| الخميس | +39° | +25° | |
| الجمعة | +39° | +24° | |
| السبت | +40° | +24° | |
| الأحد | +40° | +25° | |
| الاثنين | +40° | +26° | |
| الثلاثاء | +39° | +25° |
الأكثر مشاهدة
أخبار الألعاب
إشاعة: لعبة Onimusha: Way of the Sword قادمة للننتندو سويتش2
2026/03/25 6:30 PM
شركة كابكوم هي واحدة من أفضل شركات الطرف الثالث دعما لجهاز الننتندو سويتش2 بتقديم تجارب قوية على المنصة منها لعبة ريزدنت ايفل9 وكذلك لعبة برقماتا وبنفس موعد الإصدار مع نسخة أجهزة الجيل الحالي المنزلية من الألعاب. بحسب مسرب الأخبار Nash Weedle فلعبة الاكشن Onimusha: Way of the Sword المقرر صدورها هذا العام من كابكوم هي أيضا قادمة لجهاز الننتندو سويتش2 وسيتم الكشف عن نسخة الجهاز بوقت ما قبل موعد الإصدار.
هل تشوّق Capcom لتوسعة جديدة للعبة Dragon’s Dogma 2؟!
2026/03/24 6:30 PM
قام الحساب الرسمي لسلسلة ألعاب Dragon Dogma بنشر تغريدة تحتفل بالذكرى السنوية الثانية على إطلاق اللعبة مع مشاركة اللاعبين برسمة فنية احتفالية ولكنّ اللاعبين قاموا بالتدقيق في هذه الرسمة ووجدوا ما يبدو بأنّ تلميح لتوسعة جديدة! عند التدقيق في الصورة تمّ ملاحظة شخصيات لم يسبق وأن ظهرت في اللعبة بالإضافة إلى وجود رسالة في الرسمية والتي تشير إلى رصد عدد من كائنات الـGriffin في منطقة باسم Organ وهي ليست منطقة متواجدة في اللعبة حالياً وهذه هي المرة الأولى التي يتم ذكرها.
أخبار التعليم
امتحانات الثانوية العامة 2026.. المواعيد ومواصفة الأسئلة
2026/03/25 2:30 PM
تواصل وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى الاستعداد لامتحانات الثانوية العامة 2026، حيث تنطلق 20 يونيو المقبل. وأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى على أن الأسئلة وفق مواصفة امتحانات العام الدراسى الماضى، بواقع 70% للمستويات المعرفية البسيطة والمتوسطة و30% للعليا، كما أن الأسئلة تتضمن أجزاء اختيار من متعدد وتمثل 85% و15% مقالية. جدول النماذج الاسترشادية أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، النماذج الاسترشادية وفق المواعيد التالية: - الإثنين 9 مارس إحصاء عربى نموذج 1 والكيمياء لغة إنجليزية نموذج 1. - الثلاثاء 10 مارس، تاريخ نموذج 2 والفيزياء فرنساوى نموذج 1. - الأربعاء 11 مارس، لغة ألمانية نموذج 2 والرياضيات البحتة لغة فرنسية نموذج 2. - الخميس 12 مارس، الأحياء عربى نموذج 2 والإحصاء عربى نموذج 2. الإجابة عن النماذج تبدأ من يوم 14 مارس وأوضحت الوزارة أنه تمت الإجابة عن النماذج: - يوم 14 مارس في مادة الفيزياء باللغة العربية نموذج 2، والإحصاء فرنسى نموذج 1. - الأحد 15 مارس 2026، الفيزياء لغة إنجليزية، نموذج 2 والرياضيات البحتة إنجليزى نموذج 1. - الإثنين 16 مارس رياضيات تطبيقية إنجليزى نموذج 1، والأحياء فرنسى نموذج 1. - الثلاثاء 17 مارس رياضيات بحتة عربى نموذج 2 والكيمياء إنجليزى نموذج 2. - الأربعاء 18 مارس إحصاء إنجليزى نموذج 2 والرياضيات التطبيقية فرنساوى نموذج 2. - الخميس 19 مارس رياضيات تطبيقية عربى نموذج 2 والكيمياء فرنساوى نموذج 2. - الجمعة 20 مارس أحياء لغة إنجليزية نموذج 2، والإحصاء فرنساوى نموذج 2. - السبت 21 مارس رياضيات تطبيقية إنجليزى نموذج 2 والفيزياء فرنساوى نموذج 2. - الأحد 22 مارس رياضيات بحتة لغة إنجليزية نموذج 2 والأحياء فرنساوى نموذج 2. - الإثنين 23 مارس رياضيات تطبيقية فرنساوى نموذج 2 ورياضيات بحتة فرنسى نموذج 2.
موعد التقييم المبدئى للصفين الأول والثانى الابتدائى بالترم الثانى 2026
2026/03/24 2:30 PM
أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، على أنه يتم إجراء التقييم المبدئى لتلاميذ الصفين الأول والثانى الابتدائى خلال الفترة من 20 إلى 22 أبريل 2026. وأكدت المديريات التعليمية والإدارات، على أنه يتم عقد التقييمات الخاصة بالفصل الدراسي الثاني للصفين الأول والثانى الابتدائي بناء على القرار الوزاري رقم 136 لسنة 2024 والخاص بنظام الدراسة والتقييم للتلاميذ بالمادة الرابعة والتي ورد بها أنه يقوم نظام التقييم للصفين ( الأول و الثاني ) من الحلقة الابتدائية على قياس الأداء والسلوك الفردي والجماعي للتلميذ من خلال المهام الفردية والجماعية بأنواعها (التحريرية - الشفهية – المهارية). وأوضحت المديريات التعليمية والإدارات، أنه يتم إجراء التقييمات الفردية التحريرية ( المبدئي - النهائي ) خلال الفترة الثانية من اليوم الدراسي مع استمرار العمل باقى الدراسي لتنفيذ التقييمات الشفهية والمهارة ويتم تصحيح التقييمات التحريرية من 20 درجة على أن يتم رصدها (اجتاز - لم يجتز) مع إحاطة أولياء الأمور بنتائج تلك التقييمات حرصا على تكامل الأدوار في دعم متابعة التلاميذ.
أخبار الرياضة
تعرف على موقف الأهلي من رحيل أشرف بن شرقي الصيف المقبل
2026/03/25 5:30 PM
كشف مسئولو النادي الأهلي موقفهم من رحيل أشرف بن شرقي لاعب الفريق خلال فترة الإنتقالات الصيفية المقبلة بعدما زاد الحديث عن تراجع مستوى اللاعب وعدم مساهمته في قيادة الفريق نحو الإنتصارات الكبيرة والمؤثرة. موقف الأهلي من رحيل أشرف بن شرقي وأكد مسئولو الأهلي ، أن الحديث عن إمكانية رحيل أشرف بن شرقي الصيف المقبل سابق لأوانه لأن إدارة النادي لم تناقش هذا الملف بشكل شخصي وإن كانت قد فتحت ملف رحيل اي لاعب يتلقى عرض إحتراف خارجي الصيف المقبل. وشدد مصدر في الأهلي على أن الإدارة الحمراء استقرت على رحيل اي لاعب يأتي له عرض إحتراف مناسب وقوي من الخارج ، موضحاً أن رحيل أشرف بن شرقي متوقف على جدية العروض التي ستأتي له مُستقبلاً. الأهلي مُنفتح على رحيل اي لاعب وقال المصدر، أن النادي بات مُنفتحاً على بيع أي لاعب بالفريق حال تلقيه عرضاً جيداً ومناسباً من أحد الأندية الخارجية، مُشيراً إلى أن فكرة التمسك ببعض اللاعبين الكبار أو الأساسيين حفاظاً على الهيكل الأساسي للفريق باتت مرفوضة تماماً. وشدد المصدر فى تصريحات خاصة لليوم السابع على أن النتائج السيئة التي حققها الفريق خلال الفترة الماضية وأخرها الخروج المُخزي من ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا جعلت هناك اتفاق داخل الأهلي على ضرورة التخلّص من أي لاعب يتحول إلى عبء على الفريق ولا يؤدي بحماس وغيرة على الفريق. شروط رحيل أي لاعب في الأهلي وتابع المصدر: لا أحد فوق البيع داخل الأهلي ..أي لاعب يرغب في الرحيل فليأتي بعرض جيد ومناسب وسيتم مناقشته والسماح له فوراً لأن الأهلي لا يقف على أي لاعب مهما كان إسمه أو نجوميته. هجوم شرس ضد الأهلي ويتعرض الأهلي لهجوم شرس خلال الأيام الماضية بسبب الخروج من ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا على يد الترجي التونسي الذي فاز في لقاء العودة بالقاهرة مساء السبت الماضي بثلاثة أهداف مقابل هدفين، فيما كان قد فاز في لقاء الذهاب بتونس بهدف نظيف.
