين أقوى المرطبات الطبيعية "الأفوكادو وزيت الزيتون" لتغذية الأعماق، بينما يمنحك الزبادي تقشير لطيف بفضل حمض اللاكتيك، مما يساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها ويمنحها إشراقة فورية.     2- الشوفان والعسل   صاحبات البشرة الدهنية عادة عندهم خوف من اللمعان، لكن هذا القناع يمنحك توازنا مثاليا وترطيبا ناعما بدون أي ملمس دهني.     المكونات.. 4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان، نصف كوب ماء ساخن، ملعقتان كبيرتان من الزبادي، بياض بيضة واحدة، وبضع قطرات من العسل.     انقعي الشوفان في الماء الساخن لبضع دقائق حتى يلين ويمتص الماء، ثم أضيفي الزبادي، بياض البيض، والعسل ضعي طبقة رقيقة من الخليط باستخدام فرشاة، واتركيها لتجف لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الدافئ.     يتميز الشوفان بقدرة فائقة على تهدئة البشرة وامتصاص الزيوت الزائدة، في حين يعمل العسل كمضاد طبيعي للميكروبات والبكتيريا لتقليل الشوائب وحب الشباب، ويقوم الزبادي بمهمة التقشير والتجديد.     3 - مقشر الخيار والسكر البني   إذا كانت بشرتكِ تعاني من ملمس خشن أو تهيج بسبب العوامل الجوية، فإن هذا القناع يمنحكِ تجربة تشبه جلسات "السبا" الفاخرة في منزلك.     المكونات.. حبة خيار مقشرة، ملعقتان كبيرتان من الحليب، ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من السكر البني.     اخفقي الخيار في محضرة الطعام، ثم أضيفي إليه الحليب، العسل، والسكر البني واخلطي المزيج جيداً. ضعي القناع على وجهكِ لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه     يعمل السكر البني كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة بلطف، بينما يغذي الحليب البشرة ويزيد توهجها، ويأتي الخيار ليمنح بشرتك انتعاش يقلل من الانتفاخ والتهيج فورا.     4 - زبدة الشيا وجوز الهند   للحماية من حرارة الصيف الحارقة، هذا القناع الذي تحتاجه البشرة المجهدة التي تعاني من الاحمرار والجفاف الشديد.   المكونات.. ملعقة كبيرة من زبدة الشيا، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وبضع قطرات من جل الصبار النقي.     امزجي المكونات جيداً في وعاء حتى تتجانس، وزعي الخليط بالتساوي على الوجه مع التركيز على البقع الأكثر جفاف أو احمرار، واشطفيه بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة.     يعيد زيت جوز الهند مرونة البشرة ويصلح ملمسها، وتتغلغل زبدة الشيا لترطيب الطبقات العميقة بفعالية لا تقاوم، بينما يضع جل الصبار لمسته السحرية لتوحيد لون البشرة، وترطيبها، وتخفيف أي احمرار.    

2026/07/27 5:00 PM

أكدت رئيسة المؤسسة المستقلة المعنية بالمفقودين فى سوريا كارلا كينتانا، أن عدد المفقودين فى سوريا يتراوح بين 130 ألفا و300 ألف شخص، مؤكدة أن كل أسرة سورية تقريبا تعرف شخصا مفقودا أو فقدت أحد أفرادها، مشيرة إلى أن المؤسسة أحرزت تقدما مهما فى جهودها لكشف مصير المفقودين، بعد معالجة أكثر من 75 ألف وثيقة خلال العام الماضى.     تقدم في جهود كشف مصير المفقودين   وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، أوضحت كارلا كينتانا أن المؤسسة تعمل مع الهيئة الوطنية السورية للمفقودين على عدد من المشاريع، من بينها إعداد خرائط لمئات المقابر الجماعية، وتطوير آليات لتحليل المعلومات وتبادلها، بما يساعد مستقبلا في عمليات الطب الشرعي والتعرف إلى هويات الضحايا.     وشددت على أن نجاح هذه المهمة يعتمد على أربعة عناصر رئيسية هي الإرادة السياسية، والمعلومات، والثقة، والمنهجيات، مؤكدة أن المؤسسة تسعى إلى إنشاء مكتب دائم في سوريا لتعزيز التنسيق مع السلطات والعمل عن قرب مع الأسر.     وقالت المسؤولة الأممية، تكاد لا توجد أسرة سورية إلا ولديها شخص مفقود، أو تعرف شخصا مفقودا. وقد لمسنا ذلك بأنفسنا؛ فعندما نسير في الشوارع، أو نستقل سيارة أجرة، أو نجلس في مطعم، أو نتحدث مع العائلات أو أصحاب المتاجر، نجد أن الجميع يعرف شخصا مفقودا أو فقد أحد أفراد أسرته، والجميع يريد أن يتحدث عن هذا الأمر، وأحيانا للمرة الأولى في حياته.     مسارات متعددة للبحث عن المفقودين   وذكرت كارلا كينتانا، أن المبدأ الأول في عمليات البحث هو البحث عن المفقودين وهم على قيد الحياة. فهذا هو أمل الجميع، وأمل كل أسرة، كما أنه أمل المجتمع الدولي، وبالتأكيد أمل المؤسسة المستقلة.وفي الحالة السورية، نعمل وفق مسارات تحقيق متعددة، تبعا للسياق الذي اختفى فيه الأشخاص. فنحن نحقق في حالات الاختفاء القسرى، والمهاجرين المفقودين، والأطفال المفقودين، والأشخاص الذين اختفوا على يد جماعات مسلحة أخرى مثل تنظيم داعش، إضافة إلى حالات الاختفاء الراهنة.

