عفوا ليس لديك رصيد كافى , برجاء الشحن و اعادة المحاولة
تستمع الآن
+31
°
C
+38°
+25°
القاهرة
الأربعاء, 09
الخميس
+39° +25°
الجمعة
+39° +24°
السبت
+40° +24°
الأحد
+40° +25°
الاثنين
+40° +26°
الثلاثاء
+39° +25°

الأكثر مشاهدة

أخبار الألعاب

إشاعة: لعبة التصويب لعنوان StarCraft ستركّز على القصة والسرد

2026/09/10 6:00 PM

نعود لسماع الإشاعات حول لعبة التصويب الخاصة بعنوان StarCraft الشهير مع التشويق من خلال الموقع الرسمي لإعلان محتمل في معرض BlizzCon هذا العام وهذه المرة تأتينا الإشاعات عن طريق الإعلامي الموثوق Jez Corden.     بحسب مصادر Corden فإنّ اللعبة ستكون فردية وبتركيز كبير على السرد القصصي والتصويب سيكون من منظور الشخص الثالث وقد شبّه Corden تجربة اللعبة بلعبة Space Marine 2 وهو لا يستبعد تقديم اللعبة لطور لعب جماعي ولكنّه ليس التجربة الأساسية كما هو طور اللعب الجماعي في Gears of War: E-Day.    

عروض اللعب من Marvel’s Wolverine تنتشر على الشبكة بعد حصول أحد اللاعبين على نسخته مبكراً

2026/09/09 6:30 PM

حصل أحد اللاعبين على نسخة المتاجر من لعبة Marvel’s Wolverine بشكل مبكّر ومع تبقّي حوالي 10 أيام على إطلاق اللعبة، قام هذا اللاعب ببث تجربته للعبة عبر منصات البث وقد قامت سوني بحذف البث ولكنّ العديد من نسخه المسجلّة بدأت في الانتشار عبر الشبكة.     من يرغب بتفادي حرق أحداث القصة عليه أن يكون حذراً من هذه العروض، اللعبة قادمة إلى البلايستيشن 5 في الـ15 من سبتمبر كأحد أهم إصدارات الشركة للعام الحالي.

أخبار التعليم

الموعد الرسمى لانطلاق الدراسة بالجامعات والمعاهد

2026/09/11 2:30 PM

أكدت وزارة التعليم العالى، الالتزام بالخريطة الزمنية للعام الجامعى الجديد وفقا لما للخريطة الزمنية التى اقرها المجلس الأعلى للجامعات دون تغيير أو تعديل فى مواعيد انطلاق الدراسة بالجامعات والمعاهد.     19 سبتمبر بدء العام الدراسى بالجامعات والمعاهد     وحددت الخريطة الزمنية للعام الدراسي الجديد 2026/2027، بالجامعات والمعاهد ، انطلاق الدراسة يوم السبت 19 سبتمبر 2026، وتُقام امتحانات منتصف الفصل الدراسي الأول "Mid–Term" خلال الـ3 أسابيع الأولى من شهر نوفمبر حسب كل كلية، وتستمر الدراسة بالفصل الدراسي الأول لمدة 15 أسبوعًا، تنتهى الخميس 31 ديسمبر 2026، وتبدأ امتحانات نهاية الفصل الدراسي الأول يوم السبت 2 يناير 2027، وتنتهى الخميس 21 يناير 2027، وتبدأ إجازة منتصف العام اعتبارًا من السبت 23 يناير 2027، وتنتهي الخميس 4 فبراير 2027.       6 فبراير موعد بدء الدراسة بالفصل الدراسى الثانى     ويبدأ الفصل الدراسي الثاني اعتبارًا من السبت 6 فبراير 2027، وتُقام امتحانات منتصف الفصل الدراسي الثاني "Mid–Term" بداية من الثلث الأخير من شهر مارس وحتى الثلث الأول من شهر أبريل 2027 حسب كل كلية، وتستمر الدراسة لمدة 15 أسبوعًا، تنتهى الخميس 20 مايو 2027، وتُجرى امتحانات الفصل الدراسي الثاني خلال شهري مايو ويونيو 2027، وفقًا لطبيعة الدراسة والامتحانات بكل كلية.      

وزارة التعليم العالى تهيب طلاب الشهادات المعادلة والدبلومات الفنية سرعة تسجيل الرغبات بموقع التنسيق

2026/09/10 12:30 PM

أهابت وزارة التعليم العالى، طلاب تنسيق الشهادات المعادلة الذين لم يستكملوا تسجيل رغباتهم حتى الآن، سرعة الدخول إلى موقع التنسيق الإلكتروني واستكمال تسجيل الرغبات قبل الموعد النهائي، مع ضرورة مراجعة وترتيب الرغبات بعناية والتأكد من حفظها بعد إتمام عملية التسجيل.       التسجيل الكترونياً فقط بموقع التنسيق     وأكدت وزارة التعليم العالى أن التسجيل يتم إلكترونيًا من خلال موقع التنسيق الرسمي، وفقًا للقواعد والضوابط المنظمة للقبول بالجامعات الحكومية والمعاهد. 10 سبتمبر آخر موعد لتسجيل الرغبات     ومن المقرر ، أن يغلق موقع التنسيق الإلكترونى، الخميس الموافق 10 سبتمبر 2026 باب تسجيل رغبات طلاب الشهادات المعادلة العربية والأجنبية للقبول بالجامعات الحكومية والمعاهد للعام الجامعي 2026/2027.       ودعت الوزارة الطلاب إلى الالتزام بالموعد المحدد، والاعتماد على موقع التنسيق الإلكتروني والمصادر الرسمية للوزارة للحصول على المعلومات والتحديثات الخاصة بالتنسيق.       تسليم المستندات الرسمية والمعتمدة   وأوضحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أن تسجيل الرغبات إلكترونيًا عبر موقع التنسيق لا يمثل بمفرده إجراءً كافيًا لاستكمال تنسيق طلاب الشهادات المعادلة العربية والأجنبية للعام الجامعي 2026/2027، ولا يُعتد بالتنسيق إلا بعد تسليم ملف الطالب، متضمنًا الأوراق والمستندات الرسمية الأصلية والمعتمدة، إلى مكتب تنسيق القبول بالجامعات الحكومية والمعاهد، وفقًا للقواعد والإجراءات المنظمة لذلك.     تسليم ملفات طلاب الشهادات المعادلة لمكتب التنسيق     وتشدد الوزارة على ضرورة قيام جميع الطلاب الذين سجلوا رغباتهم إلكترونيًا ولم يسلموا ملفاتهم حتى الآن، بسرعة تسليم ملفاتهم ومستنداتهم الرسمية إلى مكتب تنسيق القبول بالجامعات الحكومية والمعاهد، باعتبار ذلك إجراءً أساسيًا ولازمًا لاستكمال التنسيق والاعتداد بتسجيل الرغبات، ولن يُعتد بالتسجيل الإلكتروني وحده.       استمرار اتاحة موقع التنسيق لطلاب الشهادات الفنية لتسجيل الرغبات     وفى سياق متصل ، يواصل طلاب الشهادات الفنية أعمال تسجيل الرغبات للقبول بالجامعات الحكومية والمعاهد للعام الجامعي 2026/2027، ويستمر تسجيل الرغبات حتى يوم الأحد الموافق 13 سبتمبر 2026، وذلك من خلال موقع التنسيق الإلكتروني.       وتؤكد الوزارة أن تسجيل الرغبات يتم إلكترونيًا من خلال موقع التنسيق الإلكتروني، ويمكن للطلاب تسجيل رغباتهم من خلال حواسبهم الشخصية على مدار 24 ساعة طوال فترة التسجيل.       كما يمكن للطلاب الاستعانة بمعامل التنسيق الإلكتروني بالجامعات الحكومية، والتي تتيح خدماتها للطلاب خلال الفترة المعلنة للتسجيل، مع توفير الدعم اللازم لمساعدتهم على إتمام إجراءات تسجيل الرغبات.      