حقيقة لحاق محمد صلاح بمباراة مصر وإسبانيا الودية
2026/03/25 3:15 PM
كشف مسئولو منتخب مصر، حقيقة لحاق محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزى بالمباراة الودية الثانية للفراعنة أمام إسبانيا المقرر لها يوم 31 مارس الجارى استعدادا لكأس العالم. أوضح مسئولو المنتخب أن ما يتردد حول هذا الأمر لا أساس له من الصحة، وأن محمد صلاح يخضع لبرنامج علاجى مع ناديه بعد الإصابة العضلية التى لحقت به مؤخرا ولن يلحق بالمعسكر الحالى للفراعنة كما تم الاعلان عنه مع انطلاق المعسكر. موعد مباراتىّ منتخب مصر مع السعودية وإسبانيا تقام المباراة المرتقبة بين منتخبي مصر والسعودية، يوم الجمعة الموافق 27 مارس على ملعب الملك فهد الدولي في جدة (ملعب الإنماء)، في تمام الساعة 7:30 مساءً بتوقيت القاهرة، بينما تبدأ في الساعة 8:30 مساءً بتوقيت مكة المكرمة. وتأتي هذه الودية القوية ضمن معسكر "الفراعنة" لشهر مارس الجاري تحت قيادة المدير الفني حسام حسن، الذي استقر بشكل كبير على الملامح النهائية للتشكيل الأساسي. ويهدف الجهاز الفني من خلال هذا اللقاء إلى الوقوف على جاهزية العناصر المختارة قبل التوجه لخوض الودية الثانية أمام منتخب إسبانيا في الحادي والثلاثين من الشهر ذاته، في ظل غياب نجم ليفربول محمد صلاح بداعي الإصابة. القنوات الناقلة لمباراة مصر والسعودية أعلنت شبكة أون سبورت عن نقل مباراة مصر والسعودية بشكل حصري داخل مصر، حيث سيتم بث اللقاء عبر قناة أون سبورت. قائمة منتخب مصر وتضم قائمة منتخب مصر في هذا المعسكر، في حراسة المرمى: محمد الشناوي، مصطفى شوبير، مهدي سليمان، محمد علاء، وخط الدفاع: محمد هاني، طارق علاء، رامي ربيعة، محمد عبد المنعم، ياسر إبراهيم، حسام عبد المجيد، خالد صبحي، أحمد فتوح، أحمد نبيل كوكا، وفي الوسط: حمدي فتحي، مروان عطية، مهند لاشين، محمود صابر، أحمد سيد زيزو، إمام عاشور، محمود تريزيجيه، عمر مرموش، إبراهيم عادل، هيثم حسن، إسلام عيسي، والهجوم: مصطفى محمد، ناصر منسي، بينما يغيب نجم ليفربول، محمد صلاح، عن معسكر منتخب مصر في مارس بسبب الإصابة.
أخبار السيارات
بعد ارتفاع أسعارها.. تعرف على أرخص سيارات إم جي في مصر
2026/03/25 6:00 PM
قبل ساعات، أقرت مجموعة المنصور للسيارات، الوكيل المحلي الحصري للعلامة الصينية في مصر، زيادة بأسعار السيارة إم جي 5 موديل 2026 بقيمة وصلت إلى 60 ألف جنيه خلال شهر مارس الجاري. ويواجه سوق السيارات المحلي موجة من ارتفاع أسعار العديد من السيارات الجديدة، ذلك على خلفية الاضطرابات الجيوسياسية بسبب حرب إيران وأمريكا، والتي أثرت على حركة الشحن البحري وسلاسل الإمداد وارتفاع أسعار التأمين. وبعد الزيادة الجديدة أصبحت أسعار إم جي 5 التي تعد أرخص سيارات العلامة الصينية في مصر، تبدأ من 859.990 جنيه للفئة Comfort، والفئة Luxury الأعلى تجهيزًا بات سعرها الجديد 959.990 جنيه. أبعاد إم جي 5 يبلغ طول سيارة إم جي 4.60 متر مع قاعدة عجلات 2.68 متر بينما عرضها يصل إلى 1.81 متر وارتفاعها الكلي 1.48 متر. منظومة الحركة في إم جي 5 تعتمد MG5 على محرك 4 سلندر بسعة 1.500 سي سي يولد قوة 120 حصان وعزم 150 نيوتن.متر عند 4.500 دورة/الدقيقة، وناقل حركة CVT أوتوماتيك ودفع أمامي للعجلات. وسائل الأمان والراحة في MG5 تمتلك السيارة قياسيا أنظمة ABS وEBD وESP للتحكم الإلكتروني في الثبات مع CBC لدعم الفرامل داخل المنعطفات وTCS للتحكم في الجر وHHC لدعم التوازن أثناء صعود المنحدرات. كما يتوافر بالسيارة BDW لتنشيف أقراص الفرامل في المطر بجانب مراقبة ضغط الإطارات ووسادتين هوائيتين في الأمام للسائق والراكب الأمامي. بينما حصلت الفئات الأعلى على نظام توجيه حساس للسرعة و فرامل يد كهربائية ووسائد هوائية جانبية وستائرية. السيارة مزودة قياسيا بمصابيح أمامية هالوجينية مع حساسات للإضاءة ومرايا جانبية كهربائية التحكم ومثبت سرعة ونظام صوتي من 4 سماعات يدعم البلوتوث مع جنوط حديدية قياس 15 بوصة. يزيد بالفئة الثانية جنوط قياس 16 بوصة وتسخين للمرايا الجانبية وحساسات ركن خلفية مع كاميرا وتكييف هواء أوتوماتيكي وزر لتشغيل المحرك بجانب كسوة جلدية لعجلة القيادة وشاشة وسطية قياس 8 بوصة تدعم أبل كاربلاي وأندرويد أوتو ومدخل USB.
أسعار ومواصفات أرخص سيارة جديدة تقدمها شانجان في مصر
2026/03/24 6:00 PM
تقدم مجموعة جي بي أوتو، الوكيل المحلي لعلامة شانجان الصينية في مصر، السيارة شانجان CS35-Plus الكروس أوفر العائلية موديل 2026 كأرخص طرازاتها محليًا خلال شهر مارس 2026 الجاري. تبدأ أسعار شانجان CS35-Plus موديل 2026 في السوق المصري من 950 ألف جنيه للفئة الأولى، ومليون 50 ألف جنيه للفئة الثانية، ومليون 150 ألف جنيه للفئة الثالثة الأعلى تجهيزًا. ونستعرض من خلال التقرير التالي أسعار مواصفات شانجان CS35-Plus الجديدة بمصر: الأبعاد والمساحات تقدم سيارة شانجان بطول 4330 مم، وعرض 1825 مم، وارتفاع 1660 مم، مع طول قاعدة العجلات 2600 مم، مساحة تخزين خلفية تصل إلى 403 لتراً، عجلات رياضية قياس 18 بوصة. منظومة القوة والحركة شانجان CS35 plus ، مزودة بمحرك تربو 4 سلندر 1400 سي سي، يمنحها قوة 160 حصان عند 5500 لفة في الدقيقة، و 260 نيوتن متر للعزم الأقصى، تقدم السيارة مع ناقل حركة أوتوماتيكي من 7 نقلات. وسائل الأمان تشمل وسائل الأمان بـ CS35 plus 6 وسائد هوائية للسائق والراكب الأمامي، ووسائد هوائية جانبية وستائرية، وفرامل مضادة للانغلاقABS، ونظام الاتزان الإلكترونيESP، وبرامج التوازن عند المرتفعات والمنحدرات Hill assist ، تعليق تلقائي لمكابح اليد الإلكترونية Auto Hold Control. تمتلك السيارة أيضًا مزيل ضباب خلفي و بالمرايات الجانبية، ومصابيح ضباب خلفية، وجهاز تحذير المسافات الخلفية، ونظام مراقبة ضغط الإطارات، وكاميرات للرؤية الخلفية والنقطة العمياء اليمنى ورؤية 360° لمحيط السيارة، وخاصية تحديد وتحذير الاصطدام الأمامي FCW خاصية التوقف التلقائي عند الطوارئ.AEB المقصورة الداخلية تقدم شانجان CS35 plus بوسائل وأنظمة ترفيه تشمل حساس إضاءة أتوماتيك، ومفتاح ذكي Smart Key ، وإمكانية إدارة المحرك عن بُعد، ومخارج USB أمامية وخلفية، ومثبت سرعة، مع نظام تثبيت السرعة التكيفي، وفتحة سقف كهربائية. ويتوفر بالسيارة أيضًا شاحن هوائي للهاتف الجوال، وإمكانية فتح صندوق الأمتعة كهربائياً، وشاشة 10 بوصة للمعلومات والترفيه، مع خاصية عرض الهاتف على الشاشة، وعجلة قيادة متعددة المهام، و 6 سماعات، ونظام Bluetooth للهاتف. كما تقدم مقصورة السيارة الجديدة، بمخرج كهرباء 12 فولت، وإمكانية طي المقاعد الخلفية، وتكييف هواء يدوي أو كهربائي حسب الفئة، وفتحات تهوية خلفية للتكييف، مع إمكانية تعديل كرسي السائق كهربائياً في اتجاهين، ومسند يد خلفى مع حامل أكواب.