2026/07/27 3:30 PM

أفادت وزارة الدفاع الروسية، بأن القوات التابعة لها استهدفت سفينتي شحن إضافيتين كانتا تنقلان إمدادات عسكرية لصالح القوات الأوكرانية عند مصب نهر دنيبر- بوغ.     وقالت وزارة الدفاع الروسية في بيان أوردته وكالة أنباء سبوتنيك الروسية بإن الاستهداف جاء بواسطة طائرات مسيرة هجومية.     وقالت الدفاع الروسية، في البيان، إنها استهدفت في كييف، من بين أمور أخرى، مؤسسة صناعية (المنظومات الذكية) التي تنتج نماذج مختلفة من الطائرات المسيرة ومكوناتها، بما في ذلك هياكل الطائرات، والمكونات الإلكترونية للطائرات المسيرة البعيدة والمتوسطة المدى، وأجهزة الملاحة، والبصريات، والبطاريات.    

2026/07/27 5:15 PM

يواصل المواطنون البحث عن موعد انتهاء التوقيت الصيفي والعودة إلى التوقيت الشتوي في مصر مع اقتراب نهاية فصل الصيف، استعدادًا لتعديل الساعة ومواعيد العمل والدراسة والتنقل، وفقًا للقانون المنظم لتطبيق نظام التوقيت الصيفي.     موعد العمل بالتوقيت الشتوى   وبدأ العمل بالتوقيت الصيفي في مصر اعتبارًا من الجمعة الأخيرة من شهر أبريل 2026، من خلال تقديم الساعة 60 دقيقة، تنفيذًا لأحكام القانون رقم 24 لسنة 2023 بشأن تقرير نظام التوقيت الصيفي.     ووفقًا للقانون، يستمر العمل بالتوقيت الصيفي حتى نهاية يوم الخميس الأخير من شهر أكتوبر 2026، على أن يبدأ العمل بالتوقيت الشتوي مع حلول يوم الجمعة التالي، وذلك من خلال تأخير الساعة 60 دقيقة.       الهدف من تطبيق التوقيت الصيفى     ويهدف تطبيق التوقيت الصيفي إلى ترشيد استهلاك الطاقة والاستفادة من ساعات النهار، بما يسهم في تقليل استهلاك الكهرباء وخفض استخدام الوقود اللازم لتشغيل محطات الكهرباء.       كما جرى اختيار يوم الجمعة لتغيير التوقيت، باعتباره عطلة رسمية في أغلب قطاعات الدولة، بما يحد من أي تأثير على سير العمل والخدمات، ويمنح المواطنين فرصة للتكيف مع تعديل الساعة.    