أخبار الرياضة

غيابان وإصابة لا تمنع المشاركة.. موقف مصابى الزمالك قبل مواجهة بطل جيبوتى

2026/09/11 1:00 PM

تلقى الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة معتمد جمال، تقريرًا من الدكتور محمد أسامة، رئيس الجهاز الطبي، بشأن موقف اللاعبين المصابين قبل مواجهة إيه إس بورت بطل جيبوتي، في إياب الدور التمهيدي الأول لبطولة دوري أبطال أفريقيا.       ويغيب محمد السيد عن صفوف الزمالك لمدة تصل إلى 20 يومًا، بعد تعرضه لإصابة في مشطيات القدم خلال مباراة أبو قير للأسمدة، في الوقت الذي أكد فيه الجهاز الطبي أن الإصابة الحالية لا علاقة لها بالإصابة السابقة التي تعرض لها اللاعب.       كما يواصل عمرو ناصر، مهاجم الزمالك، برنامجه التأهيلي، ويحتاج إلى نحو 20 يومًا قبل العودة إلى التدريبات الجماعية، ليغيب بذلك عن مواجهة بطل جيبوتي.       الإصابة لا تمنع جهاد من المشاركة     وفي المقابل، لا تمنع إصابة جهاد من المشاركة في المباريات، بعدما أوضح عبد الناصر محمد، مدير الكرة، أن اللاعب تعرض لكدمة في عظمة الحوض تسببت في آلام لحظية، لكنها لا تعيقه عن المشاركة.       أحمد فتوح جاهز لبطل جيبوتي     وكان أحمد فتوح قد تعرض لإصابة قوية في إصبع القدم عقب معاناته من نزلة برد شديدة، وأكد مدير الكرة أن اللاعب سيشارك في التدريبات بكامل طاقته، ليصبح جاهزًا للمشاركة مع الفريق وفقًا لرؤية الجهاز الفني.      

الزمالك يختتم استعداداته لإيه إس بورت.. ومعتمد جمال يطالب بالحسم الأفريقي

2026/09/11 11:30 AM

يختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته اليوم الجمعة، استعدادًا لمواجهة إيه إس بورت بطل جيبوتي، في المباراة المقرر إقامتها في الثامنة مساء غدٍ السبت على استاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات إياب الدور التمهيدي الأول لبطولة دوري أبطال أفريقيا.     نتيجة مباراة الذهاب أمام بطل جيبوتي   وحقق الزمالك الفوز على إيه إس بورت بهدفين مقابل هدف، في المباراة التي جمعتهما مساء الجمعة الماضي على استاد القاهرة الدولي، في ذهاب الدور التمهيدي الأول، ليضع الفريق الأبيض قدمًا في الدور المقبل قبل لقاء العودة.     ويضع معتمد جمال، المدير الفني للزمالك، خلال المران الختامي، اللمسات الأخيرة على خطة مواجهة بطل جيبوتي، في الوقت الذي حرص خلاله الجهاز الفني على علاج الأخطاء التي ظهرت في مباراة الذهاب، خاصة في التعامل مع الفرص وإنهاء الهجمات، لتجنب تكرارها في لقاء العودة.       وطالب معتمد جمال لاعبي الزمالك بالتركيز وعدم التسرع أمام المرمى، مع ضرورة استغلال الفرص التي ستسنح لهم من أجل تسجيل هدف مبكر يربك حسابات المنافس ويمنح الفريق أفضلية معنوية وفنية.       كما شدد المدير الفني على أهمية الالتزام بالتعليمات الفنية، وسرعة نقل الكرة، والتحرك المستمر دون كرة، إلى جانب التمركز الجيد واللعب بإيجابية هجومية، من أجل حسم التأهل وتحقيق فوز جديد يمنح اللاعبين دفعة قوية قبل استكمال مشوار البطولة الأفريقية.    

أخبار السيارات

بعد بيع قرابة 500 سيارة في شهر.. كم يبلغ سعر نيسان ماجنيت المجمعة في مصر

2026/09/10 6:00 PM

كشفت البيانات الصادرة عن المجمعة المصرية للتأمين الإجباري على السيارات، عن ترخيص 496 سيارة من طراز نيسان ماجنيت خلال شهر أغسطس الماضي، وذلك بمختلف الإدارات والوحدات المرورية على مستوى الجمهورية.     ويعد أغسطس أول شهر تظهر فيه نيسان ماجنيت، المجمعة محليًا بمصانع الشركة في مصر، ضمن السيارات المرخصة بالسوق المحلية، وذلك بعد تقديمها رسميًا في مصر مطلع يوليو الماضي.       أسعار نيسان ماجنيت وفئاتها في مصر     وتقدم نيسان ماجنيت المجمعة محليًا في السوق المصري بأربع فئات، تبدأ أسعارها من 788 ألف جنيه للفئة الأولى، وتصل إلى 888 ألف جنيه للفئة الأعلى تجهيزًا، بينما يبلغ سعر الفئة الثانية 848 ألف جنيه، والثالثة 868 ألف جنيه.     المساحات والأبعاد     تنتمي نيسان ماجنيت إلى فئة السيارات الكروس أوفر SUV تحت المدمجة، وتأتي بطول 3994 مم، وعرض 1758 مم، وارتفاع 1572 مم، مع قاعدة عجلات بطول 2500 مم.       وتتمتع السيارة بخلوص أرضي يصل إلى 205 مم، بينما تبلغ سعة صندوق الأمتعة 336 لترًا، ويمكن زيادتها إلى 690 لترًا عند طي المقاعد الخلفية.       منظومة القوة     تعتمد نيسان ماجنيت على محرك ثلاثي الأسطوانات سعة 1000 سي سي مزود بشاحن تيربو، يولد قوة 99 حصانًا، مع عزم دوران أقصى يبلغ 152 نيوتن متر.       ويرتبط المحرك بناقل حركة أوتوماتيكي من نوع CVT، فيما تقدم السيارة معدل استهلاك وقود معلن يصل إلى نحو 17.9 كم لكل لتر.       منظومة الأمان     تأتي نيسان ماجنيت بمجموعة من تجهيزات الأمان، في مقدمتها 6 وسائد هوائية، ونظام منع انغلاق المكابح ABS، ونظام التوزيع الإلكتروني لقوة الفرامل EBD، إلى جانب نظام الثبات الإلكتروني ESP.       كما تتضمن تجهيزات الأمان نظام مراقبة ضغط الإطارات TPMS، مع اختلاف بعض التجهيزات والأنظمة الإضافية بحسب الفئة.       تجهيزات ماجنيت     تحصل نيسان ماجنيت على مجموعة من التجهيزات التي تختلف وفقًا للفئة، من بينها أنظمة ترفيه ومعلومات، ومثبت للسرعة، وتشغيل المحرك عن بعد، ومصابيح LED، إضافة إلى شاشة رؤية محيطية في الفئات الأعلى تجهيزًا.      

بيجو 2008 أرخص سيارات العلامة الفرنسية موديل 2027 في مصر.. أسعار ومواصفات

2026/09/09 6:00 PM

تعد السيارة بيجو 2008 كروس أوفر الخدمية موديل 2027 أرخص طرازات العلامة الفرنسية المتاحة في مصر خلال شهر سبتمبر الجاري، والمقدمة من الوكيل المحلي الحصري شركة مانسكو أوتوموتيف.       أسعار بيجو 2008 موديل 2027     تتوفر بيجو 2008 موديل 2027 خلال الشهر الجاري في السوق المصري بسعر رسمي يبدأ من 1.500.000 جنيه للفئة Allure، وتصل إلى 1.650.000 جنيه للفئة GT.       مواصفات محرك بيجو 2008     تعتمد بيجو 2008 بفئاتها المختلفة على سواعد محرك تربو صغير ثلاثي السلندرات سعة 1.2 لتر بقوة 130 حصان، وينقل حركته للمحاور ناقل أوتوماتيك من 6 سرعات.       أبعاد ومساحات بيجو 2008     تقدم بيجو 2008 بطول 4.300 مم، وعرض 1.540 مم، وارتفاع 1.550 مم، مع طول قاعدة العجلات 2.605 مم، مساحة تخزين خلفية تصل إلى 434 لتراً، عجلات رياضية قياس 17 بوصة.       وسائل الأمان في بيجو 2008       وسائل الأمان في بيجو 2000 تشمل 4 وسائد هوائية، نظام مراقبة ضغط الهواء بالإطارات TPMS، مع أنظمة الفرامل المساعدة منها نظام الفرامل المانعة للانزلاق ABS، والتوزيع الإلكتروني لقوة الفرامل EBD ، نظام التحكم في صعود المرتفعات HLA، والتحكم الإلكتروني في الثبات ESC، حساسات ركن خلفية وأمامية، كاميرا خلفية بزاوية 180 درجة،   تجهيزات بيجو 2008   تقدم بيجو 2008 بشاشة ترفيهية قياس 7 بوصة تعمل باللمس مزودة بخاصية توصيل الهاتف الذكي عن طريق Apple Car Play وAndroid Auto، فتحه سقف بانوراما، شاحن لاسلكي، تكييف هواء أوتوماتيكي، مصابيح أمامية وخلفية Full LED، مثبت ومحدد سرعة.  