أخبار الفن والسينما
محمد علاء:حبيت طارق جدا فى توابع وتعبنى أكتر من شهاب فى عين سحرية
2026/03/25 2:00 PM
تحدث النجم محمد علاء خلال ندوة تكريمه عن كواليس مسلسل توابع، الذي عرض في النصف الأول من رمضان 2026، والتحضير لشخصية "طارق" في المسلسل و تجربة تجسيد شخصية المحامي "شهاب"، في مسلسل عين سحرية وكيف استعد للشخصيتين. وقال محمد علاء:" أهم مرحلة في أي مشروع هي الاتفاق الواضح بين الممثل والمؤلف والمخرج كنت أعرف تماماً ما أفعله وردود فعل الشخصية وأحب الشخصية الجذابة للمتلقي بغض النظر عن كون الشخصية شريرة وأحاول دائماً تقديم الشر بضمير وصدق فني". وأردف في كلامه:" بخاف جدا من سباق رمضان و بحب الشخصية تكون كاملة على الورق وبحب أخذ وقت في التفكير، وحبيت شخصية طارق جدا ولكن تعبتنى أكتر من شخصية شهاب في مسلسل عين سحرية وتعبت بدنيا في شخصية طارق لأنها كلها مشاعر و ولكن شخصية شهاب في عين سحرية كلها شر كنت ماسك الشخصية من الأول، و الحمد الله اكنت محضر للشخصيتين كويس جدا. قصة مسلسل توابع تدور أحداث مسلسل توابع فى إطار اجتماعى حول سيدة تعمل مؤثرة على السوشيال ميديا، تتمتع بشعبية واسعة وتأثير كبير على متابعيها، إلا أنها تواجه صراعا داخليا متصاعدا بين ماضيها وآثاره، وحاضرها الذى بات تحت المجهر، فى ظل محاولاتها المستمرة للحفاظ على توازنها النفسى وصورتها أمام الجمهور. أبطال مسلسل توابع مسلسل توابع من بطولة ريهام حجاج، أسماء أبو اليزيد، أنوشكا، محمد علاء، هانى عادل، ريم عامر، سحر رامى، عبير منير، جالا عادل وغيرهم من الفنانين، ومن تأليف محمد ناير، وإخراج يحيى إسماعيل. وكانت وزارة الصحة والسكان قد كرمت الفنانة ريهام حجاج قبل أيام تزامنًا مع انطلاق حملة “نادر وقادر” للتوعية بالأمراض الوراثية والنادرة، وذلك تقديرًا لإسهامها في رفع الوعي المجتمعي بالقضية من خلال تجسيدها دورًا محوريًا في المسلسل الذي تم عرضه على قنوات الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية ومنصة واتش ات.
فيلم إيجى بيست يحصد 25.2 مليون جنيه خلال 5 أيام عرض بالسينمات
2026/03/25 12:00 PM
حصد فيلم إيجي بيست أمس الاثنين إيرادات بلغت 5 ملايين و258 ألفا و183 جنيها، ليصل إجمالى ما حققه العمل خلال 5 أيام عرض بالسينمات المختلفة 25 مليونا و226 ألفا و145 جنيها. قصة فيلم إيجي بيست فيلم إيجي بيست مستوحى من أحداث حقيقية أثارت جدلًا واسعًا، حيث يعالج قضية موقع «إيجي بيست» بطريقة درامية تجمع بين التشويق والبعد الإنسانى، مقدّمًا رؤية سينمائية جديدة لقضية معروفة إعلاميًا، ويشارك في بطولة الفيلم مطرب الراب مروان بابلو، والفنان أحمد مالك، ومن تأليف أحمد حسنى، وإخراج مروان عبد المنعم. أبطال فيلم إيجي بيست فيلم إيجي بيست من إخراج مروان عبد المنعم، وتأليف أحمد حسني، ويشارك في بطولته نخبة من النجوم، أبرزهم أحمد مالك، سلمي ابو ضيف، مروان بابلو، وميشيل ميلاد بشاي، وأحمد عبدالحميد، وأحمد الرافعي.
أخبار المرأة
لجمال شعرك وبشرتك.. 5 مصادر طبيعية للكولاجين تناوليها يوميا
2026/03/25 12:30 PM
من الطبيعي أن ينتج الجسم الكولاجين بشكل مستمر، فهو أحد أهم البروتينات المسؤولة عن الحفاظ على نضارة البشرة وقوة الشعر. لكن مع التقدم في العمر، يبدأ إنتاج الكولاجين في التراجع تدريجيًا، ما يؤدي إلى فقدان البشرة لمرونتها وظهور التجاعيد بشكل أوضح، إلى جانب ضعف الشعر وزيادة تقصفه. ولذلك، يصبح من الضروري دعم الجسم بمصادر خارجية غنية بالكولاجين، سواء من خلال الغذاء أو المكملات. فاتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين يساعد على تحسين مرونة الجلد، وتقليل التجاعيد، ومنح البشرة إشراقة طبيعية، كما يساهم في تقوية الشعر، والحد من تساقطه، وحمايته من التلف، بل وقد يساعد في تأخير ظهور الشيب. وفيما يلي أبرز المصادر الطبيعية التي يمكنكِ إدراجها في نظامكِ اليومي لتعزيز إنتاج الكولاجين: مرق العظام يعد مرق العظام من أغنى المصادر الطبيعية بالكولاجين، حيث يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية، خاصة الجلايسين. ويتم تحضيره من خلال غلي عظام البقر أو الضأن لساعات طويلة لاستخلاص العناصر الغذائية منها. ويمكن تناوله كمشروب دافئ أو استخدامه كمرق في إعداد الطعام. البيض يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية الأساسية مثل البرولين والجلايسين، وهما عنصران مهمان في تكوين الكولاجين. لذلك، لا يمدك البيض بالبروتين فقط، بل يدعم أيضًا قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي. اللحوم تعد اللحوم، خاصة الحمراء مثل لحم البقر والضأن، من المصادر الجيدة للكولاجين، لاحتوائها على الأنسجة الضامة الغنية بهذا البروتين. كما أن الدواجن تحتوي على نسب مرتفعة من الأحماض الأمينية المفيدة. ومع ذلك، ينصح باختيار اللحوم قليلة الدهون للحفاظ على صحة البشرة. الأسماك تعد الأسماك خيارًا مثاليًا لمن لا يفضلون اللحوم الحمراء، إذ تحتوي على أنسجة ضامة غنية بالكولاجين. وتشير الدراسات إلى أن الجسم يمتص الكولاجين الموجود في الأسماك بكفاءة عالية، ما يجعلها بديلًا صحيًا وفعالًا. السبيرولينا تعد طحالب السبيرولينا من الأطعمة الخارقة الجديدة التي غزت عالم التجميل، ورغم أنها لا تزال جديدة على البعض، إلا أن السبيرولينا تقدم فوائد مذهلة للبشرة لاحتوائها على أحماض أمينية مفيدة مثل الجلايسين والبرولين، ونتيجةً لذلك اكتسبت السبيرولينا شعبية واسعة كمصدر للكولاجين للبشرة والشعر، ما أدى إلى إطلاق العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي عليها لذا، يمكنكِ إضافتها إلى نظامكِ الغذائي بالطريقة التي تُناسبكِ
5 خطوات بسيطة للتخلص من روائح المطبخ الكريهة
2026/03/24 12:30 PM
بعد إعداد وتناول وجبات الرنجة والفسيخ خلال إجازة العيد، تحرص السيدات على تنظيف المطبخ والتخلص من الروائح النفاذة التي تتركها الأسماك المملحة، وتعود رائحته المنعشة كالسابق، ولتنظيف سهل والتخلص من الروائح العالقة في المطبخ، توجد 5 خطوات بسيطة . التخلص من النفايات التخلص من بقايا عبوات وأكياس الأسماك المملحة من الخطوات التي تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة مع تنظيف صندوق القمامة جيدًا باستخدام الماء الساخن ووسائل التنظيف. تنظيف الحوض يعتبر الحوض من أكثر الأماكن إحتفاظًا بالروائح، ويمكن تنظيفه بفعالية باستخدام الخل وصودا الخبز، بعد الانتهاء من غسل جميع الأطباق والأواني. مسح الأسطح تساعد المنظفات المضادة للبكتيريا في إزالة الدهون والروائح من الأسطح، واستخدام قطعة قماش نظيفة لمسح الأسطح الخارجية يحفاظ على نظافتها ويخلص الأسطح من أي روائح عالقة. تنظيف الأرضيات ينبغي مسح الأرضيات جيدًا باستخدام الماء والمطهرات المناسبة، بعد غسل سجاد المطبخ، مع التركيز على الزوايا والأماكن التي قد تتجمع بها بقايا الطعام. تهوية المطبخ من المهم تهوية المطبخ بعد التنظيف لإدخال الهواء النظيف وذلك من خلال فتح النوافذ وتشغيل الشفاط، مع استعمال الرذاذ العطري الآمن من الليمون أو البرتقال أو الفانيليا أو بالرائحة المفضل لك.