2026/07/27 3:00 PM

التقى الدكتور حسين عيسى، نائب رئيس مجلس الوزراء للشؤون الاقتصادية، صباح اليوم، اللواء الدكتور علاء عبد المعطي، محافظ الغربية، بمقر ديوان عام المحافظة، وذلك في مستهل زيارته للمحافظة، التي تتضمن تفقد عدد من المشروعات الصناعية والإنتاجية.     وتناول اللقاء عددًا من الملفات الاقتصادية والتنموية ذات الأولوية، ومتابعة جهود دعم النشاط الصناعي والاستثماري بالمحافظة، وتعظيم الاستفادة من المقومات والإمكانات الإنتاجية التي تتمتع بها، بما يسهم في زيادة الإنتاج، ورفع معدلات التشغيل، وجذب المزيد من الاستثمارات، وتعزيز مساهمة القطاع الصناعي في الاقتصاد الوطني، وذلك بحضور اللواء محمد شعير سكرتير عام محافظة الغربية.     وأكد الدكتور حسين عيسى، على الجهود المتواصلة للدولة لدعم التنمية الاقتصادية والصناعية بمختلف المحافظات، وتعزيز دور الصناعة باعتبارها أحد المحركات الرئيسية للنمو الاقتصادي، مشيرًا إلى أن التوسع في الإنتاج وتعميق التصنيع وزيادة القيمة المضافة تمثل ركائز أساسية لتعزيز تنافسية الاقتصاد المصري ورفع قدرته على النفاذ إلى الأسواق الخارجية.     وأشار نائب رئيس الوزراء للشؤون الاقتصادية إلى أهمية تعظيم الاستفادة من المقومات الاقتصادية والاستثمارية التي تتمتع بها محافظة الغربية، ودعم جهود جذب الاستثمارات الجديدة، والتوسع في المشروعات الإنتاجية ذات القيمة المضافة، بما يسهم في تعزيز القدرات الصناعية والإنتاجية للمحافظة، وخلق المزيد من فرص العمل، ودعم مسار التنمية الاقتصادية بها.     وأوضح الدكتور حسين عيسى، أن مشروع تطوير شركة مصر للغزل والنسيج بالمحلة الكبرى يمثل أحد أهم محاور المشروع القومي لتطوير صناعة الغزل والنسيج، ويستحوذ على نحو 40% من إجمالي استثمارات المشروع القومي، بما يعكس حجم وأهمية الشركة في منظومة تحديث وتطوير هذه الصناعة الاستراتيجية.     وأكد أن أعمال التطوير تستهدف إحداث نقلة نوعية في القدرات الإنتاجية للشركة، ورفع كفاءة التشغيل، والاستفادة من أحدث التكنولوجيات العالمية، بما يعزز قدرتها على المنافسة محليًا ودوليًا، ويدعم جهود الدولة لتعظيم الاستفادة من المقومات التي تتمتع بها مصر في صناعة الغزل والنسيج، وفي مقدمتها القطن المصري.     وشدد نائب رئيس الوزراء للشؤون الاقتصادية على أهمية استمرار التعاون والتنسيق بين مختلف الجهات المعنية، والعمل على تذليل أي تحديات أمام المستثمرين، وتطوير بيئة الأعمال، وتعزيز مشاركة القطاع الخاص في النشاط الاقتصادي، إلى جانب المتابعة المستمرة للمشروعات الإنتاجية والاستثمارية الجاري تنفيذها بالمحافظة، بما يضمن تحقيق المستهدفات الاقتصادية والتنموية.     من جانبه، رحب اللواء الدكتور علاء عبد المعطي، محافظ الغربية، بالدكتور حسين عيسى، مؤكدًا أن هذه الزيارة تعكس اهتمام الدولة بتعزيز مسار التنمية الاقتصادية ودعم القطاع الصناعي، باعتباره أحد أهم ركائز النمو، مشيرًا إلى أن الغربية بما تمتلكه من قاعدة صناعية عريقة ومناطق إنتاجية متنوعة تمضي بخطى ثابتة نحو جذب المزيد من الاستثمارات وتهيئة بيئة أعمال قادرة على دعم الإنتاج والتوسع الصناعي.     وأكد المحافظ أن المرحلة الحالية تتطلب تعظيم الاستفادة من الإمكانات الصناعية المتاحة، والتوسع في إقامة المشروعات الإنتاجية ذات القيمة المضافة، لافتًا إلى أن المحافظة تعمل بالتنسيق مع جميع الجهات المعنية على إزالة المعوقات أمام المستثمرين، وتوفير كل سبل الدعم اللازمة لتشجيع الاستثمار الصناعي، بما يسهم في زيادة معدلات التشغيل والإنتاج، ويعزز تنافسية الصناعة المصرية، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية ببناء اقتصاد قوي قائم على الإنتاج.    