أخبار الفن والسينما

محمد ربيع يخرج مسلسل”Five Thousand Miles of America”بمشاركة نجوم هوليوود

2026/09/11 2:00 PM

يخوض المخرج الشاب محمد ربيع تجربته الإخراجية العالمية الأولى من خلال مسلسل "Five Thousand Miles of America” من تأليف إليا جورج، والذي يتكون من 7 حلقات، ومن المقرر تصويره بالكامل في الولايات المتحدة الأمريكية خلال عام 2027، بمشاركة عدد من نجوم هوليوود.     تفاصيل المسلسل     وتدور أحداث المسلسل في عالم المهاجرين، مسلطًا الضوء على تجاربهم وتحدياتهم في الولايات المتحدة الأمريكية، من خلال قصة إنسانية تتجاوز الحدود والثقافات، مع الحفاظ على تفاصيل الحبكة وسوف يتم الكشف عن تفاصيل المسلسل لاحقا لأن أحداث العمل طي الكتمان في الوقت الحالي.       وقال محمد ربيع، في تصريحات خاصة لـ " اليوم السابع": "إليا چورچ كاتب عبقري وصاحب فكر مختلف وأعتبره واحدًا من العقول الإبداعية المميزة التي سعدت بالتعاون معها".     وتابع فى حديثه :" منذ قراءتي للعمل، شعرت أن لديه رؤية خاصة جدًا وطريقة مختلفة في تناول الشخصيات والعالم الذي تدور فيه الأحداث، هذه التجربة الأولى بيننا، وأنا متحمس جدًا لأن أترجم رؤيته إلى الشاشة وأن نخوض معًا هذه الرحلة ".       آخر أعمال محمد ربيع     وآخر أعمال محمد ربيع الفيلم الموسيقي القصير «ده صوت إيه ده»، من بطولة أشرف عبد الباقي، ومحمود ماجد، وإيهاب عبد الواحد، والذي جمع بين السينما والموسيقى والكوميديا في معالجة بصرية مختلفة، وحقق حضورًا جماهيريًا ونقديًا لافتًا، إلى جانب حصوله على جائزة أفضل تصميم ديكور.      

فيلم “I Owe You A Touch” يشارك فى مهرجان سيليكون فالى للسينما الأفريقية

2026/09/11 12:00 PM

يواصل الفيلم المصري القصير "قبل الظُهر" (I Owe You A Touch) للمخرج مروان الشافعي رحلته الناجحة، لينطلق هذه المرة نحو الولايات المتحدة الأمريكية، حيث تم اختياره رسمياً للمشاركة في الدورة السابعة عشرة لمهرجان سيليكون فالي للسينما الأفريقية (SVAFF) بولاية كاليفورنيا.     يُعد المهرجان، الذي يُقام في "سيليكون فالي"، واحداً من أبرز الوجهات السينمائية التي تحتفي حصرياً بصناع الأفلام من القارة الأفريقية والشتات. ويحمل المهرجان هذا العام شعار "17 عاماً من ربط المجتمعات والثقافات والقارات"، حيث يستقطب سنوياً مئات الضيوف الدوليين وصناع السينما. وتمثل هذه المشاركة خطوة دولية هامة لفيلم "قبل الظُهر"، تتيح له فرصة العرض أمام جمهور عالمي متنوع، وتنقله من نطاق الاحتفاء الإقليمي إلى منصة تواصل ثقافي عابرة للقارات.     يتناول فيلم "قبل الظُهر" تشريحاً نفسياً وجريئاً لرحلة مراهق يدعى "سيف"، يجد نفسه محاصراً بقيود مجتمعية وثقافية تمنعه من أبسط حقوقه الإنسانية في التعبير عن حزنه أو إلقاء نظرة وداع أخيرة بعد مأساة شخصية. ينطلق سيف في رحلة قاسية للبحث عن "تطهير" مادي يعوض به عجزه عن البوح العاطفي.     وعن هذه الخطوة الدولية، صرح المخرج مروان الشافعي قائلاً: "فخور جداً باختيار الفيلم للمشاركة في حدث عريق بقيمة مهرجان سيليكون فالي للسينما الأفريقية. بعد التفاعل الرائع الذي حظي به الفيلم في جولته العربية، تأتي هذه المحطة لتؤكد أن القصص الإنسانية النابعة من جذورنا قادرة على عبور المحيطات والتواصل مع العالم. المهرجان يمتلك رؤية ملهمة في ربط الثقافات، وتسجيل حضورنا في عاصمة التكنولوجيا العالمية هو تتويج حقيقي لجهود كل فريق العمل وإثبات لجاذبية السينما التي نقدمها."     الفيلم من فكرة وإخراج مروان الشافعي، تأليف عبدالرحمن جابر، ويشارك في بطولته: مروان عاشور، داليا رمزي، محمد فضل، أحمد النبوي، خالد البساطي، نهى عماد، هاني عبود، وهشام الراوي.    

أخبار المرأة

5 وصفات طبيعية بالعسل لنضارة البشرة.. آمنة وسهلة وفعالة

2026/09/11 12:30 PM

يُعد العسل من أهم المكونات الطبيعية الفعالة في روتين العناية بالبشرة، وذلك بفضل غناه بمركبات فريدة تعمل على ترطيب الجلد وتهدئته بعمق. وفي هذا السياق نستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية البسيطة التي تعتمد على العسل كمكون أساسي، حيث يُعزز بمكونات طبيعية أخرى لتستهدف كل وصفة منها مشكلة محددة من مشكلات البشرة بطريقة آمنة وفعالة.       وصفة العسل والقرفة للبشرة المعرضة للحبوب     تعتبر هذه الوصفة خياراً مثالياً لمن يعانون من مشكلة حب الشباب، وتعتمد على خلط ملعقة كبيرة من العسل الخام مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة حتى تحصلي على خليط متجانس تماماً. لتطبيق هذه الوصفة، ضعي المزيج برفق على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 15 دقيقة ليتفاعل مع الجلد، ثم اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر للحصول على أقصى استفادة وتخفيف التهابات الحبوب.       وصفة العسل والأفوكادو لترطيب البشرة الجافة     إذا كانت بشرتك جافة أو تعاني من الإحساس بالشد والملمس الخشن، فإن ماسك العسل والأفوكادو سيعيد إليها الحيوية والنعومة. تُحضر الوصفة بخلط ملعقة كبيرة من العسل الخام مع نصف ثمرة أفوكادو ناضجة ومهروسة جيداً، مع إمكانية إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو الزبادي لتعزيز الترطيب. امزجي المكونات حتى يصبح الخليط ناعماً، ثم افرديه على بشرة رطبة قليلاً، واتركيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.       وصفة العسل والليمون لتوحيد لون البشرة     يُعرف هذا المزيج بقدرته على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويُحضر بسهولة عبر دمج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. يُفرد الماسك على الوجه ويُترك لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة قبل غسله جيداً. وتجدر الإشارة إلى ضرورة توخي الحذر الشديد عند استخدام هذه الوصفة، حيث إن الليمون قد يسبب تهيجاً وتفاعلات جلدية عند التعرض لأشعة الشمس، لذا يُنصح بتطبيق هذا الماسك ليلاً فقط وتجنب الخروج في الشمس بعد استخدامه مباشرة.       وصفة العسل والألوفيرا والشوفان لتهدئة البشرة الحساسة     تُعد هذه الوصفة طوق نجاة للبشرة الحساسة التي تعاني من الاحمرار أو التهيج المستمر. لتحضيرها، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل الخام مع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا النقي وملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ناعماً. استمري في التقليب حتى تحصلي على قوام متماسك يشبه المعجون، ثم وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، واغسلي وجهك بعدها بلطف شديد لضمان تهدئة الجلد بفعالية.      