أخبار عالمية
رشقات صاروخية من إيران تستهدف القدس وأسدود وتعطيل مطار بن جوريون
2026/03/25 5:00 PM
شهدت إسرائيل، صباح الأربعاء، تصعيدا لافتا عقب إطلاق عدة رشقات صاروخية من إيران خلال فترة زمنية قصيرة، استهدفت مناطق واسعة من إسرائيل، وسط تفعيل أنظمة الإنذار المبكر ودوي صافرات الإنذار في مناطق تمتد من الجليل الأعلى شمالا إلى القدس وأسدود والجنوب. وفي هذا السياق، سقط صاروخ قرب محطة توليد الكهرباء في مدينة الخضيرة دون أن تتمكن المنظومات الدفاعية من اعتراضه، في حين تم اعتراض صاروخ آخر كان متجها نحو المنطقة، دون الكشف عن تفاصيل إضافية، وفق ما سمحت به الرقابة العسكرية الإسرائيلية. وأفادت تقارير إسرائيلية، بأن القصف الإيراني تسبب في تعطيل مطار بن جوريون، حيث فشلت طائرة قادمة من قبرص في الهبوط 3 مرات بسبب استمرار الهجمات، في وقت أشارت فيه وسائل إعلام إسرائيلية إلى سقوط مقذوفات انشطارية في نحو 30 موقعا داخل اسرائيل.
واشنطن تعتبر مطالب الحرس الثورى الخاصة بالتفاوض غير واقعية
2026/03/25 3:30 PM
قالت صحيفة "وول ستريت جورنال"، الأربعاء، نقلا عن مسؤولين أمريكيين، إن التسريبات الإعلامية للمفاوضات الخاصة بإنهاء الحرب على إيران، أثارت غضب طهران. ونقلت الصحيفة عن مسؤولين أمريكيين قولهم إن "مطالب الحرس الثوري الإيراني بشأن القواعد الأمريكية، ودفع تعويضات، تُعتبر سخيفة وغير واقعية". وذكرت ثلاثة مصادر رفيعة المستوى في طهران لوكالة "رويترز"، الثلاثاء، أن إيران شددت موقفها من التفاوض منذ بدء الحرب وذلك بسبب تزايد نفوذ الحرس الثوري على عملية صنع القرار، مؤكدة أن طهران ستطلب تنازلات كبيرة من الولايات المتحدة إذا أدت جهود الوساطة إلى مفاوضات جادة. وذكرت المصادر أن إيران لن تطالب في أي محادثات مع الولايات المتحدة بإنهاء الحرب فحسب، بل بتنازلات أيضا من المرجح أن تشكل خطوطا حمراء للرئيس الأميركي دونالد ترامب مثل ضمانات بعد القيام بأي عمل عسكري في المستقبل وتعويضات عن الخسائر الناجمة عن الحرب والسيطرة الرسمية على مضيق هرمز. وأضافت أن إيران سترفض أيضا التفاوض على أي قيود على برنامجها للصواريخ الباليستية، وهي مسألة اعتبرتها طهران خطا أحمر خلال المحادثات التي كانت جارية عندما شنت الولايات المتحدة وإسرائيل هجوما عليها الشهر الماضي. وأكد ترامب الثلاثاء أن الولايات المتحدة تتفاوض "حاليا" مع إيران لوقف إطلاق النار، في وقت فيه تواصلت الغارات الأميركية والإسرائيلية على إيران، والهجمات الصاروخية الإيرانية على إسرائيل ودول خليجية في اليوم الخامس والعشرين من الحرب. وأشار ترامب أيضا إلى أن إيران قدمت للولايات المتحدة "هدية كبيرة جدا" على صعيد النفط والغاز، من دون تقديم تفاصيل. وعقب تصريحات ترامب، أعلن الجيش الإسرائيلي أنه يواصل عملياته في إيران ولبنان "وفقا لخطة ثابتة" بمعزل عن أي مفاوضات تهدف إلى التوصل إلى اتفاق لإنهاء الأعمال العدائية. وكانت "نيويورك تايمز" أفادت في وقت سابق نقلا عن مسؤولين لم تسمهم، بحصول "تواصل مباشر" بين وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي ومبعوث ترامب الخاص ستيف ويتكوف "في الأيام الأخيرة". وكان ترامب قد قال الإثنين إن واشنطن تتواصل مع زعيم إيراني لم يذكر اسمه، مضيفا أنه "الرجل الذي أعتقد أنه أكثر الشخصيات التي تحظى بالاحترام وهو الزعيم"، مشيرا إلى أنه كان "عقلانيا جدا"، موضحا بأنه ليس المرشد الإيراني مجتبى خامنئي.
أخبار محلية
رئيس الوزراء يتابع إجراءات ترشيد استهلاك المواد البترولية والكهرباء
2026/03/25 5:15 PM
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعًا اليوم؛ لمتابعة إجراءات ترشيد استهلاك المواد البترولية والكهرباء، وكذا تدبير الموارد المالية لشراء المنتجات البترولية المختلفة لتأمين احتياجات البلاد، وذلك في ظل التطورات الإقليمية والدولية الراهنة المرتبطة بالحرب الدائرة في المنطقة. وحضر الاجتماع المهندس محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، وأحمد كجوك، وزير المالية، والمهندس كريم بدوي، وزير البترول والثروة المعدنية. واستهل رئيس مجلس الوزراء الاجتماع، بتأكيد العمل على رفع كفاءة منظومة الطاقة ومتابعة الإجراءات الخاصة بترشيد استهلاك المواد البترولية والكهرباء، ضمن أولويات عمل الحكومة خلال المرحلة الحالية، في ظل استمرار تصاعد وتيرة الأحداث في المنطقة، ومتابعة الحكومة على مدار الساعة لتداعياتها وتأثيراتها على الاقتصاد العالمي وأسواق الطاقة، وكذا تأثير ذلك على السوق المحلية، مؤكدا مواصلة تكثيف الاستعدادات للتعامل مع مختلف السيناريوهات لضمان استقرار الأوضاع الاقتصادية وتلبية احتياجات المواطنين والقطاعات الإنتاجية من المنتجات البترولية المختلفة. وقال الدكتور مصطفى مدبولي: هناك تنسيق وتكامل بين الوزارات والجهات المعنية لتدبير الموارد المالية والاحتياجات التشغيلية لقطاعي الكهرباء والطاقة، بما يدعم تشغيل الشبكة القومية للكهرباء بانتظام، ويسهم في تلبية متطلبات القطاعات المختلفة، وخاصة الصناعية والخدمية. وخلال الاجتماع، أكد وزير الكهرباء والطاقة المتجددة مواصلة الوزارة العمل على تحسين مؤشرات الأداء والتشغيل الاقتصادي وتعزيز ثقافة ترشيد الاستهلاك، لافتا إلى تفعيل دور لجان الأعطال والسلامة والصحة المهنية، والتفتيش، ومراقبة الجودة، للحفاظ على جودة الأداء والتشغيل، كما أن هناك تنسيقًا مستمرًا مع مختلف الجهات الحكومية لتطبيق إجراءات ترشيد الاستهلاك في المباني والمنشآت الحكومية، إلى جانب التوسع في نشر الوعي بأهمية الاستخدام الرشيد للكهرباء. وفي الوقت نفسه، أشار المهندس محمود عصمت إلى أن هناك متابعة ميدانية وزيارات متواصلة لمواقع العمل والإنتاج، للوقوف على الواقع الفعلي لخطة العمل وتحقيق الكفاءة في التشغيل، وتحسين جودة التغذية، وضمان استمرارية التيار الكهربائي، وخفض استخدام الوقود التقليدي، وتعزيز ثقافة ترشيد استهلاك الكهرباء في مختلف القطاعات، بجانب الحرص على الارتقاء بمستوى الخدمات والتشغيل الاقتصادي للشركات التابعة. بينما أشار وزير المالية إلى إجراءات تدبير التمويل اللازم لدعم القطاعات الحيوية، لا سيما قطاع الطاقة، بما يكفل توفير الخدمات الأساسية للمواطنين بكفاءة وانتظام، مضيفا: إننا ملتزمون بمساندة جهود وزارتي البترول والكهرباء الهادفة لتعزيز أمن الطاقة برؤية طموحة أكثر استدامة، موضحًا أن هناك تنسيقًا كاملًا مع الوزارتين لضمان استدامة مصادر الطاقة لكل القطاعات والأفراد، ونعمل وفقًا لرؤية متكاملة للتعامل مع احتياجات قطاع الطاقة، أخذًا في الاعتبار التركيز على إجراءات الترشيد ورفع كفاءة استخدام الطاقة والتوسع في المصادر المتجددة. فيما أشار وزير البترول والثروة المعدنية - خلال الاجتماع - إلى الجهود التي تبذلها الوزارة لضمان تلبية احتياجات محطات الكهرباء من الوقود؛ سواء كان ذلك من الغاز الطبيعي أو المنتجات البترولية، مؤكدًا التنسيق المستمر مع جميع الجهات ذات الصلة لمتابعة وضع الإمدادات بشكل يومي، مع اتخاذ التدابير اللازمة لتعزيز المخزون الاستراتيجي من الوقود، وذلك لضمان استقرار منظومة الطاقة واستمرار عمل محطات الكهرباء بكفاءة ودون أي انقطاع. كما استعرض المهندس كريم بدوي عدداً من الآليات الهادفة لترشيد استهلاك المنتجات البترولية بمختلف القطاعات، وذلك في إطار خطة الدولة لتقليص الفاتورة الاستيرادية، وتخفيف الضغط على موارد النقد الأجنبي، بما يضمن الاستغلال الأمثل للموارد المتاحة دون المساس بمتطلبات التنمية أو الخدمات المقدمة للمواطنين. وأكد رئيس مجلس الوزراء أهمية الرصد المستمر واليومي لتداعيات الأحداث الراهنة على أسواق الطاقة العالمية، واتخاذ الإجراءات الكفيلة بتأمين احتياجات الدولة من المواد البترولية، وبما لا يؤثر على احتياجات القطاعات المختلفة منها، تعزيزا لاستقرار الاقتصاد الوطني في مجابهة تلك التحديات.