2026/07/27 4:15 PM

سجل جرام الذهب عيار 24 اليوم الإثنين 27 يوليو 2026 وفقا لآخر تحديث سعر 6840 جنيها، ويواصل الذهب المحلي التأثر بأداء الأوقية في البورصة العالمية، إلى جانب تأثير تحركات سعر صرف الدولار وتوقعات السياسة النقدية الأمريكية، وهي عوامل رئيسية تحدد اتجاه أسعار الذهب في مصر خلال الفترة المقبلة.     وفيما يتعلق بأسعار المعادن النفيسة الأخرى، تراجعت الفضة في المعاملات الفورية بنسبة 0.5% إلى 55.22 دولارًا للأوقية، وانخفض البلاتين بنسبة 0.7% إلى ألف و605 دولارات للأوقية، بينما تراجع البلاديوم بنسبة 0.4% إلى ألف و244 دولارًا للأوقية، وتتجه المعادن الثلاثة أيضًا إلى تسجيل خسائر أسبوعية     وقرر الاحتياطى الفيدرالى الأمريكى في اجتماعه الأخير الإبقاء على أسعار الفائدة على الدولار دون تغيير، لتبقى عند 3.5%، وذلك في أول اجتماع للسياسة النقديـة برئاسة كيفن وارش، في خطوة تعكس التشدد بشأن المسار المستقبلى لأسعار الفائدة.     أسعار الذهب في مصر اليوم:     عيار 24 يسجل 6840 جنيها     - عيار 21 يسجل 5985 جنيها     - عيار 18 يسجل 5130 جنيها     - عيار 14 يسجل 3990 جنيها     - الجنيه الذهب يسجل 47880 جنيها     - أوقية الذهب تسجل 212724 جنيها     وتتأثر حركة الذهب عالميًا باستمرار قوة الدولار الأمريكي وارتفاع عوائد سندات الخزانة، وهو ما يقلل من الطلب على الذهب باعتباره ملاذًا لا يدر عائدًا.    

2026/07/27 9:52 AM

تراجعت أسعار النفط بنحو 4%، اليوم الاثنين، بعدما أوقفت الولايات المتحدة وإيران الضربات العسكرية خلال عطلة نهاية الأسبوع، عقب أسبوعين من الهجمات، مما عزز الآمال بإمكانية التوصل إلى حل دبلوماسي يسهم في تهدئة الصراع واستئناف حركة الشحن عبر مضيق هرمز.     وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت بمقدار 3.96 دولار، أو 4.1%، إلى 92.82 دولار للبرميل، بعد أن هبطت لفترة وجيزة دون مستوى الدعم الرئيسي البالغ 90 دولارًا في وقت سابق من الجلسة.     كما تراجع خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي بمقدار 4.02 دولار، أو 4.5%، إلى 85.29 دولار للبرميل.     ويتداول العقدان عند أدنى مستوياتهما في نحو أسبوع، بعد مكاسب استمرت على مدار الأسابيع الثلاثة الماضية.     وكان خام برنت قد لامس مستوى 100 دولار للبرميل بعدما امتد الصراع، الذي قلص شحنات النفط عبر مضيق هرمز، إلى البحر الأحمر، مما أعاق صادرات أكبر مصدر للنفط في العالم، السعودية، المتجهة إلى آسيا عبر مضيق باب المندب.     وقال السفير الأمريكي لدى الأمم المتحدة مايك والتز، في تصريحات لشبكة فوكس نيوز ووسائل إعلام أمريكية أخرى أمس الأحد، إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قرر تعليق الهجمات الأمريكية لإتاحة مزيد من الوقت أمام الجهود الدبلوماسية.     وقال محللو بنك آي إن جي في مذكرة للعملاء: “تراجعت أسعار النفط بشكل حاد في بداية التعاملات بعدما امتنعت الولايات المتحدة وإيران عن اتخاذ مزيد من الإجراءات العسكرية، وهو ما وفر أول مؤشرات ملموسة على احتمال تهدئة التوترات.”     وأضافوا: “حركة الأسعار في سوق النفط هذا الصباح تعكس بوضوح مدى تعطش السوق لأي أخبار إيجابية.”     ورغم تعليق الهجمات، أظهرت بيانات شركة كبلر أن أقل من 10 سفن لنقل السلع الأساسية عبرت مضيق هرمز يوميًا خلال عطلة نهاية الأسبوع.     وقال سول كافونيك، المحلل لدى إم إس تي ماركي، إن “أي تعافٍ في حركة الشحن عبر مضيق هرمز سيكون على الأرجح بطيئًا وجزئيًا، إذ لا يزال كثير من شركات الشحن يتعامل بحذر، ويرغب في الحصول على قدر أكبر من الثقة بشأن سلامة الملاحة قبل الدفع بمزيد من السفن الفارغة إلى المضيق.”     وفي الوقت نفسه، تراجعت حركة الملاحة عبر مضيق باب المندب، أمس الأحد، بعدما شن الحوثيون في اليمن هجمات على منشآت نفطية سعودية على ساحل البحر الأحمر، رغم تمكن ناقلة نفط صينية عملاقة ثالثة من العبور عبر المضيق.     ورغم ذلك، لا يزال بعض المحللين يتوقعون استمرار الدعم للأسواق إذا ظلت إمدادات النفط متأثرة بمخاطر الشحن المستمرة في الشرق الأوسط والحرب بين روسيا وأوكرانيا.     وقال محللو بنك يو أو بي في مذكرة: “مع اتساع نطاق الصراع في الشرق الأوسط إلى البحر الأحمر، واستهداف طائرات أوكرانية مسيرة سفنًا ومصافي نفط روسية… فإن استمرار اضطرابات الإمدادات من المرجح أن يبقي أسعار النفط عند مستويات مرتفعة، وأن يواصل تشكيل مخاطر صعودية على التضخم العالمي.”    