4 تسريحات شعر مناسبة للكرة الطائرة.. عملية وأنيقة وهتحافظ على شعرك

2026/09/10 12:30 PM

ممارسة الكرة الطائرة تتطلب الحركة السريعة والتركيز والقدرة على التحرك بحرية ولذلك فإن اختيار تسريحة الشعر المناسبة لا يتعلق بالشكل فقط بل يساعد أيضا على إبقاء الشعر بعيدا عن الوجه والعينين أثناء اللعب.        هناك عدة تسريحات شعر عملية يمكن للاعبات الكرة الطائرة الاعتماد عليها سواء كان الشعر طويلا أو قصيرا أو مجعدا كما تمنح هذه التسريحات مظهرا أنيقا دون التأثير على الراحة أثناء المباراة.       الضفائر الهولندية المزدوجة     تعد الضفائر الهولندية المزدوجة من الخيارات المناسبة للكرة الطائرة لأنها تحافظ على الشعر ثابتًا حتى مع الحركة الشديدة.     ولتنفيذها يقسم الشعر إلى قسمين ثم يضفر كل جزء بطريقة الضفيرة الهولندية، مع إضافة خصلات صغيرة تدريجيًا أثناء التضفير ثم تثبيت الأطراف بربطات شعر.       قصة البيكسي للشعر القصير     إذا كان شعرك قصيرا يمكن الاعتماد على قصة البيكسي كخيار عملي وسهل في أثناء ممارسة الرياضة.       ويمكن استخدام أحد منتجات تصفيف الشعر للحفاظ على شكل القصة وثباتها، مع إضافة بعض الملمس أو الحجم باستخدام رذاذ مخصص لذلك أو موس الشعر.       كعكتان للشعر الكيرلي     قد يكون التعامل مع الشعر المجعد أثناء ممارسة الرياضة أمرا صعبا، لكن الكعكتين تساعدان على إبقائه مرتبا وبعيدًا عن الوجه.     ولتنفيذ التسريحة يقسم الشعر إلى جزأين متساويين، ثم تلف كل خصلة حول نفسها لتكوين كعكة مع تثبيتها بربطات الشعر ودبابيس الشعر عند الحاجة.       ذيل حصان مضفر للشعر المتوسط     يعد ذيل الحصان المضفر من التسريحات الكلاسيكية المناسبة للكرة الطائرة، كما أنه سهل التنفيذ. يمكن جمع الشعر في ذيل حصان وتثبيته بربطة شعر ثم تضفير الذيل وتثبيت نهايته بربطة أخرى لتظل التسريحة ثابتة أثناء المباراة.      

أخبار عالمية

الجيش الإسرائيلى: قواتنا انسحبت من مرتفعات على الطاهر

2026/09/11 1:15 PM

أعلنت إذاعة الجيش الإسرائيلي انسحاب القوات الإسرائيلية من مرتفعات علي الطاهر وتموضعها في خطوط خلفية بمنطقة الشقيف.     وقال جيش الاحتلال: "قواتنا ستسيطر ناريا على مرتفعات على الطاهر، وستواجه أي محاولة لحزب الله للعودة إليها".     تفجير مرتفعات على الطاهر ..   وفجر جيش الاحتلال الإسرائيلي، مساء أمس الخميس، الأنفاق التابعة لـ«حزب الله» في مرتفعات علي الطاهر جنوبي لبنان، معلناً استكمال ما وصفه بالسيطرة العملياتية على المنطقة فوق الأرض وتحتها، مستخدمة أكثر من 1000 طن من المتفجرات ما تسبب فى هزة أرضية بقوة 4.1 درجات في جنوب لبنان، وفق هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية.     وأعلن رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو ووزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس، في بيان مشترك، أن الجيش دمر البنية التحتية تحت الأرض في المرتفعات، معتبراً أن ذلك أنهى ما وصفاه بـ«تنظيم المنطقة الأمنية في جنوب لبنان».     وبحسب البيان، أعادت القوات الإسرائيلية انتشارها في المنطقة بهدف منع «حزب الله» من العودة إليها، مؤكداً استمرار وجودها في ما تسميه إسرائيل «المنطقة الأمنية»، ومواصلة استهداف بنى الحزب وإحباط محاولاته لإعادة التموضع واستعادة قدراته.   وفى بداية الشهر الجارى، أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي سيطرته عملياتياً على البنى التحتية التابعة لحزب الله في منطقة المرتفعات، وقال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إن مرتفعات علي الطاهر فى جنوب لبنان لم تعد تشكل تهديدا لنا وقضينا على أعداد كبيرة من المسلحين.     وبعد أيام من السيطرة على المرتفعات، نفذت قوات الاحتلال تفجيرات ضخمة مساء أمس .    

استهداف سفينتين بمقذوفات قبالة سواحل عُمان وأنباء عن اندلاع حريق

2026/09/11 11:15 AM

أعلنت هيئة العمليات البحرية البريطانية (UKMTO) عن تلقيها بلاغات بشأن تعرض سفينتين تجاريتين لواقعة عسكرية ومقذوفات فى المياه القريبة من سلطنة عُمان، مما أسفر عن اندلاع حريق على متن إحداهما وسط استمرار التحقيقات لمعرفة ملابسات الحادث.     وأوضحت الهيئة البريطانية أن الحادث وقع على مسافة تقدر بنحو 4 أميال بحرية غربي منطقة "خصب" التابعة لسلطنة عُمان والقريبة من مضيق هرمز الحيوى.     وأكدت التقارير الأولية الواردة للهيئة أن إحدى السفينتين تعرضت لإصابة مباشرة بمقذوف أدى إلى اندلاع حريق في هيكلها، في حين لم يتم التأكد بعد من الأضرار الدقيقة أو الحالة الميدانية للسفينة الثانية التي تواجدت في موقع الحادث ذاته.     وتأتي هذه الواقعة في ظل تصعيد عسكري وأمني متزايد يشهده مضيق هرمز والممرات المائية المجاورة، حيث تتواتر الأنباء عن استهداف حركة الملاحة وناقلات النفط، مما رفع من منسوب المخاوف الدولية بشأن سلامة الإمدادات وتأمين التجارة البحرية.     وتواصل السلطات البحرية وفرق الإنقاذ المتابعة والتحقق من وضع الطاقمين على متن السفينتين، مع إطلاق تحذيرات للسفن المارة في المنطقة بضرورة توخى أقصى درجات الحيطة والحذر.    

أخبار محلية

الحكومة تستهدف ضخ 262.9 مليار جنيه استثمارات في الشركات العامة ضمن خطة التنمية الاقتصادية

2026/09/11 1:30 PM

حددت خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالي 2026/ 2027، استثمارات الشركات العامة، موضحة أنه تبلغ الاستثمارات المستهدفة للشركات العامة نحو 262.9 مليار جنيه بنسبة 16.9 % تقريبا من جملة الاستثمارات العامة.       وتتوزع هذه الاستثمارات بين الشركات الخاضعة للقانون رقم 97 لسنة 1983 وشركات القانون رقم 203 لسنة 1991، والشركات القابضة النوعية.       الشركات الخاضعة للقانون رقم 97 لسنة 1983     تشكل الاستثمارات المستهدفة للشركات الخاضعة للقانون 97 لسنة 1983 نحو 41.1 مليار جنيه في عام الخطة، بنسبة 15.6% من جملة استثمارات الشركات العامة.       الشركات الخاضعة للقانون رقم 203 لسنة 1991     تقدر استثمارات الشركات الخاضعة لهذا القانون بنحو 24.7 مليار جنيه في عام 2027/ 26، بنسبة 9.4% من جملة استثمارات الشركات العامة، وتتركز استثمارات هذه الشركات في قطاع الصناعات التحويلية (91.7%)، مع هامشية قطاعات التشييد والبناء (5.8%)، المطاعم والفنادق (2.5%)       الشركات القابضة النوعية     تستهدف خطة عام 2027/ 26 توجيه استثمارات للشركات القابضة النوعية وباقي الشركات بنحو 197.1 مليار جنيه، وتتوزع بين قطاع النقل والتخزين (77.2) مليار جنيه، قطاع الكهرباء والطاقة (57.1) مليار جنيه) والاتصالات (5.5) مليار جنيه والخدمات الاجتماعية (2) مليار جنيه، الاستخراجات (20.7) مليار جنيه المياه والصرف (14.6) مليار جنيه.      