قفزة فى صادرات مصر غير البترولية خلال الربع الثالث من 2025
2026/03/25 3:00 PM
أصدر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، العدد التاسع عشر من تقرير "الصادرات السلعية غير البترولية"، وهي إصدارة ربع سنوية تتناول نظرة عامة على هيكل الميزان التجار غير البترولي المصري خلال الفترة (الربع الثالث 2024 - الربع الثالث 2025)، بالإضافة إلى تطور الصادرات السلعية غير البترولية عن الفترة المذكورة، كما تتناول عرضًا للميزان التجاري بين مصر وأهم الشركاء التجاريين خلال الفترة (الربع الثالث 2024 - الربع الثالث 2025). استعرض العدد تطور الميزان التجاري غير البترولي لمصر خلال الفترة (الربع الثالث 2024 - الربع الثالث 2025)، حيث بلغت قيمة العجز التجاري غير البترولي لمصر 8.4 مليار دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقارنة بنحو 10.5 مليارات دولار خلال الربع نفسه من عام 2024، منخفضة بنسبة 20%، ويرجع ذلك إلى ارتفاع قيمة الصادرات السلعية غير البترولية وانخفاض قيمة الواردات غير البترولية. فيما بلغت قيمة صادرات مصر من السلع غير البترولية 12.2 مليار دولار خلال الربع الثالث من عام 2025 مقابل نحو 10.2 مليارات دولار خلال الربع نفسه من عام 2024، بنسبة ارتفاع بلغت نحو 19.6%، فيما وصلت قيمة الواردات المصرية من السلع غير البترولية 20.6 مليار دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل نحو 20.7 مليار دولار خلال الربع نفسه من عام 2024، بنسبة انخفاض بلغت نحو 0.5%، وذلك وفقًا لبيانات الهيئة العامة للرقابة على الصادرات والواردات. واستعرض العدد تطور قيمة الصادرات المصرية من السلع غير البترولية خلال الفترة (من الربع الثالث 2024 – إلى الربع الثالث 2025)، حيث بلغت قيمتها 12.2 مليار دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل 11.3 مليار دولار خلال الربع الثاني من عام 2025 بنسبة ارتفاع بلغت 8%. وتناول تقرير المركز تطور قيمة الصادرات المصرية من السلع غير البترولية وفقًا لأعلى مجموعات السلع تصديرًا خلال الربع الثالث 2025، حيث جاءت مجموعة اللؤلؤ الطبيعي أو المستنبت والأحجار الكريمة في مقدمة الصادرات المصرية من السلع غير البترولية من حيث القيمة خلال الربع الثالث من عام 2025، وذلك بنحو 2.4 مليار دولار مقابل نحو 848.2 مليون دولار خلال الربع نفسه من عام 2024، تلتها صادرات مجموعة الآلات والأجهزة والمعدات الكهربائية وأجزاؤها؛ حيث سجلت نحو 847.1 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل نحو 796.6 مليون دولار خلال الفترة نفسها من عام 2024. ومن بين أعلى 10 مجموعات سلعية تصديرًا خلال الربع الثالث من عام 2025 ارتفع الوزن النسبي لمجموعتين سلعيتين غير بترولية مقارنًة بالربع نفسه من عام 2024، وهما مجموعة اللؤلؤ الطبيعي أو المستنبت والأحجار الكريمة (من 8.3% إلى 19.5%)، ومجموعة الأسمدة ( من 4.7% إلى 5.2%)، مقابل انخفاض الوزن النسبي لسبع مجموعات من السلع غير البترولية خلال الربع الثالث من عام 2025، مقارنًة بالربع نفسه من عام 2024 وكان أهمها مجموعة اللدائن ومصنوعاتها (من 6.9% إلى 5.3%)، مجموعة الحديد الصب (الظهر) والحديد والصلب (الفولاذ) ( من 4.9% إلى 3.6%)، ومجموعة الخضر والنباتات والجذور والدرنات الصالحة للأكل (من 4.1% إلى 3.1%)، ومجموعة الوقود المعدني والزيوت المعدنية ومنتجات تقطيرها (من 4.2% إلى 3.3%)، ومجموعة الآلات والأجهزة والمعدات الكهربائية وأجزاؤها (من 7.8% إلى 7.0%). كما تناول مركز المعلومات من خلال التقرير تطور قيمة الصادرات المصرية من السلع غير البترولية وفقًا للمجموعات السلعية التي ارتفعت قيمة صادراتها خلال الربع الثالث 2025، حيث جاءت مجموعة اللؤلؤ الطبيعي أو المستنبت والأحجار الكريمة في مقدمة المجموعات السلعية التي ارتفعت صادرات مصر منها؛ حيث سجلت قيمتها نحو 2371.2 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل نحو 848.2 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024، بزيادة قدرها 1.5 مليار دولار. وجاءت مجموعة الأسمدة في المرتبة الثانية؛ حيث سجلت قيمة صادرات مصر منها نحو 630.8 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقارنًة بنحو 476.0 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024، بزيادة قدرها 154.8 مليون دولار. أما مجموعة المحضرات الغذائية المتنوعة فقد جاءت في المرتبة الثالثة؛ حيث سجلت قيمة صادرات مصر منها 239.5 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل 108.8 ملايين دولار خلال الربع الثالث 2024، بزيادة قدرها 130.7 مليون دولار. وأضاف التقرير أنه من بين المجموعات السلعية التي ارتفعت صادرات مصر منها - على أساس سنوي - خلال الربع الثالث 2025، تستحوذ مجموعة اللؤلؤ الطبيعي أو المستنبت والأحجار الكريمة على النصيب الأكبر من إجمالي قيمة صادرات المجموعات السلعية، وذلك بنسبة 19.5%، تليها مجموعة الآلات والأجهزة والمعدات الكهربائية وأجزاؤها بنسبة 7%. وأشار التقرير إلى تطور قيمة الصادرات المصرية من السلع غير البترولية وفقًا للمجموعات السلعية التي انخفضت قيمة صادراتها خلال الربع الثالث 2025، حيث جاءت الزيوت والراتنجات العطرية ومحضرات العطور على رأس قائمة المجموعات السلعية التي انخفضت صادرات مصر منها لتسجل نحو 103.8 ملايين دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل نحو 178.4 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024 بانخفاض قدره 74.6 مليون دولار. فيما جاءت اللدائن ومصنوعاتها في المرتبة الثانية؛ حيث سجلت قيمة الصادرات منها نحو 644.0 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل نحو 705.8 ملايين دولار خلال الربع الثالث من عام 2024، بانخفاض قدره 61.8 مليون دولار. أما مجموعة الحديد الصب (الظهر) والحديد والصلب (الفولاذ) فقد جاءت في المرتبة الثالثة؛ حيث سجلت قيمة الصادرات منها نحو 440.2 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل نحو 500.6 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024، بانخفاض قدره 60.4 مليون دولار. وأضاف التقرير أنه من بين المجموعات السلعية التي انخفضت صادرات مصر منها -على أساس سنوي- خلال الربع الثالث من عام 2025، تستحوذ مجموعة اللدائن ومصنوعاتها على النصيب الأكبر من إجمالي قيمة صادرات المجموعات السلعية بنسبة 5.3%، تليها مجموعة الحديد الصب (الظهر) والحديد والصلب (الفولاذ) بنسبة 3.6%. تضمن التقرير أبرز الدول المستوردة للسلع المصرية غير البترولية خلال الربع الثالث 2025، حيث جاءت الإمارات العربية المتحدة كأكبر مستورد بقيمة 2.1 مليار دولار، وهو ما يمثل 17.2% من إجمالي الصادرات المصرية من السلع غير البترولية، تلتها المملكة العربية