2026/07/27 2:15 PM

أعلنت وزارة الصحة والسكان، الحصاد السنوي لنشاط إدارة القوافل العلاجية عن الفترة من 1 يوليو 2025 وحتى 30 يونيو 2026، والمتضمن تقديم أكثر من 8.4 مليون خدمة طبية وعلاجية مجانية لـ 3.4 مليون مواطن من خلال 4790 قافلة طبية متنقلة شملت كافة محافظات الجمهورية.     وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم إجراء مليون و169 ألف تحليل معملي وفحص تشخيصي بمتوسط تردد يبلغ 715 مواطنًا للقافلة الواحدة يوميًا، وتنوعت الخدمات بين الكشف الطبي بنسبة 40.57% وصرف العلاج بالمجان بنسبة 35.33% والفحوصات المعملية بنسبة 13.85% والتثقيف الصحي بنسبة 8.86%، بالإضافة إلى تحويل الحالات التي تستدعي تدخلاً جراحيًا للمستشفيات التابعة للوزارة على نفقة الدولة.     أولوية قصوى للمحافظات الحدودية والأكثر احتياجًا   وأكد الدكتور بيتر وجيه مساعد الوزير لقطاع الطب العلاجي، أن خطة القوافل أعطت أولوية قصوى للمحافظات الحدودية والأكثر احتياجًا، حيث تصدرت مطروح قائمة المحافظات الأكثر تنفيذًا للقوافل بـ 549 قافلة تلتها الإسكندرية 289 والبحيرة 228، فيما جاءت الشرقية في المقدمة كأعلى المحافظات تقديمًا للخدمات الطبية بـ 674 ألف خدمة وأعلى كثافة للمترددين بـ 311 ألف مواطن تلتها أسيوط وأسوان والمنوفية والمنيا.     وأشار الدكتور محمد غباشي مدير عام إدارة القوافل الطبية إلى تحقيق طفرة في حوكمة الإمداد الطبي والحد من الهدر الدوائي بارتفاع نسبة التوريد الفعلي إلى 42.2% وانخفاض نسبة الركود المخزني إلى 0.28%، مع دعم المحافظات الحدودية بتوريدات استراتيجية بلغت 12.5 مليون جنيه من مجمع مخازن حلوان ودعم القوافل بـ 12 جهاز أشعة رقمية وأسنان و20 جهاز مونيتور و5 كراسي أسنان مجهزة.     وتؤكد الوزارة حرصها على استمرار التوسع في تنظيم القوافل الطبية وتطوير خدمات الرعاية الأولية والتخصصية بجميع المحافظات تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان بتوفير أفضل رعاية صحية مجانية لكافة المواطنين.    