وزير الرى يتابع رفع كفاءة محطات الرفع وتعزيز جاهزية منظومة إدارة وتوزيع المياه لضمان استدامة الموارد المائية

2026/09/11 11:00 AM

تلقى الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري تقريراً من المهندس إسماعيل عبد الباقي رئيس مصلحة الميكانيكا والكهرباء بخصوص الموقف التنفيذي لأعمال صيانة وتأهيل محطات الرفع على مستوى الجمهورية، وذلك في إطار خطة الوزارة لرفع كفاءة محطات الرفع للوفاء بالاحتياجات المائية.     وأشار التقرير إلى أنه تم البدء في تنفيذ عملية إنشاء محطة صرف قلابشو الجديدة لخدمة زمام 55 ألف فدان بمحافظة الدقهلية، حيث تم إصدار أمر الإسناد وتسليم موقع العملية للشركة المنفذة للبدء في التنفيذ، وتضم المحطة 7 وحدات، تصرف الوحدة 8 متر مكعب/ثانية بقدرة رفع ٤,٧٥ متر.     محطتي سمتاي والحامول بمحافظة كفر الشيخ   كما تم الانتهاء من مراحل البت، وجارٍ إصدار أمر الإسناد لإنشاء محطتي سمتاي والحامول بمحافظة كفر الشيخ بتمويل من بنك الإعمار الأوروبي، ضمن أعمال "مشروع تحسين نوعية المياه بمصرف كيتشنر"، وجارٍ إصدار أمر إسناد لتأهيل محطة صرف أم دومه بسوهاج، وتم الاستلام النهائي لمحطة إسنا ١ الجديدة بمحافظة الأقصر.     وجارٍ توريد 3 صناديق تروس لمحطات البستان، واختبار 8 صناديق تروس لمحطات الرفع بمصنع الشركة بألمانيا تمهيداً لتوريدها وتركيبها.     كما يجرى الاستلام الابتدائي ل 11 محركاً كهربائياً، وجارٍ البت الفني لتوريد وتركيب 21 محركاً كهربائياً آخر، وإعداد كراسة الشروط والمواصفات لتوريد وتركيب 22 صندوق تروس لمحطات مصلحة الميكانيكا والكهرباء، وإعادة طرح توريد وتركيب 6 ماكينات تنظيف شبك لمحطات الرفع.     وفي إطار تشجيع التصنيع المحلي لتوفير احتياجات محطات الرفع، فإنه جارٍ التنسيق مع الهيئة العربية للتصنيع لتوريد وتركيب عدد (١) وحدة رفع لكل من محطة البطس القديمة ومحطة مريوط ٢.     وتم تدعيم مراكز الطوارئ بعدد 18 وحدة طوارئ لمواجهة موسم أقصى الاحتياجات المائية، وموسم الأمطار والسيول المقبل.     و وجه سويلم بمواصلة إجراءات الصيانة والإحلال والتجديد التي تقوم بها مصلحة الميكانيكا والكهرباء بكافة المحطات على مستوى الجمهورية، بالتزامن مع الإجراءات التي تقوم بها أجهزة الوزارة الأخرى، لضمان قدرة منظومة إدارة وتوزيع المياه على استيفاء الاحتياجات المائية لكافة المنتفعين خلال الموسم الصيفي.     جدير بالذكر أن مصلحة الميكانيكا والكهرباء تُعد أحد أجهزة الوزارة الهامة التي تُسهم في تحقيق الإدارة المثلى للمنظومة المائية، للوفاء بالاحتياجات المطلوبة لكافة المنتفعين، حيث تشرف على 598 محطة رفع (٣٦٩ محطة ري تخدم زمام 6.30 مليون فدان - 130 محطة صرف تخدم زمام ٤.٤٠ مليون فدان – 46 محطة خلط تخدم زمام 846 ألف فدان – 53 عائمة)، وتضم هذه المحطات 2250 وحدة رفع، بالإضافة إلى 3 محطات كبرى لمعالجة مياه الصرف الزراعي، وهي محطات (الدلتا الجديدة - بحر البقر - المحسمة).    

الإقتصاد والبورصة

استقرار أسعار الذهب اليوم بالأسواق المصرية مع ترقب تحركات الذهب العالمي

2026/09/11 12:42 PM

استقر سعر الذهب في مصر، اليوم الجمعة 11 سبتمبر 2026، بعد تراجع بقيمة 15 جنيها في مختلف الأعيرة، وسجل سعر الذهب عيار 24 نحو 7160 جنيها، وفق أحدث سعر .     وجاءت أسعار الذهب في مصر حتى لحظة كتابة التقرير كالتالي:   سعر الذهب عيار 24: 7160 جنيهًا     سعر الذهب عيار 21: 6265 جنيهًا     سعر الذهب عيار 18: 5370 جنيهًا     سعر الجنيه الذهب: 50120 جنيهًا     وقرر الاحتياطى الفيدرالى الأمريكى في اجتماعه الأخير الإبقاء على أسعار الفائدة على الدولار دون تغيير للمرة السادسة على التوالى، لتبقى عند 3.5%.     فيما سجلت أسعار الذهب ارتفاعا ملحوظا في بداية التعاملات المحلية أمس الخميس، بعدما صعد سعر الذهب عيار 21 وهو الأعلى تداولا في السوق المحلية بقيمة 35 جنيها، ليرتفع من 6300 جنيه إلى 6335.       وتظل تداعيات الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران هى أهم الملفات الاقتصادية التى تؤثر على قرارات البنوك المركزية في ظل التوقعات بارتفاع معدلات التضخم نتيجة زيادة أسعار النفط إلى أكثر من 100 دولار للبرميل.       ويستهدف الاحتياطى الفيدرالى الأمريكى خفض مستوى التضخم - ارتفاع الأسعار - بنسبة تصل إلى 2% الذى يسعى إليه البنك.     وتشير التوقعات إلى ارتفاع أسعار الذهب فى العام الجديد 2026 إلى 6000 دولار للأوقية نتيجة التوترات الجيوسياسية والحرب التجارية إلى جانب استمرار خفض أسعار الفائدة عالمياً.    

الـCIB وأموك يضغطان والمصريين يشترون.. البورصة تودع الأسبوع بخسائر 18 مليار جنيه

2026/09/10 4:00 PM

تباين أداء مؤشرات البورصة المصرية، بختام تعاملات جلسة اليوم الخميس، نهاية جلسات الأسبوع، إذ تراجع المؤشر الرئيسي بضغوط هبوط أسهم قيادية رأسها البنك التجاري الدولي-مصر (سي أي بي)، وبالم هيلز للتعمير، والشرقية-إيسترن كومباني، والإسكندرية للزيوت المعدنية-أموك، فيما ارتفع مؤشرا إيجي إكس 70 وإيجي إكس 100 مدفوعًا بصعود أسهم المنصورة للدواجن، وأرابيا انفستمنتس هولدنج.     ومالت تعاملات المصريين للشراء فيما مالت تعاملات العرب والأجانب للبيع، وسط تداولات بلغت 12.1 مليار جنيه، وخسر رأس المال السوقي نحو 18 مليار جنيه ليغلق عند مستوى 4.408 تريليون جنيه.       وتراجع مؤشر "إيجي إكس 30" بنسبة 0.39% ليغلق عند مستوى 56280 نقطة، وهبط مؤشر "إيجى إكس 30 محدد الأوزان" بنسبة 0.31% ليغلق عند مستوى 69847 نقطة، وانخفض مؤشر "إيجي إكس 30 للعائد الكلى" بنسبة 0.39% ليغلق عند مستوى 26259 نقطة، ونزل مؤشر الأسهم منخفضة التقلبات السعرية "EGX35-LV" بنسبة 0.11% ليغلق عند مستوى 6999 نقطة.       فيما ارتفع مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة "إيجي إكس 70 متساوي الأوزان" بنسبة 0.32% ليغلق عند مستوى 21403 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 100 متساوى الأوزان" بنسبة 0.17% ليغلق عند مستوى 27997 نقطة، وهبط مؤشر الشريعة الإسلامية بنسبة 0.12% ليغلق عند مستوى 6755 نقطة.      