السعودية بقيمة 764.5 مليون دولار وبنسبة 6.3%، ثم تركيا في المرتبة الثالثة بقيمة 707 ملايين دولار وبنسبة 5.8%. كما تضمن التقرير أبرز الفرص التصديرية غير المستغلة للصادرات المصرية من السلع غير البترولية، فوفقًا لتقديرات مركز التجارة العالمي لعام 2030، تمتلك مصر قدرات تصديرية في بعض السلع تبلغ نحو 32 مليار دولار، إلا أنها غير مستغلة، ويتمثل أبرز تلك السلع في الذهب الخام غير المشغول للأغراض غير النقدية واليوريا والبرتقال. وتظهر سلعة الذهب الخام غير المشغول للأغراض غير النقدية أكبر فرق مطلق بين الصادرات المحتملة والصادرات الفعلية من حيث القيمة؛ مما يترك مجالًا لتعزيز قيمة الصادرات منه بنحو 2.2 مليار دولار وهو ما يمثل 6.9% من إمكانات التصدير غير المستغلة، خاصًة وأن الذهب الخام غير المشغول لأغراض غير نقدية يُعد المنتج الذي يواجه أقوى طلب محتمل على مستوى العالم. استعرض التقرير المنتجات التي تمتلك فرصًا تصديرية كبيرة، ويأتي في مقدمتها منتج الذهب غير المشغول لأغراض غير نقدية بقيمة 2.2 مليار دولار، يليه اليوريا بقيمة 1.6 مليار دولار، ثم البرتقال بقيمة 1 مليار دولار، و803 ملايين دولار لأجهزة استقبال للتلفزيون الملون، و498 مليون دولار للرخام وحجر الترافرتين والمرمر. كما استعرض التقرير الفرص التصديرية غير المستغلة للصادرات المصرية في كبرى الأسواق، حيث تُعد الولايات المتحدة الأمريكية أكبر سوق لمصر من حيث فرص التصدير غير المستغلة، بما يمثل نحو 8.6% من إمكانات مصر التصديرية غير المستغلة والمقدرة بنحو 32 مليار دولار، تلتها تركيا بنحو 1.9 مليار دولار، ثم الإمارات العربية المتحدة بنحو 1.8 مليار دولار، والمملكة العربية السعودية بقيمة 1.7 مليار دولار. أشار التقرير إلى أهم الشركاء التجاريين لمصر خلال الربع الثالث من عام 2025، حيث جاءت الصين الشعبية كأهم الشركاء التجاريين لمصر بقيمة تبادل تجاري بلغت 5.2 مليارات دولار خلال الربع الثالث من عام 2025 تلتها الإمارات العربية المتحدة بقيمة تبادل تجاري بلغت 2.5 مليار دولار، ثم الولايات المتحدة بـ 2.1 مليار دولار، والمملكة العربية السعودية وألمانيا الاتحادية بقيمة 1.5 مليار دولار لكل منهما، وتركيا بـ 1.4 مليار دولار، وإيطاليا بنحو 1.3 مليار دولار، والبرازيل وروسيا الاتحادية 1.2 مليار دولار لكل منهما، وأخيرًا الهند 1 مليار دولار. وفيما يتعلق بالميزان التجاري غير البترولي بين مصر وأهم الشركاء التجاريين خلال الربع الثالث من عام 2025، جاءت الصين الشعبية في مقدمة الدول التي حققت مصر معها عجزًا تجاريًا خلال الربع الثالث من عام 2025 بقيمة عجز تجاري بلغ 4.9 مليارات دولار، تلتها روسيا الاتحادية بقيمة 1 مليار دولار، ثم ألمانيا الاتحادية بقيمة 919.4 مليون دولار. وقد ارتفع العجز التجاري لمصر مع الصين الشعبية بمقدار 451.4 مليون دولار خلال الربع الثالث 2025، مقارنًة بالربع الثالث 2024، فيما وتراجعت قيمة العجز التجاري لمصر مع روسيا الاتحادية بنحو 159.7 مليون دولار خلال الربع الثالث 2025، مقارنًة بالربع الثالث 2024، كما تراجعت قيمة العجز التجاري لمصر مع البرازيل بنحو 196.7 مليون دولار خلال الربع الثالث 2025، مقارنة بالربع الثالث 2024. وتمكنت مصر من تحقيق فائض تجاري مع 92 دولة تبادلت معها تجاريًا خلال الربع الثالث من عام 2025، وقد جاءت الإمارات العربية المتحدة في مقدمة الدول التي حققت مصر معها فائضًا في الميزان التجاري غير البترولي خلال الربع الثالث من عام 2025 بلغ نحو 1.7 مليار دولار، مقارنًة بفائض قدره 206.7 ملايين دولار خلال الربع الثالث من عام 2024. كما تمكنت مصر من تحقيق فائض في الميزان التجاري غير البترولي مع إيطاليا بلغ نحو 72.8 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقارنة بعجز قدره 151.0 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024. استعرض التقرير الميزان التجاري غير البترولي بين مصر ودول رابطة التجارة الحرة الأوروبية (الإفتا (EFTA)) خلال الربعين الثاني والثالث من عامي 2024 و2025، وقد بلغت قيمة الفائض في الميزان التجاري غير البترولي لمصر مع دول رابطة التجارة الحرة الأوروبية (الإفتا) 335.3 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل فائض بقيمة 26.8 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024، وفائض بقيمة 192.3 مليون دولار خلال الربع الثاني 2025. وبلغت قيمة الصادرات المصرية من السلع غير البترولية إلى دول رابطة التجارة الحرة الأوروبية (الإفتا) 541.1 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل نحو 354.5 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024، بنسبة ارتفاع بلغت 52.6%. كما بلغت قيمة الواردات المصرية من السلع غير البترولية من دول منطقة التجارة الحرة العربية الكبرى 205.7 ملايين دولار خلال الربع الثالث من عام 2025، مقابل نحو 327.7 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024، بنسبة انخفاض بلغت 37.2%. وفيما يتعلق بصادرات مصر من السلع غير البترولية إلى دول رابطة التجارة الحرة الأوروبية (الإفتا) خلال الفترة (الربع الثالث 2024 - الربع الثالث 2025)، فقد وصلت نسبة الصادرات المصرية من السلع غير البترولية إلى دول رابطة التجارة الحرة الأوروبية (الإفتا) 99.5% خلال الربع الثالث من عام 2025 اتجهت إلى سويسرا بقيمة 538.2 مليون دولار. وارتفعت الصادرات المصرية من السلع غير البترولية إلى سويسرا -إحدى دول رابطة التجارة الحرة الأوروبية "الإفتا"- بنسبة 52.7% خلال الربع الثالث من عام 2025 مقارنًة بالربع الثالث 2024، كما ارتفعت بنسبة 31.7% مقارنة بالربع الثاني 2025 إذ بلغت قيمتها نحو 408.8 ملايين دولار، وجاءت أيسلندا كأقل دول الرابطة المستوردة للسلع المصرية غير البترولية خلال الربع الثالث 2025 بقيمة 69.2 ألف دولار. أما بالنسبة لواردات مصر من السلع غير البترولية من دول رابطة التجارة الحرة الأوروبية (الإفتا) خلال الفترة (الربع الثالث 2024 - الربع الثالث 2025)، فقد جاءت سويسرا في مقدمة دول الرابطة التي استوردت منها مصر السلع غير البترولية خلال الربع الثالث من عام 2025 بقيمة 145.2 مليون دولار، تليها النرويج بقيمة 54.2 مليون دولار. وانخفضت الواردات المصرية من السلع غير البترولية من دول رابطة التجارة الحرة الأوروبية الإفتا) خلال الربع الثالث من عام 2025، لتسجل 205.7 ملايين دولار، مقارنًة بنحو 327.7 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024 ونحو 221.8 خلال الربع الثاني من عام 2025، كما انخفضت الواردات المصرية من السلع غير البترولية من سويسرا بنسبة 33.4% خلال الربع الثالث من عام 2025، لتسجل 145.2 مليون دولار مقارنًة بنحو 231.5 مليون دولار خلال الربع الثالث من عام 2024.