2026/07/26 2:15 PM

في إطار جهودها المستمرة للتوعية الدوائية وتصحيح المفاهيم الخاطئة لدى المواطنين، حذرت هيئة الدواء المصرية (EDA) من الاعتقاد الشائع بأن الفيتامينات والمكملات الغذائية آمنة تماماً ويمكن تناولها بأي كميات دون ضوابط أو استشارة طبية.     وأوضحت الهيئة، في منشور توعوي جديد ضمن حملاتها لتصحيح المفاهيم المغلوطة، أن المقولة المتداولة حول "أمان الفيتامينات المطلق إمكانية أخذها بأي كمية" هي مجرد شائعة غير صحيحة، مؤكدة أن الحقيقة العلمية تشير إلى أن الإفراط في تناول بعض الفيتامينات أو زيادتها عن المعدلات الطبيعية في الجسم قد يؤدي إلى مضاعفات ومشاكل صحية خطيرة.     مخاطر الإفراط في الفيتامينات والمكملات     وأشارت هيئة الدواء إلى أن الفيتامينات - وخاصة تلك التي تذوب في الدهون مثل (فيتامين أ، د، هـ، ك) - تتراكم في أنسجة الجسم والكبد عند تناولها بجرعات زائدة عن الحاجة، مما يعرض الصحّة لسمّية دوائية ومشاكل صحية تتنوع بين:تأثر وظائف الكبد والكلى: نتيجة الضغط الزائد في التعامل مع الجرعات العالية وتراكم المعادن أو الفيتامينات.     اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل الغثيان، القيء، وآلام المعدة الشديدة.     ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم: عند الإفراط في تناول فيتامين (د)، مما يؤثر بالسلب على صحة القلب والكلى.     توصية هيئة الدواء المصرية     شددت الهيئة على أهمية عدم تناول أي مكملات غذائية أو فيتامينات إلا بعد إجراء التحاليل الطبية اللازمة واستشارة الطبيب المختص أو الصيدلي لتحديد الجرعة المناسبة وفقاً لاحتياج كل حالة، مؤكدة أن "الاعتدال والالتزام بالإرشادات الدوائية هما الأساس للحفاظ على الصحة العامة".    

2026/07/27 12:15 PM

لم تعد الحديقة تقتصر على وجود شواية وبعض المقاعد كما كان الحال قبل سنوات، بل أصبحت مساحة تحظى بالاهتمام نفسه الذي تحظى به ديكورات المنزل، خاصة مع انتشار أفكار التصميم عبر منصات مثل إنستجرام وتيك توك.     ورغم أن الحصول على حديقة أنيقة قد يبدو مكلفًا، يؤكد خبراء الديكور أن بعض الإضافات البسيطة كفيلة بتحويل أي مساحة خارجية إلى مكان مريح وعصري دون الحاجة إلى ميزانية ضخمة.     1-طقم "بيسترو" للمساحات الصغيرة   أصبح طقم الطاولة مع المقعدين (Bistro Set) من أبرز اتجاهات الحدائق العصرية، خاصة في المساحات الصغيرة، ويمكن تنسيقه مع نباتات الزينة والإضاءة الخافتة ليمنح الحديقة أجواءً مستوحاة من المقاهي الأوروبية.     2-موقد نار لأمسيات أكثر دفئًا   قد لا يكون موقد النار ضرورة، لكنه يضيف أجواءً دافئة ومريحة خلال أمسيات الصيف، كما يمنح الجلسات الخارجية طابعًا أنيقًا، خاصة عند تنسيقه مع عدد من المقاعد حوله.     3-فرن بيتزا لإضفاء طابع مميز على التجمعات   تحولت أفران البيتزا المنزلية إلى واحدة من أكثر الإضافات رواجًا في الحدائق الحديثة، ولا تقتصر فائدتها على إعداد الطعام، بل أصبحت عنصرًا جماليًا يضفي طابعًا مميزًا على التجمعات العائلية واستقبال الضيوف.   4-عربة للمشروبات   توفر عربة المشروبات طريقة عملية وأنيقة لتنظيم العصائر والمشروبات والأكواب أثناء الجلسات الخارجية، كما تمنح الحديقة إحساسًا بأنها مساحة مخصصة للاستضافة والترفيه.     5-شجرة زيتون في أصيص   تُعد شجرة الزيتون من أكثر النباتات التي تضفي لمسة فاخرة على الحدائق، وتتميز بسهولة العناية بها، كما تمنح المكان طابعًا مستوحى من أجواء البحر المتوسط، خاصة عند وضعها في أصيص كبير بجوار مدخل الحديقة أو الشرفة.    