الصحة

الصحة: تطوير منظومة تجديد تراخيص مزاولة مهنة الطب يعزز جودة الخدمات وسلامة المرضى

2026/09/11 2:15 PM

أعلنت وزارة الصحة والسكان، صدور قرار وزاري بشأن الشروط والضوابط المنظمة لتجديد ترخيص مزاولة مهنة الطب، في إطار حرص الدولة على الارتقاء المستمر بمستوى الممارسة الطبية، وتعزيز جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، وضمان مواكبة الكوادر الطبية لأحدث المستجدات العلمية والمهنية.       توجه متكامل لتطوير منظومة ممارسة المهن الطبية     وأكدت الوزارة أن القرار يأتي في إطار توجه متكامل لتطوير منظومة ممارسة المهن الطبية، بما يضمن استمرار حصول الأطباء على فرص التعليم والتدريب والتطوير المهني المستمر، وبما يتماشى مع التطورات المتسارعة التي يشهدها القطاع الصحي عالميًا، ويعزز من كفاءة مقدم الخدمة الصحية وسلامة المرضى.       ويتضمن القرار اعتماد نظام نقاط التطوير المهني المستمر (CPD Points) كأحد متطلبات تجديد ترخيص مزاولة المهنة، على أن يتم احتساب النقاط من خلال مجموعة متنوعة من الأنشطة العلمية والمهنية والتدريبية المعتمدة، بما يتيح للطبيب مرونة في استيفاء المتطلبات وفقًا لطبيعة تخصصه ومساره المهني.     ويحدد القرار عددًا من الأنشطة التي يمكن للطبيب من خلالها الحصول على نقاط التطوير المهني المستمر، من بينها حضور المؤتمرات والفعاليات العلمية، والمشاركة في ورش العمل والدورات التدريبية، والبرامج التدريبية المعتمدة، والتعليم الإلكتروني، وإجراء ونشر البحوث العلمية، والتحكيم العلمي، والمشاركة في الأنشطة المؤسسية والتدريب والإشراف، وغيرها من الأنشطة المهنية المعتمدة.       طبيعة التخصص الطبي   كما يراعي القرار طبيعة التخصص الطبي، من خلال اشتراط الحصول على نسبة من النقاط المرتبطة بالتخصص، بما يضمن ألا يقتصر التطوير المهني على المعارف العامة، وإنما يمتد بصورة مباشرة إلى تحديث المهارات والمعارف ذات الصلة بالممارسة الفعلية للطبيب.     وتتضمن الضوابط تطبيقًا تدريجيًا لمتطلبات نقاط التطوير المهني المستمر خلال السنوات المقبلة، بما يتيح للأطباء الوقت الكافي للتعرف على النظام واستيفاء متطلباته بصورة تدريجية ومنظمة، وصولًا إلى التطبيق الكامل للمتطلبات المحددة بالقرار.       وأكدت الوزارة أن الهدف من تطبيق هذه المنظومة تنظيم عملية التطوير المهني المستمر وتحويلها إلى مسار مؤسسي مستدام يواكب احتياجات الممارسة الطبية الحديثة، ويضمن أن يظل الطبيب على اتصال دائم بأحدث الأدلة العلمية والممارسات الطبية المعتمدة.       وفي هذا الإطار، أتاح القرار مجموعة واسعة من مسارات الحصول على النقاط، سواء من خلال الأنشطة العلمية المحلية والدولية، أو الدورات وورش العمل، أو التعليم الإلكتروني، أو البحث والنشر العلمي، أو المشاركة في الأنشطة المهنية والمؤسسية، بما يتيح للطبيب اختيار المسارات الأكثر ملاءمة لظروفه وتخصصه.       كما نص القرار على اشتراط اجتياز برنامج في أخلاقيات المهنة المعتمد من الجهات المهنية والعلمية المحددة، بما يعكس أهمية البعد الأخلاقي والمهني في ممارسة الطب، إلى جانب الكفاءة العلمية والفنية.       وتتضمن الضوابط كذلك متطلبات تدريبية مرتبطة بالتخصصات الطبية الحرجة، بما في ذلك اشتراط الحصول على شهادات تدريبية محددة وفق طبيعة التخصص، وذلك بهدف دعم جاهزية الأطباء للتعامل مع الحالات الطارئة والحرجة، وتعزيز معايير سلامة المرضى.       وشددت وزارة الصحة والسكان على أن المنظومة الجديدة تأتي في سياق أوسع لتطوير التعليم الطبي والتدريب المهني المستمر، باعتباره أحد الركائز الأساسية لتحسين جودة الرعاية الصحية، مؤكدة أن الاستثمار في الطبيب هو استثمار مباشر في صحة المواطن وفي قدرة النظام الصحي على تقديم خدمة آمنة وفعالة ومستدامة.     وأوضحت الوزارة أن إجراءات تجديد الترخيص ستتم وفق الضوابط المحددة بالقرار، حيث يتعين على الطبيب التقدم بطلب التجديد قبل انتهاء الترخيص بمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، مشفوعة بالمستندات الدالة على استيفاء شروط التجديد، مع إتاحة الفترة الانتقالية المنصوص عليها بالقرار لاستكمال المتطلبات وفقًا للجدول الزمني المحدد.       وأكدت الوزارة في ختام بيانها أن تستهدف حماية المهنة ودعم الطبيب وحماية المريض في الوقت نفسه، من خلال ضمان استمرار تحديث معارف ومهارات مقدمي الخدمة الصحية، وفق معايير مهنية وعلمية واضحة وقابلة للقياس.       وتجدد وزارة الصحة والسكان، تقديرها الكامل للدور المحوري الذي يقوم به الأطباء في المنظومة الصحية، وتؤكد حرصها على أن يتم تطبيق منظومة التطوير المهني المستمر بصورة تدريجية ومرنة، وبالتعاون مع الجهات المعنية، بما يحقق التوازن بين حقوق الطبيب واحتياجات التطوير المهني ومتطلبات سلامة المرضى وجودة الرعاية الصحية.      

وزارة الصحة: إتاحة خدمات العلاج على نفقة الدولة فى 207 منشآت للرعاية الأولية

2026/09/10 2:15 PM

قال الدكتور عمرو قنديل نائب وزير الصحة والسكان إنه تم إتاحة خدمات العلاج على نفقة الدولة في 207 منشآت للرعاية الصحية الأولية بـ18 محافظة على مستوى الجمهورية، بهدف تسهيل حصول المواطنين على الخدمة بالقرب من محل إقامتهم وتقليل الحاجة إلى الانتقال لمسافات طويلة إلى المستشفيات لإنهاء الإجراءات، وذلك في ضوء توجيهات الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان للتيسير على المواطنين وتقريب الخدمات وتخفيف الزحام والانتظار.     تطوير منظومة تقديم الخدمات الصحية   وأكد نائب الوزير أن نقل الخدمة إلى وحدات ومنشآت الرعاية الأولية يمثل خطوة مهمة في تطوير منظومة تقديم الخدمات الصحية، من خلال الاستفادة من الانتشار الجغرافي الواسع لهذه المنشآت، بما يتيح للمواطن إنهاء الإجراءات في نطاق قريب من محل إقامته مع استمرار متابعة جودة الخدمة وسرعة إنجاز الإجراءات.       صرف العلاج على نفقة الدولة     وأوضح أن عدد قرارات العلاج على نفقة الدولة التي صدرت من خلال المنظومة حتى الآن بلغ نحو 51 ألف قرار، تم تنفيذ وصرف العلاج لنحو 48 ألف قرار منها بنسبة تنفيذ تقريبية بلغت 93%، بما يعكس انتظام تقديم الخدمة وسرعة التعامل مع احتياجات المرضى.       وأشار الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان إلى تميز عدد من مديريات الشئون الصحية في تشغيل المنظومة وتحقيق مستويات مرتفعة من الأداء والالتزام، وفي مقدمتها مديريات الشرقية والفيوم والغربية والإسكندرية.       كما أشاد نائب الوزير بأداء عدد من منشآت الرعاية الأولية المتميزة، أبرزها وحدة صان قبلي بإدارة صان الحجر بالشرقية، ووحدة كفر داوود بإدارة السادات بالمنوفية، والمركز الصحي ببرج العرب بالإسكندرية.     وحققت محافظتا البحيرة والغربية أداءً متميزًا بشكل خاص، حيث نجحت جميع منشآتهما في تحقيق المتوسط الشهري المستهدف من قرارات العلاج حتى 31 أغسطس 2026.       وأكد المتحدث الرسمي أن الإدارات الصحية ومنشآت الرعاية الأولية قامت بدور أساسي في تعريف المواطنين بالخدمة وإتاحة المعلومات الخاصة بها من خلال التوعية والإعلان، إلى جانب استقبال المواطنين ومساعدتهم في استكمال الإجراءات، بما ييسر حصولهم على الخدمة دون الحاجة إلى التوجه للمستشفيات أو قطع مسافات طويلة.    