الإقتصاد والبورصة
سعر الذهب اليوم الأربعاء 25 مارس 2026.. ارتفاع عالمى 2%
2026/03/25 4:15 PM
واصلت أسعار الذهب اليوم الأربعاء 25 مارس 2026 صعودها القوي في البورصة العالمية لليوم الثاني على التوالي، مدعومة بتراجع الدولار وانخفاض أسعار النفط، وهو ما خفف من مخاوف التضخم وهدّأ الضغوط المرتبطة برفع أسعار الفائدة عالميًا، وسط حالة ترقب في الأسواق بسبب تضارب التصريحات بشأن تطورات الحرب بين الولايات المتحدة وإيران. وسجل سعر أونصة الذهب عالميًا ارتفاعًا بنسبة 2% ليصل إلى أعلى مستوى عند 4602 دولار للأونصة، بعد أن افتتح التداولات عند 4476 دولار، فيما يتداول حاليًا قرب مستوى 4560 دولار للأونصة، وفقًا لتقديرات وتحليل شركة جولد بيليون. أسعار الذهب اليوم فى مصر سجلت أسعار الذهب فى السوق المحلى ارتفاعًا ملحوظًا بالتزامن مع صعود السعر العالمى، وجاءت كالتالي: عيار 24 سجل 7897 جنيهًا عيار 21 سجل 6910 جنيهات عيار 18 سجل 5922 جنيهًا الجنيه الذهب سجل 55280 جنيهًا ويأتى هذا الارتفاع بعد موجة هبوط حادة استمرت نحو 10 جلسات متتالية دفعت الذهب إلى أدنى مستوياته في 4 أشهر، قبل أن يبدأ في التعافي مدعومًا بإشارات إيجابية من مؤشرات الزخم التي عززت عمليات الشراء من جديد. فى المقابل، تراجعت أسعار النفط عالميًا بعد تصريحات الرئيس الأمريكى دونالد ترامب التي أشار فيها إلى تقدم في جهود التفاوض لإنهاء الحرب مع إيران، وهو ما ضغط على الدولار وساهم فى دعم الذهب. لكن حالة عدم اليقين لا تزال تسيطر على الأسواق، خاصة بعد نفي الجانب الإيرانى وجود مفاوضات، ما يزيد من حذر المستثمرين ويدفعهم لمراقبة تطورات المشهد الجيوسياسى عن كثب، وهو ما قد يبقي أسعار الذهب عرضة للتذبذب خلال الأيام المقبلة.
مؤشرات البورصة خضراء بختام جلسة الأربعاء ورأس المال يربح 9 مليارات جنيه
2026/03/25 4:00 PM
أنهت البورصة المصرية، تعاملات جلسة اليوم الأربعاء، بارتفاع جماعي للمؤشرات مدفوعة بعمليات شراء من المتعاملين المصريين فيما مالت تعاملات العرب والأجانب للبيع، وسط تداولات بلغت 7.3 مليار جنيه، وربح رأس المال السوقي 9 مليارات جنيه ليغلق عند مستوى 3.292 تريليون جنيه. ارتفع مؤشر "إيجي إكس 30" بنسبة 1.21% ليغلق عند مستوى 47497 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 30 محدد الأوزان" بنسبة 1.12% ليغلق عند مستوى 57810 نقطة، وقفز مؤشر "إيجي إكس 30 للعائد الكلى" بنسبة 1.21% ليغلق عند مستوى 21593 نقطة، ونزل مؤشر الأسهم منخفضة التقلبات السعرية "EGX35-LV" بنسبة 0.06% ليغلق عند مستوى 5347 نقطة. كما ارتفع مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة "إيجي إكس 70 متساوي الأوزان" بنسبة 0.46% ليغلق عند مستوى 12824 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 100 متساوى الأوزان" بنسبة 0.37% ليغلق عند مستوى 17878 نقطة، وقفز مؤشر الشريعة الإسلامية بنسبة 0.73% ليغلق عند مستوى 4988 نقطة.
الصحة
«الصحة»: تطوير خدمات الأشعة وتعزيز التشخيص الطبي عبر التحول الرقمي والتدريب
2026/03/25 2:15 PM
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن حصاد أنشطة الإدارة العامة للأشعة خلال يناير الماضي، والذي يعكس تقدمًا ملحوظًا في تطوير خدمات الأشعة ورفع كفاءة التشخيص الطبي على مستوى الجمهورية. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الوحدات المتنقلة للأشعة دعمت ثلاث مستشفيات تعاني أعطالًا في أجهزتها، وقدمت فحوصات لـ 441 مريضًا لضمان استمرارية الخدمة الطبية دون انقطاع. في إطار التحول الرقمي، أعد المشروع القومي للأشعة عن بُعد 8787 تقريرًا طبيًا لصالح 35 مستشفى، شملت الأشعة المقطعية، الرنين المغناطيسي، الماموجرام، وCR، مما يسرّع التشخيص بدقة وكفاءة أعلى. وأشار الدكتور محمد فوزي، مستشار الوزير للأشعة، إلى تنفيذ برامج تدريبية متخصصة في عدة محافظات، منها: • الموجات فوق الصوتية المتقدمة (ثلاثي ورباعي الأبعاد) بالإسكندرية • مستويات متقدمة في الأشعة المقطعية ببني سويف والمنوفية • أساسيات إدارة الجودة بالبحر الأحمر • الوقاية من الأشعة للأطباء غير المتخصصين بالقاهرة على صعيد الرقابة والسلامة الإشعاعية، قام المكتب التنفيذي للوقاية من الأشعة بمرور 201 منشأة طبية للتأكد من الالتزام بالمعايير، بينما رخصت اللجنة الفنية للأشعة المؤينة 94 منشأة جديدة (حكومية وخاصة)، وأجرت قياسات جرعات إشعاعية شخصية لـ 2067 طبيبًا وفنيًا. وتؤكد الوزارة استمرار جهودها في تحديث خدمات الأشعة بكل قطاعاتها، لتقديم تشخيص دقيق وآمن، ورفع جودة الرعاية الصحية للمواطنين في جميع المحافظات.
وزارة الصحة توجه نصائح مهمة للمواطنين لمواجهة الطقس السيئ
2026/03/25 11:23 AM
في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد، أصدرت وزارة الصحة والسكان عددًا من الإرشادات الهامة للمواطنين، للوقاية من مضاعفات الطقس السيئ والحفاظ على الصحة العامة. ارتداء ملابس ثقيلة متعددة الطبقات وأكدت الوزارة على ضرورة ارتداء ملابس ثقيلة متعددة الطبقات، لما لها من دور فعال في الحفاظ على حرارة الجسم، مع أهمية اختيار ملابس داخلية تمتص الرطوبة لتجنب الشعور بالبرودة. وشددت على ارتداء ملابس خارجية مقاومة للماء أثناء سقوط الأمطار، بالإضافة إلى استخدام أحذية تمنع تسرب المياه، للحد من التعرض للبلل وما قد يترتب عليه من مشكلات صحية. الاجواء شديدة البرودة كما أوصت بضرورة تغطية الرأس والأذنين بغطاء صوف دافئ، وارتداء القفازات والجوارب المبطنة للحفاظ على دفء الأطراف، خاصة في الأجواء شديدة البرودة. ونبهت الوزارة إلى أهمية تغيير الملابس المبللة فورًا، لتفادي فقدان حرارة الجسم والإصابة بـ نزلات البرد أو انخفاض درجة الحرارة. ودعت المواطنين إلى الالتزام بهذه الإرشادات البسيطة، مؤكدة أن الوقاية تمثل خط الدفاع الأول للحفاظ على الصحة في ظل الأحوال الجوية غير المستقرة.