2026/07/26 12:15 PM

مع تصاعد موجات الحرارة وتغير إيقاع الحياة اليومية خلال أشهر الصيف، تتأثر الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بشكل ملحوظ، إلا أن استراتيجيات التأقلم مع طقس الصيف الحار ليست موحدة، بل قد تتأثر بالبصمة الفلكية لكل شخص، فبينما يجد البعض في أشعة الشمس دعوة للانطلاق، يفضل آخرون الانسحاب إلى مساحات مكيفة وهادئة، وفى هذا التقرير نستعرض كيف تترجم الأبراج علاقتها بالصيف، وكيف يصنع كل برج إيقاعه الخاص بعيداً عن القوالب التقليدية     الأبراج النارية.. حيوية لا تعترف بالقيود   لا تسمح الطبيعة المشتعلة لمواليد الأبراج النارية بأن تكون حرارة الجو عائقاً أمام خططهم وحيويتهم، يميل برج الحمل إلى تعديل إيقاعه اليومي بمرونة، مفضلاً نقل أنشطته الميدانية والرياضية إلى ساعات الصباح الباكر أو ما بعد الغروب، مع الالتزام بترطيب جسده المستمر للحفاظ على ذروة طاقته.     أما برج الأسد، الذي تتناغم طاقته مع الشمس، فيجد في الصيف موسماً للتألق؛ ورغم حبه للدفء، فإنه يدير إطلالته الصيفية بحرفية عالية، مختاراً أزياء خفيفة وأنيقة مع حرص شديد على تطبيق واقي الشمس لحماية بشرته من الإرهاق.     في المقابل، يظل برج القوس عاشقاً أبدياً للترحال، حيث تدفعه الأجواء الحارة للبحث عن وجهات ساحلية جديدة، مستغلاً الأنشطة المائية لتفريغ طاقته وتجديد شعوره بالانتعاش.     الأبراج الترابية.. الاستعداد العملي والبحث عن الراحة   تتسم الأبراج الترابية بالواقعية والبحث المستمر عن الاستقرار، وهو ما ينعكس بوضوح على تعاملهم مع الصيف، يبحث برج الثور دائماً عن الرفاهية الهادئة، مفضلاً الأماكن المكيفة والباردة، وتتحول الأطعمة المنعشة والعصائر الطبيعية إلى طقس يومي يعزز مزاجه، مع ميله لاختيار عطلات استجمام بعيدة عن صخب الزحام.     من جهته، يتعامل برج العذراء مع الحرارة بمنطق "الاستعداد المسبق"؛ فلا يغادر منزله دون حقيبة طوارئ صيفية تضم زجاجة المياه، والقبعة، وكل ما يلزم تجنباً لأي إرهاق مفاجئ، أما برج الجدي، فرغم أن الحر لا يثنيه عن التزاماته المهنية، إلا أنه يوظف مهاراته الإدارية في إعادة هيكلة يومه، بحيث تُنجز المهام الثقيلة في الساعات الأقل حرارة لضمان أعلى درجات الإنتاجية.     الأبراج الهوائية.. مرونة التكيف وابتكار مسارات جديدة   تتميز الأبراج الهوائية بالقدرة السريعة على التأقلم وتعديل المسار وفقاً للمعطيات، يحاول برج الجوزاء الحفاظ على جدوله الاجتماعي المزدحم، لكنه لا يتردد في إلغاء خطة نهارية واستبدالها بسهرة مسائية بمجرد شعوره بوطأة الإرهاق.     في حين يبحث برج الميزان عن التوازن والجمال، مفضلاً الجلوس في الأماكن المفتوحة ذات النسيم العليل، كالمقاهي المطلة على السواحل، مبتعداً تماماً عن الأماكن المكتظة أو الخانقة، وتبرز طبيعة برج الدلو الابتكارية في كيفية تغلبه على الحر، فهو دائم البحث عن تجارب جديدة، سواء بابتكار وصفات لمشروبات صيفية غير تقليدية، أو تحويل مساحته الداخلية إلى ملاذ للأنشطة والهوايات التي تجنبه التعرض المباشر للشمس.     الأبراج المائية.. الهروب للبحر   تنجذب الأبراج المائية بالفطرة إلى العناصر التي تشبهها، وتحديداً المسطحات المائية. يجد برج السرطان في البحر أو المسبح ملاذه المثالي للهروب من الحرارة، مع تقديس فترات البقاء في المنزل خلال ساعات الذروة لاختلاس لحظات دافئة ومريحة مع العائلة.     أما برج العقرب، فيميل إلى تقليص حركته الخارجية في الأيام شديدة الحرارة، مفضلاً الانسحاب إلى زوايا هادئة ومكيفة تتيح له الانعزال الجميل بصحبة كتاب أو فيلم سينمائي.     وأخيراً، يستمد برج الحوت طمأنينته من التواجد بالقرب من البحر؛ فمجرد المشي على الشاطئ وقت الغروب، أو التأمل في حركة المياه لساعات، يكفي لغسل إرهاق الصيف ومنحه إحساساً عميقاً بالاسترخاء والسلام الداخلي.    