منوعات

حجر ميلاد سبتمبر.. لماذا يرتبط الياقوت الأزرق بالفخامة والملوكية؟

2026/09/11 12:15 PM

مع بداية شهر سبتمبر وتحديداً مواليد برج العذراء، يحتفل مواليد هذا الشهر بحجر ميلاد ارتبط بالفخامة والأناقة على مدار قرون، وهو الياقوت الأزرق، الذي يأتي ضمن أشهر أحجار الميلاد المرتبطة بكل شهر من شهور السنة، ويمنحه لونه الأزرق الداكن حضورًا خاصًا في عالم المجوهرات، ووفقًا لما نشرته مجلة "فوج"، يرتبط الياقوت الأزرق بالملوكية، كما يمكن تنسيقه بسهولة مع الذهب أو الفضة، ما يجعله اختيارًا مناسبًا للمجوهرات اليومية، وكذلك للقطع اللافتة التي تضيف لمسة خاصة إلى إطلالة المناسبات.       الياقوت الأزرق     يعد اللون الأزرق العميق أكثر ما يلفت الانتباه في الياقوت، وهو ما ارتبط تاريخيًا بصورة الفخامة والملوكية، لذلك يظهر الحجر في تصميمات مختلفة من الخواتم إلى الأقراط والعقود، حيث يمنح القطعة حضورًا واضحًا وأنيقًا دون الحاجة إلى الكثير من التفاصيل، كما أن قوة لونه تجعله قادرًا على جذب الانتباه حتى عندما يأتي ضمن تصميم بسيط، وهو ما يمنح المرأة مساحة لاختيار القطعة التي تناسب أسلوبها الخاص.       من الخواتم إلى العقود والأقراط     تقدم المجوهرات المرصعة بالياقوت خيارات متعددة يمكن أن تناسب أذواقًا مختلفة، وتضم اختيارات "Vogue" لمواليد سبتمبر أقراطًا مرصعة بالياقوت، إلى جانب خواتم وعقود تجمع بين الحجر الأزرق والذهب، كما توجد تصميمات تمزج الياقوت مع الألماس للحصول على قطعة أكثر لفتًا للانتباه، وتتنوع هذه الاختيارات بين التصميمات البسيطة التي تناسب الاستخدام اليومي، والقطع الأكثر وضوحًا التي يمكن اختيارها لإكمال إطلالة خاصة.       الذهب أم الفضة؟     من نقاط القوة التي تجعل الياقوت الأزرق سهل التنسيق أنه يبدو لافتًا سواء مع الذهب أو الفضة، ويمكن اختيار الذهب الأصفر لمن تفضل التباين بين اللون الأزرق والدرجات الدافئة، بينما تمنح الفضة أو الذهب الأبيض مظهرًا أكثر هدوءًا وعصرية، وبذلك يمكن أن يتغير إحساس القطعة نفسها بحسب المعدن المستخدم حول الحجر، ما يسمح باختيار التصميم وفقًا للذوق الشخصي وطبيعة الإطلالة.       حجر ميلاد يحمل معنى شخصيًا     تمنح فكرة أحجار الميلاد المجوهرات جانبًا شخصيًا يتجاوز شكل القطعة وقيمتها الجمالية، إذ يمكن اختيار قطعة مرتبطة بشهر الميلاد، وهو ما يجعلها تحمل معنى خاصًا لصاحبتها أو للشخص الذي يقدمها كهدية، وتوضح "Vogue" أن لكل شهر حجرًا خاصًا به يحمل دلالات وتاريخًا، لذلك يمكن أن تصبح مجوهرات أحجار الميلاد اختيارًا مناسبًا لمن يبحث عن هدية تجمع بين جمال القطعة وارتباطها بمناسبة شخصية.       الياقوت.. أناقة تتجاوز سبتمبر   رغم ارتباط الياقوت الأزرق بشهر سبتمبر باعتباره حجر الميلاد، فإن جاذبيته لا تتوقف عند هذه المناسبة، فاللون الأزرق الداكن يمنحه حضورًا يجعله مناسبًا لمناسبات مختلفة، سواء من خلال قطعة صغيرة وبسيطة أو تصميم أكثر وضوحًا، وبذلك يجمع حجر سبتمبر بين رمزية شهر الميلاد وحضور قوي في عالم المجوهرات، ويظل خيارًا يمكن ارتداؤه والاستمتاع به حتى خارج إطار المناسبة التي يرتبط بها.    

مش كسل ولا تضييع وقت.. 3 أبراج تعتبر النوم سلاحها السرى لاستعادة التوازن

2026/09/10 12:15 PM

يتفق خبراء الصحة على أن الإنسان يحتاج في المتوسط إلى ما بين 7 إلى 8 ساعات من النوم المتواصل ليتمكن من بدء يومه بنشاط وتركيز. ولكن من منظور علم الفلك والطاقة، لا يُعد النوم مجرد حاجة بيولوجية لراحة الجسد فحسب، بل هو "آلية دفاع نفسية" ووسيلة حيوية للاستشفاء الطاقي. هناك بعض الأبراج التي تتعامل مع العالم الخارجي بحساسية مفرطة، مما يجعلها تستنزف طاقتها بشكل أسرع من غيرها، ليصبح النوم العميق والممتد ضرورة حتمية لبقائها متزنة نفسياً وعاطفياً.     تبرز ثلاثة أبراج فلكية تحتاج إلى ساعات نوم أطول من غيرها لتتمكن من مواجهة ضغوط الحياة.     برج الحوت: النوم كبوابة للهروب الآمن وتصفية الذهن     يُعرف مولود برج الحوت بكونه الكيان الأكثر حساسية وعمقاً في دائرة الأبراج؛ فهو بمثابة جهاز استقبال يلتقط ويمتص الطاقات العاطفية لكل من يحيطون به، سواء كانت إيجابية أو سلبية. هذا العبء الحدسي المستمر يجعله عرضة للإرهاق الذهني السريع، ليصبح النوم، مصحوباً بأحلام اليقظة، هو ملاذه الآمن ووسيلته المفضلة للهروب من قسوة الواقع وصخبه. بالنسبة للحوت، الحصول على ثماني ساعات كاملة من النوم العميق، وربما قيلولة قصيرة في منتصف اليوم، ليس رفاهية، بل هو إجراء وقائي ضروري لحماية صحته العقلية وإعادة ضبط بوصلته النفسية قبل مواجهة العالم من جديد.       برج الثور: الاسترخاء كضرورة جسدية وتجربة فاخرة     يخضع برج الثور لتأثير كوكب الزهرة، كوكب الجمال والرفاهية، مما يجعله كائناً يقدر الراحة الجسدية والاسترخاء فوق أي اعتبار آخر. وباعتباره من الأبراج الترابية، فإن ارتباطه بالعالم المادي وثيق جداً، وحواسه الخمس تعمل دائماً بأقصى طاقتها للتفاعل مع المحيط الخارجي، وهو ما يعرضه لـ "الإنهاك الحسي". لا يتعامل مولود الثور مع النوم كفترة توقف روتينية، بل كطقس فاخر يحتاج فيه إلى التمدد في سرير وثير ومريح لما يصل إلى تسع ساعات أحياناً. هذه الساعات الطويلة هي الطريقة الوحيدة التي تضمن له تفريغ الشحنات السلبية وإعادة شحن طاقته الجسدية والمزاجية للعمل بكفاءة.       برج السرطان: النوم ملاذه العاطفي     يلعب مولود برج السرطان دور الراعي والداعم الدائم في حياة من يحبهم، فهو يسكب كل طاقته واهتمامه في احتواء الآخرين وحل مشكلاتهم، وهو ما يجعله عرضة لما يُعرف بـ "الاحتراق العاطفي". ولمواجهة هذا الاستنزاف اليومي، يقدس السرطان فكرة "المنزل"، وتحديداً غرفته، التي يعتبرها درعه الواقي من فوضى العالم الخارجي. يحتاج مولود السرطان إلى ساعات نوم كافية في بيئة تتسم بالهدوء التام والسكينة، ليتمكن من ترميم روحه المنهكة واستعادة توازنه الداخلي، وحماية مزاجه المتقلب وشديد الحساسية من الانهيار أمام ضغوط اليوم التالي.      

يومك النهاردة

الأرصاد: النينيو تشتد نهاية 2026.. ومصر قد تشهد تطرفًا فى طقس الخريف والشتاء

2026/09/05 10:02 AM

قالت الدكتورة منار غانم، المتنبئ الجوي بمركز التنبؤات والإنذار المبكر بهيئة الأرصاد الجوية، إن ظاهرة «النينيو» مرشحة للاشتداد خلال الأشهر المقبلة، خاصة مع نهاية عام 2026، موضحة أن تأثيرها على مصر سيكون بصورة غير مباشرة من خلال تعزيز التغيرات المناخية، وقد تظهر انعكاساته في صورة حالات من عدم الاستقرار وتغير منظومة الأمطار خلال فصلي الخريف والشتاء.   وقالت الدكتورة منار غانم، المتنبئ الجوي بمركز التنبؤات والإنذار المبكر بهيئة الأرصاد الجوية، إن «النينيو» ظاهرة مناخية متكررة الحدوث وسبق أن شهدها العالم خلال سنوات سابقة، وتحدث نتيجة ارتفاع درجات حرارة سطح المياه في وسط وشرق المحيط الهادئ عن معدلاتها المعتادة، نتيجة تغير سرعات واتجاهات الرياح التجارية.   وأضافت غانم، أن ظاهرة النينيو تؤدي إلى تغير أنماط الطقس عالميًا، وتظهر تأثيراتها المباشرة بصورة أكبر في الدول القريبة من المحيطات.   وأوضحت أن مناطق شرق المحيط الهادئ قد تشهد فيضانات وأمطارًا غزيرة وقوة في الأعاصير نتيجة تغير منظومة التوزيعات الضغطية، بينما قد تتعرض مناطق غرب المحيط الهادئ وأستراليا وشرق آسيا لموجات جفاف شديدة وموجات حر استثنائية.   وأشارت إلى أن تأثير النينيو لا يتوقف عند الدول المطلة على المحيطات، موضحة أن المحيطات تمثل نحو 70% من مساحة الكرة الأرضية، وبالتالي فإن تغير درجات حرارة سطح المحيط الهادئ يؤثر أيضًا في متوسط درجات الحرارة العالمية.   وأكدت أن ارتفاع درجات الحرارة الناتج عن الظاهرة يساعد على زيادة وتيرة التغيرات المناخية، موضحة أن النينيو تعد عاملًا مساعدًا على تأكيد وتعظيم تأثير التغير المناخي، مع زيادة متوسط درجات الحرارة عالميًا.   وقالت غانم، إن ظاهرة النينيو تستمر عادة لفترات تتراوح بين 9 و12 شهرًا، مشيرة إلى أن الظاهرة الحالية بدأت خلال شهر مايو الماضي.   وأضافت أنه وفقًا لأحدث التقارير المشار إليها خلال المداخلة، فمن المتوقع زيادة وتيرة الظاهرة واشتدادها خلال الأشهر المقبلة، خاصة مع نهاية عام 2026، مع استمرار تأثيراتها خلال الفترة التالية.   وحول انعكاسات الظاهرة على مصر، أكدت غانم أن الدول لا تتأثر جميعها بالطريقة نفسها، إذ يتوقف حجم وطبيعة التأثير على الموقع الجغرافي والمناخ المعتاد لكل دولة، بالإضافة إلى الفصل الذي تتزامن معه الظاهرة.   وأوضحت أن مصر ستتأثر بصورة أكبر من خلال قوة التغيرات المناخية التي تساعد النينيو على تعزيزها، وليس بالضرورة من خلال التأثير المباشر للظاهرة مثل الدول القريبة من المحيط الهادئ.   وأشارت المتنبئ الجوي إلى أنه خلال فصل الخريف، وخاصة نهاياته، وفصل الشتاء، قد تشهد مصر قوة وتطرفًا مناخيًا واضحًا في بعض الحالات الجوية، بما في ذلك حالات عدم الاستقرار.   وأضافت أنه قد تظهر كذلك تغيرات في منظومة الأمطار خلال فصلي الخريف والشتاء، مؤكدة أن السبب الأساسي وراء التغيرات المناخية يظل مرتبطًا بالأنشطة البشرية وظاهرة الاحتباس الحراري، بينما تمثل النينيو عاملًا مساعدًا يعمل على زيادة وتعظيم وتيرة هذه التغيرات.  

الحرارة تصل 40 درجة جنوب الصعيد.. والأرصاد تحذر من ارتفاع الأمواج لمترين

2026/09/04 1:08 PM

قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن البلاد تشهد اليوم الجمعة طقسًا معتدلًا إلى مائل للحرارة ورطبًا في الصباح الباكر، حارًا ورطبًا نهارًا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، وشديد الحرارة على جنوب البلاد، بينما يميل الطقس للحرارة والرطوبة ليلًا على أغلب الأنحاء.   وأوضحت منار غانم، أن استمرار الأجواء الصيفية أمر طبيعي خلال هذه الفترة، خاصة مع استمرار تأثير منخفض الهند الموسمي، الذي يجلب كتلًا هوائية قادمة من البحر المتوسط، ما يؤدي إلى ارتفاع نسب الرطوبة، لافتة إلى أن درجات الحرارة حول معدلاتها الصيفية المعتادة أو أعلى منها بنحو درجة.   وأضافت أن درجة الحرارة العظمى المتوقعة اليوم على القاهرة الكبرى تصل إلى 35 درجة مئوية، بينما تصل درجة الحرارة المحسوسة إلى 37 درجة، مشيرة إلى ارتفاع درجات الحرارة في المناطق الداخلية ومحافظات الصعيد، حيث تسجل الأقصر وأسوان نحو 40 درجة، في حين تنخفض درجات الحرارة على السواحل الشمالية لتتراوح بين 30 و32 درجة، مع ارتفاع نسب الرطوبة التي تتجاوز 90% في بعض المناطق.   وأشارت إلى أن نسب الرطوبة ترتفع خلال ساعات الليل، لتتجاوز 95% على بعض المناطق الساحلية المطلة على البحر المتوسط، وتصل إلى 80 و85% على القاهرة الكبرى والوجه البحري، مع نشاط للرياح خلال فترات المساء بسرعات تتراوح بين 30 و35 كيلومترًا في الساعة، ما يساعد على تلطيف الأجواء وتقليل الإحساس بالرطوبة، مع احتمالية إثارة الرمال والأتربة في جنوب الصعيد ومناطق من البحر الأحمر.   وعن حالة البحر، حذرت منار غانم المصطافين من ارتفاع أمواج البحر المتوسط، التي تتراوح بين متر ونصف ومترين، مؤكدة ضرورة اختيار الشواطئ الآمنة والالتزام بتعليمات مسؤولي الإنقاذ والرايات المرفوعة على الشواطئ، خاصة في مناطق السلوم ومطروح والعلمين والإسكندرية والبحيرة وكفر الشيخ والدقهلية ودمياط وبورسعيد.   وأكدت أن الأجواء الصيفية ستستمر خلال الأسابيع الثلاثة المقبلة، مع توقعات بانخفاض طفيف في درجات الحرارة تدريجيًا، مشيرة إلى أن غدًا السبت تسجل العظمى على القاهرة الكبرى 34 درجة مئوية والمحسوسة 36 درجة، مع استمرار ارتفاع نسب الرطوبة.