منوعات
5 عادات صباحية تخليك نشيط وأكثر إنتاجية.. أخرج فى الشمس وأسكت 3 دقايق
2026/03/25 12:15 PM
بعد انتهاء عيد الفطر والعودة إلى روتين العمل والمسؤوليات اليومية، يحرص الكثيرون على استعادة نشاطهم وبدء يومهم بطاقة إيجابية تساعدهم على إنجاز المهام بكفاءة ودون توتر. ويعد تبني عادات صباحية بسيطة وفعالة خطوة أساسية لتحقيق التوازن والتركيز، بما ينعكس على الأداء والإنتاجية طوال اليوم. وفيما يلي أبرز هذه العادات. بدء اليوم بلحظات من الهدوء يشير خبراء الصحة النفسية إلى أن تخصيص دقيقة إلى ثلاث دقائق للجلوس في صمت بعد الاستيقاظ مباشرة، مع التركيز على التنفس العميق، يساعد على تهدئة الجهاز العصبي. هذه اللحظات القصيرة تمنح العقل فرصة للصفاء، وتهيئ الجسم لبداية يوم أكثر توازنًا وهدوءًا. التعرض للضوء الطبيعي يساهم التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر في تحفيز الجسم على إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين والإندورفين، ما يعزز الشعور بالنشاط والتركيز. كما يساعد الضوء الطبيعي على تحسين المزاج ومواجهة مشاعر التوتر أو القلق، مما يجعل بداية اليوم أكثر إشراقًا وحيوية. الاستفادة من الروائح العطرية تلعب الروائح دورًا مهمًا في تحسين الحالة المزاجية بسرعة، حيث تساعد على تقليل التوتر وإضفاء شعور بالهدوء. وتعد الروائح المنعشة مثل الحمضيات (كالبرتقال والليمون) أو النعناع من الخيارات المثالية، إذ تمنح إحساسًا بالانتعاش وتساعد على ترتيب الأفكار وتنظيم مهام اليوم. تناول مشروب دافئ يسهم تناول مشروب دافئ في الصباح في كسر نمط التفكير التلقائي، ومنح الجسم دفعة لطيفة من الطاقة الإيجابية. كما يساعد هذا الروتين البسيط على بدء اليوم بتركيز أفضل واستعداد أكبر للتخطيط وإنجاز المهام. ممارسة حركة خفيفة تعد الحركة الصباحية، حتى وإن كانت بسيطة مثل التمدد أو المشي أو ممارسة اليوجا، وسيلة فعالة لتنشيط الجسم وتحسين الدورة الدموية. هذه الخطوة تمنح إحساسًا بالنشاط والراحة، وتساعد على بدء اليوم بحيوية واستعداد أكبر لمواجهة المسؤوليات.
5 أضرار للسوشيال ميديا على أطفال الإنفلونسر.. فقدان طفولتهم الأبرز
2026/03/24 12:15 PM
هناك سلسلة من المواقف التي يواجهها الانفلونسر في حياته اليومية، بداية من التجهيز للخروج فيما يسمى بـ "جيت ريدي ويز مي"، وحتى المواقف اليومية التي يعرضها للمتابعين، والتي زادت في الفترة الأخيرة بداية من استعدادات رمضان حتى استعراض العيدية وتفاصيلها، كل هذه الاحداث تسلط الضوء على كيف يمكن أن تتأثر حياة الأطفال نفسيًا وسلوكيًا بما يقدمه آباؤهم على منصات التواصل الاجتماعي. جعلهم تحت الأضواء دائمًا أطفال الانفلونسر يعيشون حياة مراقبة دائمة من الجمهور، حتى في أبسط تصرفاتهم اليومية، هذا التركيز المستمر على أدق تفاصيلهم يجعلهم يشعرون بعدم الخصوصية ويزيد من الضغط النفسي لديهم، إذ تتطور لديهم مخاوف مستمرة من الخطأ أو التعرض للسخرية أمام المتابعين، مما يقلل من حريتهم في التصرف بحرية. فقدان طفولتهم وعيشهم سنهم الظهور الدائم على وسائل التواصل يجبر الأطفال على التعامل مع مسؤوليات ومواقف لا تناسب أعمارهم، بدلاً من اللعب والاستكشاف، قد يضطر الطفل إلى التعامل مع نقد الجمهور أو التعليقات السلبية، مما يحرمهم من طفولتهم الطبيعية ويجعلهم ينضجون أسرع مما ينبغي. التأثر بمشكلات السوشيال ميديا الفيديوهات والمحتوى المسيء على الإنترنت يمكن أن تؤثر على الأطفال بشكل مباشر، التعليقات السيئة، والتنمر الرقمي، والصور أو الفيديوهات المحرجة تؤدي إلى شعور الطفل بالقلق، الخجل، أو العزلة، وتترك آثارًا طويلة المدى على صحته النفسية. التعامل بالتحفظ والانغلاق نتيجة لتعرضهم المستمر للانتقاد أو المواقف المحرجة، يميل أطفال الانفلونسر إلى تطوير سلوكيات تحفظية أو الانغلاق على أنفسهم، يصبحون أكثر حذرًا في التعبير عن آرائهم أو مشاعرهم، خوفًا من الحكم عليهم أو التعرض للسخرية، مما يعيق تطوير شخصيتهم الطبيعية والاجتماعية. الضغط النفسي المستمر العيش في دائرة الانتباه المستمر، ومواجهة المشكلات الرقمية، والتعامل مع النقد العام يسبب للأطفال توترًا مستمرًا، هذا الضغط النفسي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية وعاطفية مثل القلق، الأرق، أو فقدان الثقة بالنفس، ويجعلهم يشعرون بأنهم محاصرون بين حياتهم الطبيعية ومتطلبات الجمهور الرقمي.
يومك النهاردة
الطقس غدا.. تحذير عاجل من حالة قوية من عدم الاستقرار وأمطار غزيرة ورعدية
2026/03/24 6:25 PM
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد الطقس غدا الأربعاء، حالة قوية من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية على أغلب الأنحاء. وتشهد هذه الحالة فرص أمطار غزيرة ورعدية أحياناً، وقد يصاحبها فرص تساقط حبات البرد على محافظات مطروح - الإسكندرية - البحيرة - كفر الشيخ - الدقهلية - دمياط - بورسعيد - الغربية - المنوفية - الشرقية قد تصل لحد السيول على مناطق من سيناء وشمال محافظة البحر الأحمر وخليجي السويس والعقبة على فترات متقطعة. كما تشهد هذه الحالة فرص أمطار متوسطة قد تغزر مع تقدم ساعات النهار وتكون رعدية أحياناً، وقد يصاحبها فرص تساقط حبات البرد على محافظات: القاهرة الكبرى - مدن القناة - الفيوم - بني سويف - المنيا على فترات متقطعة. كما تتوقع هيئة الأرصاد فرص أمطار خفيفة إلى متوسطة على محافظات وسط وجنوب الصعيد والصحراء الغربية وجنوب محافظة البحر الأحمر على فترات متقطعة. ومتوقع أيضا نشاط للرياح تتراوح سرعتها من (40 إلى 50) كم/س مما يزيد من الإحساس ببرودة الطقس، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة وقد تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية إلى أقل من 1000 متر على مناطق من الصحراء الغربية وجنوب البلاد ومحافظة البحر الأحمر، وانخفاض في درجات الحرارة بقيم تتراوح من (3 إلى 4) درجة. تحذير هام من الأرصاد وقد يصاحب السحب الرعدية الآتي، نشاط رياح قوية نتيجة الهواء الهابط من أسفل السحب الرعدية قد تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية على بعض المناطق. احتمال ضربات البرق وفرص تساقط حبات البرد على بعض المناطق، تجمع مياه الأمطار في بعض المناطق، وتجنب الوقوف أسفل الأشجار واللوحات الإعلانية والمنازل المتهالكة، ومع فرص لسقوط الثلوج ليلاً على مرتفعات جنوب سيناء.
الطقس غداً يشهد تحسن نسبى بالأحوال الجوية وأمطار ببعض المناطق ونشاط رياح
2026/03/21 5:30 PM
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الأحد 22 مارس 2026، طقس بارد في الصباح الباكر، مائل للدفء إلى دافئ نهاراً على أغلب الأنحاء، مائل للحرارة على جنوب الصعيد، بارد ليلاً. الظواهر الجوية فرص أمطار خفيفة إلى متوسطة (قد تكون رعدية أحياناً) على مناطق من شمال الصعيد وخليجي السويس والعقبة وشمال محافظة البحر الأحمر قد تصل لحد السيول على مناطق من سيناء على فترات متقطعة. فرص أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري قد تمتد بنسبة ضعيفة (20% تقريباً) إلى مناطق من جنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى على فترات متقطعة. نشاط رياح على السواحل الشمالية تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من جنوب الصعيد وجنوب محافظة البحر الأحمر وقد تؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية على فترات متقطعة. اضطراب الملاحة البحرية على بعض المناطق من سواحل البحر المتوسط وسرعة الرياح من (40 إلى 50) كم/س وارتفاع الأمواج (2 إلى 3) متر. وأوضحت هيئة الأرصاد درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، غدا ، على النحو التالي: القاهرة: العظمى 21 درجة، الصغرى 12 درجة - الإسكندرية: العظمى 19 درجة، الصغرى 11 درجة - مطروح: العظمى 17 درجة، الصغرى 10 درجة - سوهاج: العظمى 25 درجة، الصغرى 12 درجة - قنا: العظمى 29 درجة، الصغرى 14 درجة - أسوان: العظمى 33 درجة، الصغرى 16 درجة.