2026/07/26 4:07 PM

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الإثنين 27 يوليو 2026، استمرار الانخفاض المؤقت في درجات الحرارة على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة وشمال الصعيد.     وكشف الدكتور محمود شاهين مدير عام إدارة التنبؤات والإنذار المبكر بمخاطر الطقس بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن درجات الحرارة العظمى في الظل (المتوقعة والمحسوسة):     ​القاهرة الكبرى: العظمى 35 - المحسوسة 37     الوجه البحري: العظمى 34 - المحسوسة 36     ​السواحل الشمالية الغربية: العظمى 29 - المحسوسة 32     السواحل الشمالية الشرقية: العظمى 31 - المحسوسة 35)     ​شمال الصعيد: العظمى 36 - المحسوسة 38     جنوب الصعيد: العظمى 44 - المحسوسة 45     وصف حالة الطقس   ​يسود طقس مائل للحرارة رطب في الصباح الباكر، حار رطب نهاراً على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، شديد الحرارة رطب على جنوب البلاد، مائل للحرارة رطب ليلاً على أغلب الأنحاء.     ​الظواهر الجوية المتوقعة   ​فرص ضعيفة لتكون بعض السحب المنخفضة على مناطق متفرقة من السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة وقد ينتج عنها سقوط رذاذ خفيف وغير مؤثر على بعض المناطق.     ​شبورة مائية من (4 إلى 8 صباحاً) على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد.     ​فرص أمطار خفيفة (بنسبة حدوث 30% تقريباً) على مناطق من (حلايب - أقصى جنوب الصحراء الشرقية) على فترات متقطعة.     ​نشاط رياح أحياناً تتراوح سرعتها من (30 إلى 35 كم/س) على أغلب الأنحاء على فترات متقطعة ويعمل على تلطيف الأجواء خلال فترات الليل على بعض المناطق المكشوفة، وقد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من (حلايب - أقصى جنوب الصحراء الشرقية) على فترات متقطعة، ونشاط رياح على بعض شواطئ (السلوم - مطروح - العلمين - الإسكندرية - بلطيم - جمصة - دمياط - بورسعيد) مما يؤدي إلى ارتفاع الأمواج من (1.5 إلى 2.25 متر).     ​اضطراب الملاحة البحرية على بعض المناطق من سواحل المدن المطلة على خليج السويس وسرعة الرياح من (50 إلى 60 كم/س وارتفاع الأمواج من (2 إلى 3 أمتار).    

2026/07/21 2:11 PM

وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية روشته من النصائح الهامة والعاجلة للمواطنين تزامنا مع الموجة شديدة الحرارة التى تتعرض لها البلاد.     لذا نستعرض أبرز نصائح هيئة الأرصاد للمواطنين بسبب الموجة شديدة الحرارة كما يلي :     - تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة     - ارتداء غطاء للرأس مثل القبعة أو استخدام المظلة (الشمسية) عند الخروج لحمايتك من أشعة الشمس.     - الإكثار من شرب السوائل وخاصة المياه لتعويض نقص السوائل في الجسم.     - التواجد في أماكن جيدة التهوية للمساعدة في تخفيف حدة الحرارة.     - عدم ترك أي مواد قابلة للاشتعال (مثل البخاخات، العطور، أو العبوات المضغوطة) داخل السيارات، وتجنب ركنها تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة     - متابعة النشرات الجوية بانتظام لمعرفة تحديثات حالة الطقس.     موجة شديدة الحرارة   وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من طقس شديد الحرارة على مدار اليوم على كافة أنحاء الجمهورية ، حيث تشهد البلاد ارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء.